对口头虐待关系的暗示
他的评论出来蓝色,因为他已经准备好自己的工作。“有些人不认为,”他平静地说。我脑海中迅速找出他在说什么。如果我是在一个正常的关系,我就会简单地问,“你是什么意思,亲爱的?”But I wasn't in a normal relationship.
期间我花了几秒钟来连接这些点他的声明与他真正的意思,他没说一句话。他给我保持沉默的礼貌,脑子里想办法避免战斗,晚上在他返回。
一旦我知道了他是什么意思,我感觉有必要与他讨论(保护自己)。我说,“这不是真的。我不是不合理的,我的想法是清楚的。”
第二个我打开我的嘴,他变得心烦意乱,非常生气。他骂我,指责我想要引发一场争论,因为他离开工作。我不记得开始论证;他大喊大叫。
在他深雷鸣般的声音肆虐,这只是一个方式我给我缺乏对他所做的对我们的家庭,扰乱他在出门的路上是我生病的方式操纵他,希望他有一个糟糕的一天,分散他的注意力,试图让自己比他的工作更重要…
“你不认为时,凯莉-你那么聪明的人肯定是愚蠢的!”The door slammed, truck started, and he was gone.
他身体上消失了,但实际上他徘徊在我的脑海里剩下的一天。我希望我将会或者不会说这做那件事。我重播一次又一次,因为它一直迫使进入我的意识,不请自来的。眼泪我没有时间放松,早上淹没我白天有空的时候做的菜,酱,等待我的男孩从学校回来…
我知道他是错的。我知道错了时,他简单的语句能唤起我脑海中寻找意义,感觉和反应。
我决定在同一个答案一如既往——让我疯狂这发生在我的脑海里。这是我的工作来控制我的行为和思想。这是我的错。
不健康的应对辱骂
作为他的虐待的受害者,我对他表现出不健康的反应加载评论。
- 我认为最初的评论是关于我的(可能是对的,但我认为它)。
- 我认为我可以连接之间的点他的话和他的思考过程(可能是正确的,但我以为)。
- 我以为他会听原因,默许我的请求,他停止告诉我我不知道如何思考。
- 我认为今天早上将是不同的。
之后,我没有考虑这个想法,我是虐待,压力或焦虑下我有经验。我不知道胡思乱想,他们造成的心理/情绪混乱,我当然不知道如何控制它们。我没有意识到动态的虐待,我错误地认为我是一个正常的关系。我不知道我不知道,这是我最大的对手。
这些事情,现在我原谅自己的无知。我也原谅自己不能反应健康给他暗示形式的辱骂。
如果我能再做一次
有时候帮助我重温早晨的描述和以更健康的方式重新做。想象自己是强大的然后我现在让我来回答这个问题“如果这发生在我身上?”Instead of panicking and feeling helpless, I gain the security of knowing I would react differently.
施虐者说:有些人不认为。
我说:你是什么意思?
