什么是强制控制?

大多数关系虐待的幸存者可能没有听说过“强制控制”这个词，但他们几乎肯定经历过。

强制控制到底是什么?这听起来像是你可能会在防御性驾驶课程中学到的东西，或者是老师可能会用来管教不守规矩的学生的课堂管理方法。

事实上，它是家庭虐待的形式慢慢地，在心理上削弱受害者，直到他或她的行为明显减少，屈从于施暴者的意志。受害者经常感到非常恐惧，担心如果施暴者不服从，他或她会做什么。

根据经验，我可以说强制控制隐藏了滥用从受害者那里，即使你感觉你的喉咙被锁链缠绕着。这是因为当你经历它的时候，你很容易相信它并没有你想象的那么糟糕。人们很容易认为自己反应过度。人们很容易认为，只要你做了正确的事情，一切就会结束。你每天都在情绪地狱里焦虑困惑，被锁在一个看不见的笼子里，淹没在众目睽睽之下。

社会学家兼法医专家埃文·斯塔克(Evan Stark)是“强制控制”一词的第一个创造者，他写道:

“强制控制与绑架、跟踪和骚扰等其他逮捕或行为过程犯罪具有共同的要素，包括它是持续进行的，其施暴者使用各种手段伤害、羞辱、恐吓、剥削、孤立和支配受害者的事实。与人质一样，强制控制的受害者经常被剥夺金钱、食物、通讯或交通以及其他生存资源，甚至在‘隔离’过程中与家人、朋友和其他支持切断联系。”¹

斯塔克认为，由于它使用权力和控制，施暴者主要是男性，受害者主要是女性。有些控制方法是有性别区分的，只有在男女之间存在不平等的情况下才有可能，施暴者可以利用这些方法。换句话说，这是一个“机会”的例子。然而，并非所有的强制控制策略都是如此。有些方法可以由男性或女性实施，也可以出现在同性关系中。

强制控制是什么样子的?

根据斯塔克的说法，强制性控制策略有三种主要类型:恐吓、隔离和控制，所有这些都可以采取多种形式。这就是为什么很难辨认，即使是受害者。这里有几个强制性控制的例子。

1. 过度监控和侵犯隐私:施虐者可能会坚持让你打开手机的GPS功能，在你们分开的时候保持联系，或者拍下自己做某些事情的照片，以证明你确实在你所说的地方。他或她可能会查看你的手机或电脑信息，甚至安装间谍软件。
2. 贫困:剥夺基本生活必需品或资源:施暴者可能会不给你食物，不让你睡觉，或者拿走车钥匙，这样你就没有交通工具，无法去上班。他或她可能会试图阻止你获得所需的医疗服务或药物。
3. 毫无根据的，频繁的作弊指控当前位置处于不赢的境地，你的一言一语都会被仔细检查是否有不忠的迹象，你所说的任何话都不能为你开脱，这是焦虑的一个极端来源。你开始保持高度警惕，寻找你的伴侣即将变得充满敌意的迹象，毫无理由地无情地审问和骚扰你，而你对此无能为力。
4. 煤气灯：煤气灯就是施虐者陈述的信息直接与你知道的事实相矛盾，以扭曲你对现实的看法。它会让你不再知道什么是真实的，也不再相信自己。
5. 威胁:施虐者可能威胁要结束这段关系、欺骗、伤害宠物或孩子、泄露你的个人信息、让你被解雇、破坏财产或身体伤害你。不管实施与否，关键是要建立控制，灌输恐惧和无助。
6. 性胁迫:施虐者可能会迫使你参与你不想做的活动或拒绝使用保护措施。施虐者也可能试图用怀孕诱骗伴侣进入这段关系。
7. 限制与他人的接触:施虐者可能会告诉你什么时候可以见其他人，并让你得到许可。他或她可能会限制你和谁交朋友，或者当他们离开家时拿走你的手机，这样当施虐者不在身边时，你就不能和其他人交流了。
8. 低级暴力或对物体或他人的暴力:施虐者可能会推、拖、踢、掐或扯你的头发——所有这些行为都不会被逮捕，但仍可能造成痛苦和恐惧。他或她也可能破坏财产或伤害宠物来折磨和伤害你，并展示他或她可以对你做什么。
9. 控制你的选择你可能会被告知你可以穿什么，可以化多少妆，可以去哪里。
10. 控制你的自由、机动性或移动能力你可能需要得到允许才能离开房子或使用汽车。你可能无法获得财务或被要求说明你的所有支出。
11. 侮辱性和侮辱性的评论语言虐待在有强制控制的关系中是普遍存在的。施虐者可能会在其他人面前或当你独自一人时发表评论。

当强制控制被隐藏

控制和虐待的公开形式很容易理解。如果施虐者把虐待打包到其他东西里呢?有些虐待方式看起来不像虐待。它们可能看起来是中性的，甚至是积极的或不明显的，因为施虐者并没有在身体上做任何“控制”或“阻止”你的权利或自由的事情。这些类型的行为可能非常危险，因为它们很难被识别为虐待。

例如，如果施虐者想监控或跟踪你的行踪，他或她可能会伪装成对你健康的关心，让接触变得非常积极，以便让你更容易被操纵。

与他人隔离是施虐者如何利用这些策略来建立控制的另一个很好的例子。更明显的方法很容易识别将伴侣与朋友和家人隔离比如公然禁止伴侣见自己，或者像上面描述的那样拿走车钥匙。然而，它们并不是让伴侣远离其他人和外界观点的唯一方法。

如果施暴者使用更隐蔽的、操纵性的方法来孤立他们的伴侣呢?在本视频中，我将介绍其中一些方法以及如何识别它们。

1. 艾凡,斯塔克。强制性控制:女性在个人生活中的圈套。牛津大学出版社，2007。