家暴受害者认为他们是施虐者
曾几何时，我不知道我的前任虐待我。我有很多理由和借口来欺骗自己，让自己误以为问题出在感情上，我们对婚姻的问题都有同样的过错。
当我接受我的前任虐待我的事实时，他是一个虐待者，我也意识到我也虐待了他。我骂过他，让我的脾气战胜了我的理智，甚至有一次打了他的脸，把钥匙扔在他的头上，希望我的准头能完美一次。
对于我的虐待行为，我也可以给出很多理由和借口。我不打算这么做。相反，我决定我的行为是我自己的。没人能强迫我虐待别人。我花了很多天来责备自己的行为，最后，我决定原谅自己，学习，尽我所能为自己创造一个心理和情感健康的生活。
我是家暴受害者，还是施虐者?
我最不想做的事就是以任何方式伤害别人，但我知道我伤害了我的丈夫。我意识到，当我感到被逼到一个角落时，我可能会变得愤怒，我想知道我是不是在想象那个角落。
贝弗利恩格尔写情感虐待关系:如何停止被虐待和如何停止虐待帮助受害者和施虐者改变他们的行为。在我的恋爱关系中，我很少扮演“施虐者”的角色，然而，我害怕自己是造成问题的人，这促使我认真审视恩格尔关于谁会成为施虐者的想法。
我可能是虐待的迹象
贝弗利·恩格尔写道:“……施虐者往往有某些特征使他们倾向于施虐"这些特征是:
- 你觉得你必须控制他人、局面等等，
- 你把自己的问题归咎于别人，
- 你发现与他人产生同理心是困难或不可能的，
- 你感到占有欲和/或嫉妒，
- 你倾向于情感上的需求和/或自卑，
- 你的冲动控制能力很差
- 你害怕被你爱的人抛弃，
- 你感到愤怒或压抑自己的愤怒，
- 你刻板印象或物化他人，
- 你有高度的压力和觉醒。
在这个列表中，我以数字5、6、7、8和10为标识。自卑是由于无法相信自己的判断。我在购物时缺乏对冲动的控制，这导致我去退货台的次数和去收银台的次数一样多。我担心我的丈夫会抛弃我，压抑着我的愤怒，当然，我感到极度的压力，以至于表现出了最强烈的情绪创伤后应激障碍的症状．
我惊恐地发现，一半的特征是一个施虐者描述了我！我立即着手实施自我完善策略来解决这些问题。我聪明的目标在短短几个月的时间里，我实际上控制了我的开支，并在学会相信自己、控制自己的脾气、接受童年时被抛弃的感觉方面取得了重大进展。奇怪的是，无论我如何努力，压力水平并没有降低。
我知道我正在变得更好。不幸的是，同样的情况和争论不断出现。我回避与丈夫交谈的次数比我与丈夫交谈的次数还要多，我们之间的隔阂也就更大了。
施虐者的另一面就是受害者
有一天，我再次拿起恩格尔老师的书，发现了她的“使人容易受到虐待的性格特征在我的警报中(看在上帝的份上，我是半个施虐者!)，我没有密切关注这个清单，因为我说服自己，我应该对虐待负责。
令人惊讶的是，恩格尔女士列出的性格特征与我过去几个月一直在研究的问题惊人地接近。后来发现，我可能让自己陷入了虐待的境地，因为我有这样一种倾向:
- 不惜一切代价避免冲突(导致我压抑的愤怒）
- 相信事情比它本来的样子要好其实我做施虐者更好，因为我可以消除这个问题!否认……）
- 对他人负责(为了他的事业目标和生活方式，牺牲我的梦想。）
- 为感情问题责怪自己(我所有的错!）
- 害怕独处(抛弃:没有他我怎么活?）
- 怀疑你的知觉和直觉(真的——我一开始想要一个保护者，因为我不再相信自己了）
- 为别人的行为找借口(甚至说我是施虐者，而他是受害者）
- 相信爱情会自动让你成为更好的人(我希望我对他的爱能让他对我好一点）
在我看来，这是毫无疑问的扮演受害者的角色导致了我的虐待反应。我也相信，承认我有虐待行为，让我走上了消除我的关系制造行为的道路。
在我看来，我的辱骂行为是我是谁的一种虚假表现。我学会了，创造了这些错误的行为，并用它们来保护自己。当我消除了我的“防护盾”，再次展现真实的自己时，我能够更清楚地看到我们关系问题的解决方案。
对我来说，解决这个问题意味着我必须离开婚姻。如果只有我一个人愿意改变，那么这条叫做“我们的关系”的双行道是不会改变的。
APA的参考
赵K.(2012年1月9日).《家暴受害者认为自己是施虐者》，HealthyPlace。于2022年6月15日从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/01/victims-think-they-may-be-the-abuser检索
作者:Kellie Jo Holly
对于我和施虐者是否受到了虐待，我仍然有很多心理上的困惑。我想也许我两者都有。有时候事情会变得很糟糕，你们在一起会创造出更糟糕的版本。我很难接受这个事实，因为我太爱这个人了。想到我可能会把他最坏的一面暴露出来，我真的很痛苦，但这可能是真的。我需要学会更好地爱自己，我希望我可以，因为如果不能，我将继续让人们利用这一点，并认为这是好的。离开一个我在精神上建立了一个非常错误的未来想法的人8年，是我面对过的最令人心碎的事情，除了失去一个人的死亡。我想应该是一样的。祝我好运和力量吧，两者我都需要。
我希望你能联系我407-529-7560。我现在状态很差，有很多问题要问。但这是我读过的最有影响力的文章，因为它听起来太像我了，我不确定“我是不是施暴者”或实际发生了什么?谢谢
