因为言语虐待而错过了生活

你有没有注意到虐待关系是如何让你错过生活的?在考虑这周的文章写什么时，我开始关注一个事实:我从来没有看过乔治·卡林的现场表演。我买了票，准备出发，但在最后一刻，我决定退出。这似乎无关紧要，但十多年前错过他的演出引发了我内心的改变，让我的生活变得更好。我学会了不再错过生活，这都要感谢我的自恋者．

言语虐待者如何让你错过生活

那天，我耐心地等着男朋友下班回家。看到一位传奇人物的表演，我兴奋得冒泡，但内心深处，我知道我不会去看演出。我试着告诉自己这次会不一样，但我很清楚事情会如何发展。不幸的是，我的直觉是对的。我错过了生活，因为我们没有去看演出。

事情是这样的。他故意回家晚，所以我们走得晚，所以我们会堵在路上错过演出。这已经不是他第一次耍这种把戏了。只要我们有他不想参与的计划，他就会参与开始战斗让我生气，因为如果我生气了，我就会取消晚餐计划，取消电影票，取消他不想做的事。因为如果我取消了，那就不是他的错了，而且他还能玩《魔兽世界》直到他睡着。

当然，他回家晚了，我很不高兴。我一直在等待这一天。如果没有交通堵塞，离演出还有将近一个小时的时间，我一想到它就非常焦虑。我知道我可以推动这个问题，让我们去看那场演出，但我觉得不值得。我不想推它。我不想吵架，因为年的虐待我太累了，打不动了。我像往常一样找了个借口，告诉自己下次卡林来的时候我可以去见他，但这一次，玩笑开在了我身上。卡林在演出后不久就去世了。

我害怕面对我正在错过生活的事实

卡林去世后，那个夜晚一直萦绕在我心头，但经过多年的思考，我意识到，吞噬我心灵的并不是这部剧。那句台词是"我不想推它"这就是那个鬼魂，而卡林不久就死了，这一事实加强了鬼魂的力量。我不想“推它”，因为我不想面对它的后果为自己挺身而出．如果我这样做了，那就意味着我要和我自己以及我的男朋友坦诚地交谈，而我实在不敢忍受。最终，这意味着我必须承认毒性的关系以及我需要做多少自我努力才能离开这个痛苦的地方。这意味着承认他的言语虐待为了一个不关心我的需要、我的感受和我的未来的人，我牺牲了多少生命。

每个人的故事都不一样，但我在过去的恋情中发现了一些让我错过生活的模式。

• 恐惧你害怕和你的伴侣谈论你的感受和需求，因为他们会用煤气灯攻击你，对你大喊大叫，或者责备你造成了冲突。
• 避免你的伴侣拒绝分享他/她的感受，也不提供开放交流的空间，因为他/她有意无意地想要掌控一切。
• 不顾:你的伴侣不承认或尊重你的故事，不愿和你一起克服触发因素。你的伴侣可能只是拒绝谈论一般的感觉。
• 无法妥协你因为意见不一致而错过了重要的生活事件或活动，或者因为害怕对方毫无疑问会拒绝而懒得去问。他或她也可能公然告诉你不要做某事。
• 重复这不是一次性的问题。这种情况一直都在发生，以至于你只会在去工作的时候出门，或者和你的伴侣一起外出是为了一些琐事和偶尔的活动。制定计划的想法导致严重的焦虑．

没有一段感情是完美的，但是健康的关系意味着开放的沟通和妥协。如果你的伴侣不想去看演出——没什么大不了的。给朋友打电话，问问家人，或者自己去。如果你不愿意打那些电话，或者对方根本就不允许你去，那么你就应该开始警觉起来。但最大的收获是关于推动它的短语。如果你觉得你必须“推它”才能表达你的想法和感受，也许是时候后退一步，评估一下你们的关系了。因为如果你非要按下去，你就没有了一个开放的沟通渠道，你就无法控制自己的选择。

远离言语虐待，停止错过生活

我知道这看起来很吓人。我知道你认为你的搭档就是你的真命天子。我知道你相信他或她会改变．但真正爱我们的人永远不会阻止我们过最好的生活;它们根本不会让我们错过生活。我将给你们一些前任教授的建议他帮助我走出了虐待的阴影。想想人类的行为。看看世界上任何一个改变的例子，想想一个人需要什么来改变他或她的方式。对于一个重大的转变，它通常意味着改变生活的事件。有时即使这样也不会产生真正的、实质性的变化。

改变意味着持续的内部工作与促进成长的外部资源相联系。对我来说，我经历了多年的虐待，多年错过的生活事件和多年的痛苦，我才足够爱自己，离开并过上我一直梦想的生活。如果你不能从伴侣的行为中看出这一点，是时候停止相信他或她的话了。如果他们的话让你默默忍受，是时候离开了。

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