真相和虐待你的配偶
真相。当你生活在施虐者的幻想世界里，真相是什么?你如何向一个虐待你的配偶说出真相，而他/她却千方百计地否认这一点?
控制的本质是否定选择的可能性。当你试图控制一个人的时候，游戏的名字就是让他们不知道还有另一种行动计划。
如何滥用真相
如果你告诉受害者你想把盘子洗干净，你不仅要规定盘子是干净的，还要明确规定要采取什么步骤，精确到使用清洗液的量，以达到你想要的清洁效果。如果他们敢用超过你“建议”量的洗洁精……
.．.你告诉他们，他们糟糕的财务管理技能会让你的家庭陷入救济院而且额外的液体的添加意味着盘子上有更多的肥皂残渣，你无法冲洗掉，所以，从本质上讲，你的受害者不仅没有做对，而且他们还试图用洗洁精中的化学物质毒害你和你的孩子!他们真自私，不关心你和孩子们是否生病!他们真愚蠢，竟然抛弃了你的经济前途!
虽然我以前没听过这个演讲。
如何用真相惹上更多麻烦
在他过激的反应之后，我还浪费时间去研究道恩牌洗洁精有多毒，这明智吗?我花时间计算“按我的方式”浪费了多少钱，这明智吗?
更好的是，我用我收集到的信息与他对质，或者把洗洁精的费用与他的Jim Beam费用进行比较，这明智吗?
不。因为那些想要控制你的虐待你的人根本不在乎真相。他们的目的是否认事实。如果他们希望控制你，就必须编织一张又粘又厚的谎言之网，给人一种真实的错觉。施虐者对与他们立场相反的真相或冷酷的事实不感兴趣。
在虐待关系中讲真话
马克·吐温在日记中写道，“如果你说实话，你什么都不用记。”在和前夫打交道时，我自己也采用了这种方法。这个模式是这样的:
- 说实话，因为我没做错什么他总是能发现问题）.
- 说实话，因为我不想因为别人做错事而惹上麻烦不过，当他的朋友吻我时，他还是责怪我）.
- 说实话，因为我尽我所能按你的规则生活，我认为我做得很好请看第一条——和施虐者在一起是赢不了的）.
- 说实话，因为那样你就不能把我的话扭曲成谎言来对付我了但是他找到了方法）.
- 告诉我真实的感受，这样你就能更好地理解我他确实对我有了更多的了解，并利用这种了解来贬低和侮辱我）.
- 说实话，因为如果我不说，你也会发现的对他的“影响力”和权力的偏执开始了）.
- 说实话，因为事实就是这样。这是你最后一次对我好一点的机会，如果我必须离开，我希望你清楚我离开的原因。他不在乎真相，他只想不惜一切代价控制我，当这招不管用时，他只想控制我们离婚的舆论）.
我从说实话中得到的唯一收获我知道，在我心里，我保持了我的诚实，不管他在我身上摧毁了什么。他也许夺走了我的天真、我的希望和我的创造力，但他永远得不到我的诚实。他没有毁了我。
哦。等一下。马克·吐温也说过，“一个人只有在承认自己是骗子的时候才最诚实。”提醒自己:在下一篇文章中，我会承认自己是个骗子。
APA的参考
(2012年6月11日)。真相和你的虐待配偶，HealthyPlace。2023年2月27日，从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/06/abusive-spouse获取
作者:凯莉·乔·霍利
我很高兴找到了这个网站。我对我读过的很多东西都感同身受。感谢你拥有这个网站，感谢你对我生活的精彩洞察，我是一个患有创伤后应激障碍的控制狂。正如许多人所说，一切都是我的错。真理从来不会被尊重，只会被贬低。对我来说，最糟糕的事情是，它让我变得刻薄和暴力，以报复或保护自己。这是我最讨厌的。尊重被侵蚀，尊严在角落里退缩。别人写的东西是真的——如果你做出反应和反击，它确实给了你的虐待伴侣控制权。他不能忍受被忽视或没有反应。 Had another episode yesterday which caused me to look up 'foaming at the mouth angry'. Now I get it -- when asked why he stayed with me, he replied that he did not have enough money to leave. I told him to take his next cheque and start looking for a place to live. Most of you can imagine the reply I got. Thank you again for being there.