12年前，我和第一任妻子离婚3年了。我根本就没想找什么，然后这个女孩落在了我的腿上，我被她迷得神魂颠倒。没有人能让我觉得自己如此特别。大约三岁的时候，我们开始吸毒，怀上了我们的第一个孩子，我们打扫卫生，一年后，我们把我们的大侄子带回家，后来收养了这个小男孩，他是个吸毒婴儿，他的母亲在整个怀孕期间都搞砸了。压力和持续的医生和专家预约驱使我们再次吸毒，有一次她背着我去找另一个男人拿药，我自然认为事情不止如此，只是在我发现她没有作弊后，我才离开，但在这一点上，伤害已经造成了。不久之后，我们发现我们怀上了第二胎，我们都放弃了，并保持了一年，那时她自己承担起了把毒品带回我们家的责任，而我没有足够的男人说不。三年半的时间里，这两种界限已经模糊了，她的不安全感让她在精神上和感情上都有虐待倾向，最终，她受到了如此严重的伤害，以至于有一天我崩溃了，失去了对自己的控制，像沉重的枷锁一样拖着内疚，但她继续推动和刺激，意图伤害和迫使她做出反应，这样她就可以扮演受害者的角色。此时此刻，我已经分不清什么是真的，什么是假的，我是不是像她说的那样，或者她在欺骗自己，我只想好好地活着，拯救我的家人
谢谢你。我已经纠结了好一阵子了。这让我很困惑。我有创伤后应激障碍，但当我回想每一段导致我这样的关系时，我只看到我有多少次是问题……即使他们做错了什么，对我来说，这仍然是我错过的不该错过的警告信号。但我一直在努力理清头绪。尽管可能有两段虐待关系(我的治疗师告诉我他们虐待我，但我仍然发现很难忽视我所做的一切)，我现在真正挣扎的关系实际上是和一个叫艾米丽的女孩的友谊。我刚刚开始接受她对我说，如果我不帮她做家务和其他类似的事情，她就会自杀，并不断地因为我的残疾而羞辱我(我也是学习残疾)，这是虐待，多年来我的治疗师几乎一直在摇晃我，告诉我这不是正常的友谊，是不可原谅的。我们已经不是朋友两年了，我想我终于接受了她是个虐待我的朋友，当我知道她参加了一个我以前认识的残疾人的葬礼，并且对他和他所有的朋友都嗤之以鼻。这是在她说他试图侵犯她之后……但事实证明，当她说这件事发生时，他处于昏迷状态。 It took her victimizing someone else to really get it. But I recently learned she is now a disability rights and anti-abuse advocate in Toronto. And a part of me wants to ask her why she did those things. And a part of me knows there's no point, she thinks anything she does is right and if you tell her otherwise you're in the wrong for hurting her self esteem by sticking up for yourself. In her mind she's always the victim. Once her family came in and helped her move in, and she was the victim cause they didn't do enough for her...that's who she is. But a part of me is like "what if I'm wrong, what if she's changed? What if I just misunderstood everything and I'm the bad friend? Sure, she broke my boundaries out of boardom (not concern for me or mistake, boardom) then insulted them as not being "good enough" for her and demeaned me, but what if that's cause they were stupid boundaries? What if, what if, what if? But a part of me is also mad, and wants the world to know that this person who says she's such an advocate once flat out told me she didn't feel she could be friends with me because I had a mental illness and was too much of a burden and a downer on her (after I'd risked my job to come and see her and she told me she'd kill herself if I didn't). I want people to know I couldn't socialize or talk to friends for almost a year after because it was so emotionally damaging. I want people to know that I stopped talking to her in person because I was afraid of her. On one hand I want her to be ok and hope she's better, but on the other I want someone to point out what she's like cause I don't want her to be able to do this again. But I don't know maybe I am abusive then. Its all very confusing
