强制控制和言语虐待一样吗?
人们越来越意识到强制控制，以及语言和情感虐待等统称。这在一定程度上要归功于2015年英国通过的一项法律(犯罪者将被判处最高5年的监禁)，也要归功于明星们的发声# metoo和# timesup运动。尽管美国在立法方面没有取得这样的进展，但这仍是朝着正确方向迈出的一步;这是我们的文化开始接受鲜为人知的人各种形式的家庭暴力更严肃地认识到破坏性言语虐待的影响(以及其他类型的虐待)。那么，到底什么是强制控制，它与关系中其他形式的虐待有什么区别呢?
什么是强制控制?
强制控制描述了一种行为模式，使一个人能够保持对另一个人的控制。令人困惑的是，英国政府的定义包括身体暴力，威胁和言语虐待这使得强制控制与其他形式的虐待相比难以定义。
每个人对强制控制的体验是不同的，但最共同的特点是:
- 隔离:拦截信息和电话，或劝阻受害者见朋友或家人。
- 威胁:身体暴力的威胁，包括杀人或自杀，以及威胁公开敏感信息或照片。
- 嫉妒:极度嫉妒(不管是有根据的还是没有根据的)，包括威胁和最后通牒。
- 控制:整体优势可能会延伸到托儿或监护安排(他或她发号施令)，跟踪，告诉受害者该做什么，并期望受害者“遵守”一系列规则。
什么是言语虐待，它与强制控制有何不同?
言语虐待(也被称为心理虐待或情感虐待)是一个总称，用来描述非暴力虐待行为，通常发生在爱人或近亲的手中。它包括侮辱，最小化，煤气灯以及许多其他罪行。
“言语虐待”一词的问题在于，它听起来就像是施暴者的行为完全是言语上的，从而将其造成的痛苦和困惑最小化。这让我想起了古老的棍棒和石头格言:儿童的童谣言语虐待的后遗症．
区分强制控制和言语虐待是否有帮助?
区分强制控制和言语虐待对我们有帮助吗创建边界在我们的关系或身份中虐待的早期征兆？理论上是这样，但通常情况下不是这样的。大多数虐待关系都包含强制控制、言语虐待、情感操纵，最后是身体暴力的元素。更重要的是，受害者和加害者之间的情况是如此复杂，谁也无法依靠谁来解释这些迹象。
我以前谈过这个，但是看看你让我做了什么(这是一本出色的回忆录，在强制控制法通过后出版)，海伦的伴侣弗兰克被描绘成一个控制欲极强的人。弗兰克跟踪海伦，查看她的信息和电子邮件，告诉她吃什么食物，甚至选择她的衣服。他还把她和她的孩子们隔离开来，试图控制她的财务，并威胁要杀死她作为一个“笑话”(当言语虐待被伪装成笑话)．所有这一切发生得如此缓慢，以至于海伦直到完全被弗兰克控制了才意识到发生了什么。
这本书是对强制控制和言语虐待的现实研究，但在故事的某些地方，弗兰克把海伦撞到墙上，扯她的头发，把她锁在房间里几个小时。如果这不是身体暴力，我不知道这是什么。这个人很危险，不管你把他的行为归类为家庭暴力、强制控制还是其他什么。
我们就叫它强制控制吧。这是虐待。我们不要把情感暴力和身体暴力区分开来，因为往好了说，界限是模糊的．这都是虐待，都是破坏性的，几乎在每一种情况下，受害者都处于危险之中。
虐待就是虐待，必须停止。
来源
《看你让我做了什么:回忆录》，海伦·瓦姆斯利-约翰逊，麦克米伦，2018年。
APA的参考
史密斯(2018,4月17日)。强制控制和言语虐待一样吗?, HealthyPlace。2022年8月6日从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2018/04/is-coercive-control-the-same-as-verbal-abuse上检索到
作者:Emma-Marie史密斯
南希，你的故事就是我的故事。没人相信我。我就是问题所在。他们不记得我们以前吗?我躺在这里等着自己的房子被没收因为我已经没有斗志了。在一起20年了，这是我的回报。我第一次一个人过母亲节。我最大的损失是我唯一的儿子。我不会活着出去的，因为疼痛难以忍受。谢谢楼主分享。
我们必须坚强，我唯一孩子的“父亲”试图在情感上和经济上摧毁我，我们甚至还没有结婚。我会挺过去的。我认为最糟糕的是经济上，我现在是一个人，但工作很难找。我花了300美元请人帮我做简历，在一个朋友的帮助下才得到了一份工作。
坚强点，和你儿子说话，尽一切可能和他建立关系，你是他的母亲，他需要知道你爱他。向他解释你的经历。但不要让你的前任控制你的生活，我知道这比做起来容易，但要每天努力。
你好,南希。我读了整篇文章，在很多地方都认出了自己。我得到它!最好的办法就是做你正在做的事。直到我们把所有的故事都讲完……我们不可能完全正常工作。这我相信。如果你能找到……让自己振作起来的最神奇的方法就是加入一个叙事治疗小组。，一个团队倾听你的故事。你得到了100%的认可和信任，因此你的情绪得到了验证。上帝保佑hyou……YOU ARE NOT ALONE. I heard and understood your story. Now that you are 'Free' make a pact with yourself to enjoy very waking moment of every day. God Bless from Cindy
很好地解释了所有的术语，我们中的很多人已经知道了，但往往来不及帮助“拯救自己”从这些施虐者，自恋者，精神变态者，反社会者等等。很多人都属于这些范畴，就像我一样。我很感激几年前和我现在的前任在一起的时候，有一个非常关心我的咨询师和心理医生。我相信是他们把我的痛苦暴露出来，让我不用为他多年来对我的思想和灵魂的言语打击而责怪一切。我的母亲也有许多自恋和控制欲强的母亲特征。我完全不知道和我结婚并在一起16年的那个男人是如何看待他的，他和我分开了，两年后又离婚了，我把他描绘成一个对专业人士充满爱心的人。在陷入严重的抑郁、焦虑等之后，我在寻求帮助来解决自己的问题，但我回想起来却在保护他，这让我很难过。我相信我们所有的问题都是我的错，直到我的咨询师和心理医生都开始询问他和我从未谈论过的事情。一切都在有条不紊地进行着，这是我所知道的最可怕的事情，在那个时候无法控制。我失去了一份很好的工作，花了将近三年的时间才获得美国的残疾许可。我不能工作。 I couldn’t get out of bed. I couldn’t function and all while being gaslighted for so many years, and hiding all of that from family and friends. The same family and friends I eventually lost due to the alienation, out of control jealousy and yes, the threats all made as “jokes” for years. Not one person believed me in the midst of our separation and eventual divorce, and post divorce, when he drug me back to court after it being final and I’d lost everything financially, etc,, but he wanted MORE. They have to win at everything no matter how petty. I was diagnosed with C-PTSD during the 18 