在找到这个网站和其他网站，并读了一本书之后，我现在意识到，我不知道我妻子什么时候对我说的是真话，什么时候不是。她总是对我做过或没做过或说过或没说过的事撒谎。我以前一直相信她是对的。但现在当她告诉我这些事情时，我就不那么确定了。现在我比以前更怀疑她说的是谎话。
我也不想告诉她任何事除非有必要知道。因为在不太遥远的将来，它会在某个时候回来咬我，而且不止一次。
我考虑过不惜一切代价说真话的理论，但到目前为止还没能让自己真的去做。
谎言，歪曲，夸大，贬低，彻底抹杀真相。我记得很清楚。每次我胆敢对他做的事情表示不满，就会变成一场大逆转，让我背黑锅，被指责为各种从未发生过的事情。事情发展到这样的地步:一开始，我就挂掉电话，或者屏蔽他的号码，以及其他任何形式的交流。当他出现在我门口时(因为挂电话和挡住他，用失败者的话说，翻译过来就是“请过来亲自扰乱我的生活质量”)，我会告诉他，他对我撒的第一个谎会让他被砰的一声关上房门。太神奇了，他无话可说。我夺走了他的控制权。这是一种解放。在我的世界和我的个人空间里，我真的可以决定一个人能逃脱多少惩罚。Whoodathunkit吗?
马克·吐温也说过:“一个人只有在承认自己是骗子的时候才最诚实。”
我对原文的理解:-
我认为这意味着
每个人都有说谎的倾向(出于恐惧/羞耻/内疚)，并且可以选择说谎。
因此，诚实的第一步是接受你过去说过的谎言，然后认真地努力在任何情况下都不撒谎，除非有重要的原因。
施虐者从不承认他们在说谎或歪曲事实——他们的言语、行为和想法在他们看来从来都是错误的。
能够改变自己行为的施虐者首先会接受自己是施虐者，并且撒谎等来伤害他人。
哈哈-我建议我的x丈夫把液体放在海绵上，而不是盘子上，这样可以让它持续更久(这是合乎逻辑/理性的，对吗?)-他认为我攻击了他的智力/清洁技能，并发脾气。可以这么说，我决定再也不需要我的建议了，从那时起，我就不再费事了。
我相信上面说真话的所有原因(没有什么需要记住/隐藏的，忠诚和信任)，当我在婚姻中说真话时，他否认/回避/扭曲了它，这就像上面提到的那样。
在一天结束的时候，我让他在谎言的基础上和我离婚，但我知道我总是尽可能地保持真相(所以我没有内疚/责怪自己)，但他扭曲了这一切，把它们变成了离婚的理由。
我想起了一些“他”会说的话。当他说的时候，我想说:“你疯了吗?!”但随后他会解释他的立场，这突然变得非常合理——即使我“知道”这是错误的。非常奇怪和超现实……
我当时的丈夫(现在的前夫)和我和女儿约好了一起出去吃饭。再一次，他决定和男孩们去酒吧比和家人的计划重要得多。他甚至都懒得给我们打电话，所以我们一直等到晚上8点，才开始做烤奶酪。
他回家后试图骗我。他说他工作到很晚，堵车了然后又把手机忘在工作车上了。
我很生气，等他上床睡觉后，我走进他的外套里，发现了他的手机和酒吧的收据。66美元的啤酒和一顿饭，因为他说他没有钱像承诺的那样带我们出去吃饭。
第二天，当他回到家，发现我没有给他做晚饭，也没有给他洗衣服时，我就揭穿了他的谎言。他大发雷霆，说我是个没用的婊子，不配被带出去吃饭。他告诉我，我应该“闭上你的臭嘴，照他说的做”。我女儿还记得我站在原地对他大喊:“真相?真理?你驾驭不了真相!”
我和女儿离开了，自己去吃晚饭，然后租了电影。