从言语虐待中走出来:再见艾玛-玛丽·史密斯

从言语虐待中走出来并不容易。很长一段时间，我都无法摆脱语言，情感和有时是身体虐待因为我没有面对它实际上，我很快就离开了。我们没有孩子，所以我能够搬出我们的家，继续我的生活(除了短暂而可怕的团聚，几条辱骂短信和一些社交媒体封锁)。几个月后，我认识了另一个人，明白了健康的关系应该是什么样子。然而，在经历了两年的心理创伤后，我对自己的皮肤感到安全和舒适并不容易。差不多六年过去了，我是如何从言语虐待中走出来的，以及为什么我要离开人际关系中的言语虐待博客。

从言语虐待中走出来

写关于言语虐待的文章是我康复过程中很重要的一部分。通过这个博客，我与其他幸存者建立了联系，进行了研究，帮助我了解施虐者的心理以及被虐待者，并了解到语言虐待的问题远比媒体准备承认的要严重得多。

我也学会了克服我的愤怒情绪，在不需要见他或和他说话的情况下，对我的前任达到(几乎)原谅的程度。现在我明白了，我也原谅了自己一直处于一段受虐待的关系中为什么受害者不能直接离开．

离开人际关系中的言语虐待博客

与你们所有人交流你们遭受的言语、情感和身体虐待的经历，让我大开眼界。也有一些时候，重新审视虐待的话题对我来说是非常困难的。我经历了心理治疗、写作和写日记、服药、瑜伽和自我护理——现在我准备走另一个方向，把言语虐待留在过去。

这将是我在人际关系中的言语虐待博客,虽然艾米丽我不在的时候将继续担任这些职务。我不会离开HealthyPlace:我将继续留在这个网站，帮助启动一个新的、令人兴奋的心理健康项目，你们都应该密切关注!同时，如果你想从我这里听到更多的消息，你可以在Twitter上找我．

我祝福你们所有人，真诚地希望你们能找到一个没有关系虐待的生活。

言语虐待幸存者资源

全国家庭暴力热线

全国家庭暴力求助热线(英国)

言语虐待期刊(凯莉-乔·霍利写的一个很棒的博客)

心理健康热线和资源