区分正常的争论和辱骂

参数可以是一个常规的一部分亲密的关系。然而,当这些争论升级,不同的意见与辱骂可以不清楚。点可以有微妙之处言语虐待并没有在一个与你的另一半。

一个正常的参数

两人之间的冲突可以健康和常规关系的一部分。很少有个人同意他们的生活的方方面面。不同的观点是正常的,可以理解的另一个位置的处境的一种方式。

标准参数可以变得激烈,但他们永远不会包括虐待行为。健康的两人之间的冲突可能涉及学科如:

• 宗教的差异
• 财务问题
• 父母的教育方式

个体在这些情况下的行动不要伤害对方。但是,相反,它们是能让他们相信他们的观点或问题。

健康的观点将不包括标签,比如“你只是一个人,所以你不知道,”或概括,比如,“你总是这样做,”或“你从来不听。”

言语虐待

当一个个人口头虐待,论点更糟的方向发展。而不是试图说服对方同意他们的观点,它可以导致辱骂,侮辱,羞辱或其他的形式。

口头虐待情况并不总是包括大喊大叫,虽然。相反,他们可以包含操纵行为甚至拒绝或隔绝你的伴侣。例如,如果你的另一半吵架后故意忽略你惩罚你,可能有一个潜在的问题。

口头虐待人的一个明显的元素是如何将分歧和旋转使其受害者,不管情况。有时,他们的愤怒完全无关的原始主题的论点。

愤怒是正常的

愤怒是一种完全正常的情感,很多人每天的经验。然而,他们如何处理愤怒可以确定如果有口头虐待行为。

如果你或你的伴侣变得太生气,讨论尊重差异,休息一下。表达你的关心一个热烈的讨论可以帮助你们花些时间彼此远离之前收集你的想法并冷静下来恢复对话。

当愤怒在你的关系中是普遍的,它可能是时间去寻求专业帮助。经常愤怒的副产品是一个潜在的问题。在专业的指导下,你或你的伴侣可以确定为什么生气是一个常数因子,帮助控制这些负面情绪。