是言语虐待还是别的什么?

当你处于一段关系中时，很难判断:是言语虐待还是其他什么?随着时间的推移，每段感情都会发展出一段独特的对话，你可以和你的伴侣分享沟通方式你们都明白。但是当言语虐待在对话中混在一起?这是一种独特的爱的语言还是言语虐待?在我最长的一段感情中，我曾以多种形式面对过这种挣扎。

是言语虐待还是健康参与?

我经历过很多时候，我不得不决定我的伴侣的参与是健康的还是过度的保护。比如问我要参加的聚会上谁会来，要求我们分享手机位置。在什么是可以接受的，什么是被认为是占有之间可能有一条细微的界限，但最好的决定方法是通过它给你的感觉。

在我的恋爱关系中，很明显只有在紧急情况下才会分享我们的位置，所以虽然这可能被认为是占有，但我并不介意。然而，当他问我和朋友聚会的预定客人是谁时，我很不高兴，因为这就像一个缺乏信任．我了解到这些边界这取决于你们关系的性质，最重要的是你们双方都对你们的对话感到舒服。

是言语虐待还是幽默?

对我来说，另一个敏感的领域是幽默。我是一个敏感的人，喜欢往心里去。然而，敏感并不会自动让自己被利用;有很多次，我的伴侣越界冒犯了任何人。其中包括关于我的家庭、职业道路或外貌的笑话。当他的幽默集中在我缺乏安全感的话题上，而不是善意的笑话时，我就知道我越界了。当言语虐待被伪装成笑话”)。

如果我和他吵架或哭了，他就很容易把我的沮丧归咎于我的敏感，而在那些时刻，我很难反驳，因为我对自己或自己的期望没有一个完全清晰的认识。然而，在这段关系结束后，我意识到无论我的敏感程度如何，那些评论都是操纵性的。

是言语虐待还是不切实际的期望?

一旦我开始和我的伴侣住在一起，就不仅仅是专注于我们的浪漫互动了;我们的生活很忙碌，在我们的浪漫关系中交织在一起。然而，我了解到，一起生活也意味着在平凡生活中枯燥、艰难的日子里相互支持。

我的伴侣对我想谈论我讨厌的工作或我和朋友吵架的时刻不太感兴趣，他更喜欢直接涉及到他的谈话。感觉他把话题划分开来，当我想谈论生活中困扰我的事情时，他很少关注我，甚至把我关在门外，说我应该“把问题留在门口”，因为他在家的时候，他想减压。他让我觉得这种经历不好负面情绪在我舒适的家。我以为我是太黏人了．

事后看来，我认为我们的伙伴关系不应该在我们经历各自的问题时暂停，在我们各自经历生活中独特的障碍时，我们应该努力相互支持。

我从言语虐待中学到的看起来像爱的东西

我从这段感情中得到了很多，最重要的是我清楚地知道我从一段感情中期待什么，并有信心在未来的感情中优先考虑这一点。没有一段感情是完美的，但被信任、被尊重和被倾听现在是我在伴侣关系中的标准期望，我鼓励你在整个关系中倾听自己，发现你应得的期望，并优先考虑它们。

那么你如何判断这是不是言语虐待呢?