当你生病时，你会被辱骂吗?

你生病的时候被人辱骂过吗?这是可怕的。当我们生病时，我们有足够的事情要处理，而不是在我们最脆弱的时候被口头虐待。感觉不舒服和身体虚弱使我们成为目标煤气灯，情感虐待和操纵因为我们不太可能反抗。但这是对施虐者的部分吸引力，还是当我们的防御能力下降时，我们更容易受到虐待?让我们来看看我们对言语虐待型人格的了解，以及为什么他们在我们生病的时候针对我们。

当你生病的时候，你可以辱骂自己

我最近一直不舒服。我有一种叫做甲状腺功能减退症的疾病，它会损害我的免疫系统，所以我习惯了生病，不得不放慢速度和恢复。在过去的几个星期里，我一直在与慢性低级感染作斗争感到内疚和羞耻．我从内到外辱骂和攻击自己，因为我有这种情况，因为我不能自己治愈我的病。我一再责备自己的身体没用，尽管我知道事实并非如此。

在我小时候生病的时候，我的家人总是同情我，所以我脑子里的这个声音不是来自他们——这是过去在我生病时对我不好的人的回声，最明显的是我在言语和心理上虐待我的前男友。

难怪我对生病感到内疚。我和一个男人住在一起，他叫我“可怜的混蛋”，在我偏头痛的时候强迫我下床。同一个人威胁说，如果我没有从流感中奇迹般的康复，他就会在某天晚上打电话给他的前女友。他责备我，羞辱我，在我生病的时候辱骂我，但他不是唯一一个。我曾经有一位经理，在我工作的一年中，她对我的一次生病非常在意，以至于在我回到办公室后的几天里，她都没有理睬我，只是通过冷嘲热讽和指责来与我沟通（你的工作影响你的自尊:让它成为一个积极的影响)。

这在任何人看来都是奇怪的行为，但也许有一个简单的解释。首先，让我们看看当你生病时被口头虐待是什么样子，以及如何发现这些迹象。

当你生病时，如何知道你是否受到了口头虐待

生病时被口头虐待的例子包括但不限于:

• 最小化:施虐者会试图减少你的痛苦，让你看起来反应过度。例子:“你没病，你只是在寻求关注。”
• 骂人:例子包括被称为“可怜的”、“软弱的”或任何其他贬义词。
• 煤气灯：换句话说，让你觉得自己疯了:“你没有病，这都是你的幻觉。你只是在想象而已。你需要帮助。”
• 指责：比如，“生病是你的错，你需要更好地照顾自己。”
• 否认:要么否认你不舒服，要么以简单的方式拒绝照顾你，比如帮你拿药或给你送饮料。
• 扣缴:通过拒绝深情或爱来惩罚你。

当我们生病时，为什么辱骂者如此残忍?

让我们来看看我们对施虐者的了解自恋的施虐者．我们知道他们喜欢优越感——这支持了他们认为自己比其他人都好——那么为什么当我们生病的时候他们会这么生气呢?为什么我们的脆弱会让他们虐待我们，而他们应该为我们所谓的软弱、我们无力反击而感到高兴?

一种可能的解释是施虐者害怕脆弱。他们不知道如何让自己变得脆弱，所以照顾一个身体上挣扎的人(尤其是他们通常可以操纵的人，让他们做他们想做的事)远非理想。他们甚至可能没有必要的工具来同情地对待疾病。相反，他们认为任何形式的痛苦都是一种弱点。

另一种解释是施虐者并不喜欢我们脆弱的时候。根据一篇文章英国标准晚报在美国，心理虐待的施暴者往往把目标锁定在那些“更有挑战性”的坚强人物身上。他们被我们展现给世界的闪亮、自信的形象所吸引，但他们也必须通过贬低我们来证明他们比我们优越。

真正令人困惑的是，施虐者并不总是施虐——施虐者也可以是好人，甚至关心。我还记得在我们的关系中，当我感冒的时候，我男朋友给我买了一张早日康复的卡片和几碗普通的汤。我还记得有几次他扯开我的床罩，拒绝给我开我急需的处方。

当你生病时，如果你被辱骂该怎么办

以下是当你感觉不好的时候如何保护自己免受言语虐待的方法:

• 优先考虑你的身体健康:当你不舒服的时候你需要休息，这样你的身体才能恢复。相信自己的感觉，不要让别人告诉你你需要什么。
• 同情自己。施虐者很难有同理心这就是为什么当你生病的时候，他们不会同情你。要善待自己。
• 获得你需要的帮助:打电话给朋友，让他来取你的处方，或者让亲戚在你身边待几天。在你的伴侣缺乏爱和同情的情况下，做任何你必须做的事情来照顾自己，如果虐待者转向身体，不要犹豫打电话给警察。

来源:言语虐待者不会选择弱者——他们选择强者，因为他们喜欢挑战，林赛·道奇森，2017年8月英国标准晚报．