嗨,瑞秋,
非常感谢你和我们分享这些。我是艾玛-玛丽，“人际关系中的言语虐待”博客的合著者，我想让你知道我能认同你所说的很多东西。
首先，你的治疗师是对的——这不是一段健康的友谊，我很高兴你的生活中不再有这个人了。这听起来肯定不像你想象的那样，尽管这种感觉很常见。尽管我写了这个博客，也了解了很多虐待我的人，我仍然发现自己在质疑我的前伴侣是否真的虐待了我，或者这一切都是我编造的，尽管白纸黑字都写了出来。
从你和这个女孩的友谊中走出来肯定需要很大的力量，所以你应该为自己感到骄傲。如果你正在或正在看一位治疗师，他可以帮助你克服这些感觉，这也很好。虐待是复杂的，它让我们对自己感到痛苦，即使我们知道别人是罪魁祸首。同样重要的是要注意到，虐待通常是后天习得的行为——也许这个女孩自己在成长过程中受到过虐待，所以她把这种行为投射到其他人身上。这不能为她的所作所为开脱，但有些人虐待别人总是有原因的。这篇博客也许能帮我们弄清这个问题。
因此，如果我们花相当多的时间和施虐者在一起，我们可能也会学到他们的一些特征，这是合乎情理的。这很正常，也不会让你变成坏人。我的前男友控制欲很强，因此，我经常发现自己在目前的(非虐待性的)关系中需要更多的控制。重要的是，我发现自己以某种方式行事或思考他会想到的事情，并意识到这不利于健康或幸福的关系。听起来你对发生的事情很有洞察力，对自己和他人也很有同情心，所以我认为你不能把自己描述为虐待者。
对施暴者感到愤怒是正常的人类反应。当然，你想让人们知道她是如何让你受苦的，我无法想象当你看到她向别人宣扬虐待的危险，而她自己也犯下了一些可怕的、坦白说不道德的行为时，这对你来说有多难。你所描述的是强制控制，这在我的家乡英国实际上是非法的。
这是她的道路，你知道的，她曾寻求帮助，并试图改变她的方式。再和她纠缠在一起对你没有好处，所以我鼓励你用其他方式来表达你对发生的事情的愤怒。我理解你需要公正，如果你真的觉得把她报告给她工作的组织是你能处理的事情，那么没有人会质疑你的权利。只是要小心，确保你把自己的恢复放在第一位。好运！
我都不知道该怎么想了。四年前我们刚开始约会的时候，我就是个受害者。我更认同受害者的名单，我总是尝试，尝试，我变得害怕他和我自己。但后来我崩溃了。我决定不再关心它了，我现在对虐待列表的认同感比任何东西都要高。他克制自己的能力已经提高了很多，但我觉得我做了错误的选择，现在我被困在这里。我不想离开他(有很多原因)，我知道他爱我。另一方面，我很不开心，但现在我觉得这更多是因为我是一个懒惰、缺乏动力、不愿帮助自己的人，而不是因为我忍受了两年半的虐待。尽管我总是这么给自己找借口。我能看到我想成为的那个人，但我从来没有自信和自尊去实现自己的目标，我觉得我现在只是在欺骗自己，这样我就能让自己感觉好一点，而实际上我是个可怕的人，我应该离开他，不管他对我有什么感觉，这样我就不会再伤害他了。
我不认为一个双方都为自己辩护的动荡关系一定是一种虐待关系。当一个人使用或试图获得权力，并利用这种权力控制别人时，虐待就会发生得更多。也许你正在经历的是愤怒问题、沟通问题，以及和一个与你非常不同的人在一起的第一次体验。然而，你的伴侣有不可剥夺的权利选择离开，解决问题。你可以要求他们这么做，但违背她的意愿改变她可能构成虐待。你所能做的就是为自己努力。尊重他们选择不带恶感地离开的权利，你就不再处于虐待的境地。
嘿,麦迪!谢谢你的关注人际关系中的言语虐待，谢谢你的评论。我认为，在家庭暴力的情况下，有些人认为他们可能也会做出虐待行为，这并不罕见，因为当敌意遭遇发生时，他们面对的是虐待行为，他们的反应可能也会感到虐待。例如，当有人推你，你把他们推回去，或者当有人说了一些非常可怕的事情，只是为了伤害你，而你以同样的目的说了同样伤人的话来回应——这可能会让回应的人怀疑他们是否也在虐待你。有时候感情只是那有毒的,你知道吗?我同意你的观点，并不是每一次有分歧、每一方都坚持自己立场的冲突都会被认为是一种虐待的情况。每段感情都有分歧，有时是非常糟糕的。大多数人说过或做过的事情可能会在某一点或另一点让他们后悔，没有一段关系是完美的，没有冲突。我们如何区分虐待关系和一个正常的关系，只是在一个困难的补丁或什么的?我总是尽可能多地阅读，我储存的信息越多，我就越有能力做出这些判断，并且能够意识到，等一下，这段关系已经超过了“不健康”的临界点。最后一点，我完全同意，在任何情况下，你能做的第一件事就是提升自己，这可以通过多种方式实现，比如自我意识，对自己负责，努力做最好的自己，尊重自己，不要让别人对你不好。再次感谢你的评论Maddy!保重!