施虐者说:(虐待人可能对冲和转移,而不是承认他们真正的意思是,因为他/她试图让你低估自己没有他们不必说一个字。)哦,你知道的,有些人是非理性的,他们不应该信任他们的想法。他们需要一个保姆。
我说:哦。我想有些人在世界上。我尽量不花时间想我不能控制的事情。这一定很沮丧今天早上考虑这一事实。
施虐者说:(我们要跳过双关语和直接放大,张力释放,这就是施虐者后)哦我的上帝!你是如此愚蠢你甚至不知道我说的是你!我不知道我的人在一起时那么密集。谢谢你送我去上班的安全担心我的孩子和我的家在你负责这里一整天!(继续辱骂,直到身后砰的一声关上门,这一行动动摇了墙壁。)
我对自己说:哦,我的上帝。竟然是可怕的!他认为我是非理性的,威胁我们的孩子和家庭。他认为我是愚蠢的。这不是他第一次对我说这些谎言。我认为他不关心我的感情和愿望情感上的和心理上的伤害我。,那扇门摔的更糟糕的事情来吗?我不想成为他虐待了。我要电话热线,然后我的妈妈,并开始计划摆脱这种关系的最安全的方法。(现在知道自己,我可能会哭来缓解我的一些恐惧和紧张。)
然后我将原谅自己首先落入的陷阱,因为我不能控制另一个人认为还是什么。所有我能做的就是控制人们我花我的时间爱,记住我最应该保护的人我自己。
APA的参考
乔,k(2012年3月7日)。对口头虐待关系暗示,HealthyPlace。检索2023年5月7日,从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/03/react-insinuations-verbally-abusive-relationship
作者:凯莉乔冬青
说实话我也累了…我受够了…我丈夫做同样的每天都想知道他疯狂orhappy我不能晚上电话我不能扔withought他思考我做药物。如果我不吃它,因为我在做药物。如果我连续睡因为我吸毒我电话没有连接和开始暗示我是与其他的人交谈。我missedba电话1分钟,他开始侮辱我我方不再在这个他说我疯了,我是sl ut。,他做了很多对我和我的家人什么都不做我对他的爱是不一样的,他想要孩子,我很害怕,然后他会说不是他一开始我很害怕被留下,但现在如果他想离开,他可以离开我们现在搬到远离我的家人和他想要丢下我不管公里不再害怕我累了他总是暗示.....我甚至不能自己出去withought他思考我说的别人想要占有……我和submisive
凯特,你很勇敢的第一步,为你的孩子创造一个更美好的未来。这是可怕的,有很多悲伤,但最好的日子还在后头。希望你设法找到支持,许多人在那里,做了,如果你找到正确的类型的人,你会度过最艰难的时候,有一天回头笑着在脸上。
我只能说谢谢!我是一个年轻的五个孩子的母亲,已经结婚十多年了。我以为我是goign疯了。我去我的医生几周前确信她会告诉我我有脑瘤或我们insaine,相反,她用PTSD诊断我虐待,睁开眼睛,我一直生活在一起。我在她的办公室抛锚了。我几年前曾试图寻求帮助,但我不相信我牧师交谈后我和我的丈夫在一起,这使我的丈夫生气之外,我曾告诉一个人,唯一能救了我,我的牧师不相信我和我的丈夫说服他,这是激素,因为我怀孕了。是这样的,我的医生认可我在经历什么。我已经联系了一个女子住所和我在8天搬出去。我很害怕。我一直在哭。 I am thankful that you mention that you cried too, I'm comforted to know that it is normal and allowed. I found a safe place for my kids and I to go. I am so scared, but I keep envisioning playing with my kids in our new house. My children are all very young and close in age (he would get me pregnant to keep me trapped. I had horrible pregnancies because my health was so poor). I am scared that I will not be able to do it on my own with five small children (the youngest is just 5 month old). I am thankful to hear that you have overome this and that I will not always feel like this. Thank you, Thank you, Thank you!
凯莉你写作是辉煌!谢谢你！
我从未读过这样一个复杂的分析,间接的言语辱骂的微妙之处。
加入点。这是我多年来所做的那样。或者说,试图加入点而不是管理。我认为他是一个正常的理性人真的想表达自己很明显,但在某种程度上是有点缺乏沟通技巧,所以他没有意识到他的消息并非总是容易解释。我向后弯腰努力试图软化的角落他的话。
很伤心。
这么长时间。
很高兴我得到了。
“陷阱”是正确的单词。我们经常没有意识到的是,施虐者有自己的战略计划之前,他张开他的嘴。我们试图理性反应,最终在黄昏的区域。”Identifying the crazymaking is pretty impressive. If you are still in this, I pray you get out. And soon.
辛迪
[…]乔冬青在健康就发布题为一个伟大的文章辱骂,反应暗示口头虐待关系。我笑了一路和她的文章不是一点有趣。有时一大叠真相[…]