month plus divorce process that he drug out and also blamed me for to the few loved ones I had. My grown daughter from a first marriage, he brainwashed against me and we’ve not spoken in 6 years. I’ve got three young granddaughters I’ve not seen in all that time. That was and is the most cruel thing anyone can set out to do for pure spite knowing it would do such damage to me that I’ve isolated myself from everyone and everything all this time. The biggest and most devastating loss I’ve known. I left social media, I stopped all contact with my elderly mother who was so ashamed and embarrassed and upset that I’d ruined HER life again with disappointment. (Her favorite word for me). I’m 57 and have spent my entire 50’s alone and building my walls higher and higher because even though we had no children together, (thank God), and I haven’t had any contact with him and no reaction whatsoever for the things he still attempts to get to me with, he’s still very much in the outside trying anything he can to get a glimps of what’s going on in my world. It sickens me. I try so hard not to be afraid of the past threats for years saying that there’d be a bullet with my name on it one day if he ever so much as saw me smiling somewhere., and that he’d be at work when it happened.. SICK. That threat was always said the same way and then of course it was only a joke. Near the end of us being together and after we finally split, I would call my daughter and tell her when I was walking my dog in case I didn’t come back to check on me or call someone to check on me. She thought I was ridiculous then and I suppose she still does. Then I quit calling her when she’d cut me out of her life completely due to lies I couldn’t even imagine the enormity of at the time. Then I spent several days in court with him over a matter of months and found out for myself just how huge the lies were in court each time.
我被女法官虐待和歧视，以至于我开车经过法院时都会恐慌发作。从那以后情况会变得更糟，但我不能在这里说。多年来，我一直在噩梦和闪回中经历这一切。
我在嫁给这个男人之前买的房子拥有了24年，失去了抵押品赎回权，我被迫搬家。在我为自己的家感到如此自豪之后，这是很难的。我有一只漂亮的金毛猎犬，这就是我今天来这里的原因。我已经很害怕失去她的那一天，因为我就失去了最后一个爱我的人。我现在的痛苦仍然是真实的。任何药物，任何心理咨询都没能帮我度过这段时光，也没能试着与之共存。这对我来说根本不可能，但我总是试图与陌生人或这里的人联系，就像我经常做的那样。像这里的许多人一样，知道没有人能得到它，但我们这些在这些不人道的人手中遭受过痛苦的人，我只希望有一天事情会以某种方式变得更好，我知道我是必须做出这些改变的人，但我对这么多损失感到的悲痛是无法形容的。一个人怎么能感到如此空虚、失落和被抛弃，却仍然觉得自己心中有那么多爱可以付出?我会认为所有的残酷和虐待会把我变成另一个人，一个没有感情、没有同情心、没有爱心的人; and sometimes I pray so hard for that. Not to “feel” all this enormous pain that has not gotten easier with time, only worse. I love to laugh and often do at my own expense about myself, thinking that if anyone has a right to laugh at myself it’s me. The laughter helps ease the unbearable pain for awhile, and I glad I’m still able.
感谢您的这篇文章，感谢您证实了我所经历的一切，我仍然非常努力地试图从中恢复和治愈。这是一场每天都在进行的战斗，而今天我们取得了胜利。
所有看到、读到这篇文章并与之相关的人，请记住，你并不孤单，即使你的世界可能缺少爱你、支持你的人，就像我的世界一样。我知道我们中有那么多人在沉默中孤独地挣扎和生存，这让我和你一起感到痛苦和痛苦。你并不孤单只要健康之家还有这样的地方，他们会像我一样关心你们所有人。
所有可能读到这篇文章的人，谢谢你，并知道我在乎，因为我知道没有人关心或爱是什么感觉。你被爱着，你就足够了。不要让别人定义你，因为你是你在每一天的开始和结束的唯一，就像我一样。我确实关心，我也确实希望我们每一个人都能痊愈，活下来，重新茁壮成长。
((((拥抱))))给任何需要拥抱的人。我知道我喜欢??
我已经闲扯得够久了。我需要这么做，如果我的分享让一个人感到不那么孤独，我很高兴，也很感激，因为我认为这可能是最好的良药;知道你可能帮助了一个受伤的灵魂，改变了一个人的生活，这是我能想到的最有价值的感觉......?？?