友谊中的口头虐待

友谊中的口头虐待比我们想象的要多。毕竟，当您想到时，朋友不是第一个想到的人言论攻击。如果您面临着一位密友的任何口头虐待迹象，那么您并不孤单。

紧密的关系动态会使我们对对方表现的看法扭曲。过去，我有一些朋友不断地发表言论，这使我感到可耻或沮丧。我会认为他们并不总是这样，他们的友谊对我来说意义重大。但是最后，我必须做出一个艰难的选择。

可能表明友谊中口头虐待的信号

如果您的友谊在口头上是虐待的，有些事情要考虑：

• 你必须证明成为朋友是合理的。例如，您告诉自己，与那个人在一起的日子比美好的日子还多。
• 与那个人在一起后，您会感到情绪低落，沮丧或生气。
• 您正在找借口，不要像以前那样经常看到那个人，只是为了避免在周围。
• 共同的熟人提到了对方对您的负面待遇。

被动攻击策略不是在友谊中阻止口头虐待的答案

面对一个在口头上虐待你的朋友可能很难。经常像我一样，言语虐待的受害者更喜欢避免对抗。他们将找到一种方法来安抚对方的感受，同时忽略自己的感受。不幸的是，如果您不处理这种情况，它不仅会继续下去，而且可能会进展并变得更糟。

建立涉及口头虐待的友谊是一个有毒的环境，对任何一个人都不健康。允许行为继续，使虐待者允许对您和其他人的尊重。作为连续口头虐待的受害者，我经历了减少自尊和自信当我经常批评我没有停止的情况下。

找到您的声音以阻止友谊中的口头虐待

如果您在友谊中面临口头虐待，请找到自己的声音并停止。一些朋友可能没有意识到他们有害的话。在向他们解释这是如何引起您痛苦的情况之后，他们将改变自己的行为。

将会有其他人无视您的感受，避免情况或驳斥他们的行为有害。这些熟人是您需要与自己保持距离并重新评估友谊如何在情感上受益的人。没有人是完美的，但这并不意味着不尊重和口头虐待没关系，朋友。