长期虐待关系的感觉和行为

的之前的帖子讨论了施虐者和受害者之间的关系，然后探究每个伴侣在这期间的想法例程．这篇文章深入探讨了虐待关系中受害者和施虐者在长期虐待关系中的感受和行为。

练习过程中的虐待关系感觉

虐待关系的感觉:受害者

受害者，现在是各种各样的烈士在他或她的脑海中，会感到疲惫不堪，被负面情绪压垮。她/他可以轻率地或轻蔑地对待施虐者，因为她/他觉得施虐者是在故意考验他/她。受害者觉得他们好像被沉重的负担压垮了做一个更好的人施虐者，一直对自己的行为失去控制。当例行公事在这段关系中建立起来时，受害者可能会因成为自己不喜欢的人而导致的抑郁或焦虑寻求帮助，而不是因为虐待本身。

虐待关系的感觉:虐待者

同时，施虐者觉得，为了保持对自己的忠诚，可能有必要伤害别人。施虐者以自我为中心的感觉激发他们赢得每一场争论(或把每一次对话变成一场争论来赢得胜利)。说“我早告诉过你!”并证明他们的正义成为施虐者的当务之急是正确的相当于对他们的受害者保持权力。施虐者可能会声称他们喜欢自己，看不到改变的理由。问题在于施虐者的观念他们是谁源于恐惧和困惑;这种被改变的现实状态允许他们在不承认的情况下滥用。因此，施虐者的感觉并不像受害者想象的那么糟糕。施虐者的感觉很好和受害者的努力让施虐者开心增加了施虐者的困惑。

日常生活中的虐待关系行为

虐待关系行为:受害者

受害者逐渐发现，他们要成为关系中稳定、负责任的一方。这通常看起来像是在照顾(确保施虐者得到他/她想要的一切)正确的时间)或完美主义(不相信别人做的事情正确的)。当然,正确的是由施虐者定义的，而不是受害者。虐待的受害者用他们的行为试图向他们的伴侣证明他们的价值，并在这个过程中巩固了他们心中理想主义殉道的想法。

在练习过程中，受害者可能会表现出虐待行为。受害者可能会发现自己的行为和伴侣一样糟糕，但尴尬会阻止她们在家庭之外做出这种行为。受害者成为在外界面前表现良好的专家，因为他们表现得好像他们想要施虐者拒绝承担的责任。不幸的是，承担如此多的责任(包括表现得好像他们要求所有的责任)，像施虐者一样，以爱的名义牺牲自己，会导致受虐者滥用药物，情绪化进食此外还有疲劳情绪障碍．

虐待关系行为:施虐者

这种套路让施虐者沉迷于自我中心，拒绝做任何他/她认为有失他/她身份的事情。施虐者可能会也可能不会做诸如付账单、洗衣服或割草等日常工作。然而，施虐者所做的任何任务肯定会符合他或她的自我概念，但可能在受害者看来是虚伪的，但却完全符合局外人的期望。

施虐者表现得好像鱼与熊掌兼得(因为确实如此)。有时施虐者会向外人吹嘘自己的伴侣，但这些带有讽刺意味的赞美更多地暴露了施虐者对伴侣的影响力，而非对方的技能。作为一个休闲的人(本质上，如果不是外表)，施虐者允许他或她的权利感通过诸如轻视他或她的伴侣，发脾气或噘嘴的行为表现出来，这取决于什么最能提升施虐者的公众形象。

不幸的是，与施虐者给外人的印象相比，施虐者行为的暴露迹象显得次要。通常，整个社会要么崇拜施虐者，要么害怕施虐者，这正是施虐者的意图。如果她/他创造了一个钦佩的圈子，那么虐待行为就会被认为是无意义的。如果施虐者制造了一种恐惧的循环，那么就没有人愿意通过指责施虐者来指责自己。施虐者让家人在情感上孤立，因为家人知道其他所有人认为施虐者不是无可指责，就是太害怕去做任何帮助。

施虐者完全没有理由改变自己的行为，因为这对他们很有效。施虐者是她/他从未有过的快乐。受害者要比施虐者面对更多的否认、痛苦、压抑的敌意和其他负面情绪。这些不满的暗流最终迫使受害者完全否认、完全接受或完全放弃这段关系。无论受害者最终做了什么，施虐者都会做任何必要的事情来获得和保持对他或她改变的现实的完全控制。

你可以在她身上找到凯利·乔·霍莉网站，亚马逊的作者，谷歌+，脸谱网而且推特．

*女性和男性都可能是施暴者或受害者，所以不要把我选择的代词当成是一种性别虐待另一种性别受害的暗示。