物理辱骂的并发症

尽管的受害者言语虐待没有瘀伤或其他身体的创伤,辱骂的影响仍然是真实的。而焦虑和抑郁症会导致言语虐待,他们并不是唯一的副作用。

言语虐待身体并发症

事实上,很多人,像我一样,受苦的一个施虐者会有身体问题源于连续辱骂。了解滥用会影响你的身体健康只是一种方式来帮助你保持一个健康的生活。

身体症状的辱骂

你可能想知道如何辱骂会造成身体上的伤害,但这是可能的。人经常面临着羞辱,侮辱,批评,或退化可以开发身体疾病。这些症状是身体的方式应对,它无法控制的情况。

一些物理问题,指出在“心理创伤和身体健康:病因的心理神经免疫学方法的负面健康影响和可能的干预措施”凯萨琳Kendall-Tackett解释说,言语虐待受害者可能更高的健康问题的增加,包括:¹

• 心脏病
• 癌症
• 中风
• 糖尿病
• 慢性支气管炎
• 肺气肿
• 慢性疼痛
• 肥胖
• 慢性炎症

尽管言语虐待的受害者不带瘀伤或可见的伤口,身体可能会伤害他们的心灵一样。

一个研究中心的药物滥用治疗在“Trauma-Informed保健行为健康服务”发现受害者的创伤经验:²

• 干扰的睡眠模式
• 呼吸系统问题
• 肠胃问题
• 泌尿问题
• 皮肤疾病
• 心血管问题

如何抵消身体症状

对于许多个人、身体症状出现,因为他们没有办法解决负面情绪从言语虐待他们。就像那些保持愤怒瓶装,焦虑,抑郁,或其他情绪触点没有一个出口的分辨率和治疗可以明显体征。

如果你或你认识的人正在经历辱骂和处理一个或多个物理副作用,但是有一些方法可以帮助减少。

• 跟专业的情感支持。让自己工作通过从辱骂你的感觉会让你的身体来释放焦虑。你也可以找到更好的工具和方法处理你内心的感受,所以你的身体没有。
• 每天试着参加一些体育活动。你没有去健身房一个小时或跑一次马拉松。我发现,即使是晚饭后散步15分钟为我的心灵和身体上都能发挥奇效。
• 试着遵循健康的饮食。你的身体将函数更好地处理压力如果你减少垃圾食品或酒精。我试着每天的零食,要平衡膳食,并确保我喝足够的水。

有帮助

即使你有访问你的家庭医生无法解释你的身体疾病,有很多方法可以得到帮助。用适当的工具和方法,言语虐待的受害者可以更健康的生活而不处理物理或情感上的副作用。跟一个专业你所在地区或通过一个免费从我们资源页面,并开始帮助你照顾你的身体健康心理健康。

来源

1. Kendall-Tackett, K。”,心理创伤和身体健康:病因的心理神经免疫学方法的负面健康影响和可能的干预措施”。心理创伤:理论研究、实践和政策,1卷1、35-48 2009。
2. 罗克维尔市(MD),“Trauma-Informed保健行为健康服务”,治疗改进协议(小费)系列,57号药物滥用治疗中心(美国),2014年