言语虐待与自杀

对于任何年龄、种族、性取向或社会经济地位的人来说，自杀都可能是一个真正的问题。它可能在一些地方或群体中传播得更广，但任何人都可能成为它的受害者自杀的念头，包括患有糖尿病的人言语虐待．

为什么我们需要意识到自杀和言语虐待

自杀的话题是敏感的，但它不应该被禁忌或忽视，因为它可能很难谈论。事实上，那些最需要支持的人可能很难与能够理解并帮助他们的人交谈。

焦虑，抑郁症自杀的想法可能来自于言语虐待的受害者不幸的是。没有人应该面对毁灭性的后果滥用觉得自杀是唯一的解决办法。否定的和施虐者的伤人言论能削弱受害者的自尊，产生心理健康危机．

当言语虐待引发自杀念头时，你该怎么办

如果你是言语虐待的受害者，并有自杀的想法，你应该知道这是对创伤情况的常见反应。尽管你可能会觉得自己崩溃了或没有价值，但这些观念是从施虐者身上投射出来的。因此，你需要一个了解你的情况并能帮助你度过难关的人的帮助和支持。

如果你的生活已经到了这种黑暗的境地，你需要立即寻求支持。你可以从朋友或家人那里寻求帮助免费热线电话和训练有素的专业人员，所以你在你的旅程中永远不会孤单。

不要一个人受苦

当你正遭受焦虑、抑郁和自杀念头的折磨时，你可能很难寻求帮助和支持。施虐者的话会让你看起来不值得被爱，但事实并非如此。事实上，因为你的情况处理言语虐待，你有权接受帮助，让你走出你所处的黑暗地带，走向更好的日子。

即使你感到孤独，身边没有朋友或家人，也有社区支持，可以让你与可以帮助你的人或组织取得联系。没有人应该独自面对那些黑暗的日子。

有多种选择

找到一种克服言语虐待和自杀念头的方法可能很有挑战性，特别是如果你已经处理这种情况有一段时间了。然而，记住还有其他选择，如果你不知道在你的地区有什么可用的，许多当地热线可以引导你到专业人士那里，他们可以提供你所需要的支持。

你越早找到帮助，你就越能在恢复的道路上走得越好，也就越能远离言语虐待的负面影响。

资源

• 1-800-273-talk(8255)——国家自杀预防热线
• 1-800-799-safe(7233)——全国家庭暴力热线