深陷愚蠢:忍受虐待
在我明白我的丈夫(现在是前夫)虐待我之前，他问我是否陷入了愚蠢的生活，我对自己说，“不，我陷入了困境与愚蠢的。”大声说出这句话似乎不是个好主意，所以我把它藏在心里。尽管我对自己头脑中正在进行的“右后卫”对话感到非常满意，但直到最近，我才花时间去反思那些我希望我能大声说出的侮辱。
我曾经想说的任何侮辱都会使虐待升级。那时候我就知道，所以我没说出来。事后看来，我没有说过的侮辱对我来说是有价值的。他们让我的头脑很忙，所以我不能把他的话放在心里。而不是想知道我被"愚蠢"困住了相信我很愚蠢，我的大脑通过编造侮辱来保护我不受那些废话的影响。在我自己的头脑中，他的话伤害不了我;他的话穿透不了屏障。
当然，在我明白我丈夫虐待我之前，我没有意识到我需要保护自己免受他的伤害。我很感激我的思想保护了我，但我对我的虐待婚姻缺乏了解，限制了它能提供的保护。以一个复杂的病毒防护程序为例。如果你不知道如何选择适当的设置，这个程序，无论它有多好，都不能保护你的电脑。由于默认设置，它提供了一些保护，但在阅读说明并学习如何选择正确的设置之前，它不能帮助超出默认设置。我无法为我的大脑选择适当的环境来保护我。我不仅没有看说明书，我也不知道还有说明书!
否认与忽视虐待
我相信很多人会说我在那段时间里“拒绝承认”。如果我穿上他们的鞋，我就能明白他们的意思。我怎么会不知道我丈夫虐待我?证据(对他们)是一清二楚的。我肯定得拒绝承认，对吧?穿上鞋子，我没有什么可否认的。从我的角度来看，我的婚姻确实有问题。我看到了一个像伤害我一样伤害自己的男人，我知道当我们谈话时，我的脑海里闪过一些恶心的想法。另外，我知道我并没有把所有的侮辱都记在脑子里——其中一些是说出来的!我知道我的脾气会赶上他，我做了一些愚蠢的事情(比如在他的饮料里流口水)来报复他。
在我看来，我们的问题是我们自己的问题。我努力纠正自己的性格缺陷，以为他也是这样做的。我以为假以时日，随着我们每个人都努力提高自己，我们的关系也会成熟。我认为“婚姻需要经营”这句话完美地描述了我的经历。我没有否认任何我能看到的问题。我不知道还有一个问题需要否认。我不知道我需要保护自己不受我丈夫的伤害。我不知道他虐待我。我不知道问题是滥用。
在很多方面，我是傻逼。虐待使我无法提出正确的问题，因为虐待隐藏在背景中，除非你通过名字去寻找虐待，否则无法识别。谩骂把我拖垮了，把一些合理的问题从我脑海中驱逐出去。虐待让我心烦意乱，被削弱，被彻底迷惑，以至于我无法说，“停!等一下，让我想想!”
当我想出一个巧妙的侮辱时，滥用已经跳到另一个话题。我没时间问自己，“你为什么要侮辱他?”你爱他，他也爱你，所以这次谈话中为什么会有侮辱呢?”
我也不能问这样的问题:“我该如何处理虐待?”或者“他在虐待我吗?”或者“我在虐待他吗?”或任何其他可以让我得到可靠有用答案的问题。滥用让我处于这种愚蠢的状态。只要我不知道有更好的问题需要回答，我就不知道这一切背后隐藏着虐待。
如何应对虐待?
如果你认识虐待受害者，我希望这篇文章能帮助你更清楚地了解他或她的“否认”状态。也许你可以从你的头脑中得到他们“陷入愚蠢”的想法，并看到滥用掩盖了他们的眼睛，看不到真相。停止指责受害者，开始指出虐待行为。也许当你看到虐待时指出它会帮助你的朋友或家人也看到它。
如果你是虐待的幸存者，我希望这个博客能帮助你停止责备自己没有及早发现虐待。为一些你不可能知道的事情责备自己是没有意义的。与其责怪自己，不如想想当你睁开眼睛，看到“滥用”这条狡猾狡猾的蛇的那一刻。我敢打赌，在你看到虐待后，你没有“否认”!我看了《虐待》之后，我想要证明它的存在吗所以我翻了翻我的旧日记，但我在一篇又一篇的日记中发现了虐待的证据，尽管我以前看不见。事实是不可否认的。
无论你是否认识被虐待的人，或者你正在遭受或遭受虐待，你都因为某种原因看到了它。什么让你大开眼界?
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APA的参考
(2012年11月18日)。陷入愚蠢:生活在虐待中，健康的地方。2023年2月9日，从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/11/stuck-on-stupid-living-with-abuse获取
作者:凯莉·乔·霍利
我不确定和一个自称爱我却对着我的头和脸开大麻枪的男人一起坐一辆车。请记住，我患有精神分裂症和躁郁症，最近的一个强奸受害者有许多骨科问题，头部受伤，但当他想要的时候，我的太阳穴被戳了一下，而不是爱和关心。这个愚蠢的** ******有什么问题?我也是黑人，但他就是笨。
这对我帮助很大。我是第一次滥用药物，53岁才用了两年半。这段两年半的关系是一个可怕的打击。我从没想过我会爱，会对一个失控的人上瘾。情感上的缺陷。我对食物大战感兴趣，他不得不选择我们在餐馆吃什么，不得不分享一顿饭。这从来不是一个公平的分配，他是6英尺2英寸210磅，而我正好是他的一半。让我惊讶的是，他怎么能吓唬我，侮辱我，有时还粗暴地对待我，因为我比他小得多。他曾经告诉我，他从不把我和身材矮小联系在一起。我觉得他还是个生活在虐待家庭中的小男孩。
我丈夫和我都是65岁，但他的虐待性控制是我必须不断应对的事情，因为它确实随着年龄的增长而升级。在过去的两周里，我为简单的食物而疯狂。有两次下班后，在他的要求下，我停下来买了一些晚餐吃的东西。他想吃中国菜，告诉我想吃什么就吃什么，但我选什么他就吃什么。我给自己买了一顿晚餐，但知道他还喜欢另一顿，所以我给他买了蒙古牛肉。当我回到家，他疯了，因为我们吃的不是同一顿饭。我试着告诉他，我买它是因为知道他喜欢它，但现在他“讨厌”它，我故意这么做是为了反击他。有一天，他让我去大力水手餐厅买鸡肉，我就照做了。然而，他告诉我，他给我留下了一个他想要的“小龙虾”晚餐的广告。我从来没有看到，因为他没有把它放在桌子上。 So, when I came home with chicken, he went crazy as he said that I deliberately wanted to keep him from enjoying the meal that he had supposedly chosen.
我的脑袋一直在“洗衣机”里试图和他讲道理。然而，这些愚蠢的争论的目的是引出其他问题，他指责我不服从他的命令或与他作对。
我们也有同样的问题，当我建议午餐或晚餐吃一顿饭，但出于方便而另做一顿。如果我们不“分享”同一顿饭，他就会发疯并辱骂。这不过是在指责和指责我没有迎合他。一切都是关于权力和控制。