看看这些关于虐待的迹象和症状的文章:情绪虐待:定义，迹象，症状，例子
身体虐待的迹象和症状
我感觉我在一月份遇到了我生命中的真爱——我们的第一次约会让我们走上了一条旋风之路。我们开始约会，她在精神上和情感上都经历了一段艰难的时期，我试图陪在她身边，但发现我们开始争吵，提高嗓门，还切断了电话。我很激动，因为我从来没有经历过这么多与人的冲突，这么多的误解。我们继续约会，爱越来越深。由于争论和冲突升级，我成了为自己辩护的施暴者。一开始是情感上的，然后是精神上和身体上的。我们吵了很多次架，我感觉和她失去了联系，但我非常爱她。我度过了非常艰难的一年，我觉得我的心理健康在恶化，我决定和我的女孩分手，我真的想成为一个更好的人。被虐待或施虐者不是我想要的。她不愿意接受心理辅导，所以我得自己想办法。 I do have hope I do want be with her but I want to be right. I want her to be right too. I’m processing my role in everything so I can heal but I want her to heal too..
我查这个是因为在我刚开始恋爱的时候，我的丈夫很完美，他说所有对的东西都能给我这个世界。没过几个月，他就开始发脾气。他想给我的孩子们强加严格而不合理的规定。当我质疑这些规则或不同意他的行为时，他变得愤怒，大声说话，在房子里咆哮。当他心情不好的时候，他让每个人都知道。在过去的一年里，它已经升级。他开始嫉妒和我的孩子们在一起的时间，并会因为一些小事而开始争吵，但总是在相同的条件下。beplay手机app下载如果这不是他的计划，或者他没有参与，他会想办法让我们觉得我们做错了什么。我有十几岁的孩子，我们自然会有分歧。当我的孩子们疏远我时，他是超级爸爸。 When my relationships with my kids couldn't be better he picks at the kids and is flat out mean to them. He has always suddenly become ill in situations where he is not the center of attention. I don't know what is real or not. Just recently after he cornered me in a room I locked myself in to hide from him in, and shut off my phone service so I couldn't call out. I threatened to call the cops and he finally left. He had been to the point where he was always checking up on me, getting angry when I was running errands too long and against me getting a job. I had enough and kicked him out and he went to the ER claiming a suicide attempt I let him come back and after a few days he wanted to act like everything is okay. For months I have told him I need time and we have work to do. He is pushy not giving me my space and snapping at my kids. He ruined a great evening last night and for no real reason. He threatens to take our only car away, shut off my kid's cell phone because they have had enough and are standing up for themselves. He has started say he acts certain ways because he is trying and I am hateful. Today's example was he claimed I sent him a text saying I had said something awful to him. I began to question myself. I went through over a month of texts and no I never said it. But I noticed how angry my replies to him have been. My language is horrible, I am either begging for space and understanding (my kids and I have suffered several tragedies in the last two months) . I have asked for a separation, or a "roommate" like situation until we are financially stable. He refuses and pretends all is good after a couple of days of him playing nice. Then he gets angry when I am not comfortable being intimate. I am almost certain he hid some of my meds I desperately needed. My daughter and I both looked where they are usually kept. He magically found them and was my "rescuer". I feel like I am losing my mind I am paranoid and constantly on edge!!! Between the fact that I HAVE become so angry and distant, paranoid, sucked into mind games and the fact that this would be my 3rd abusive relationship (are the odds of that happening real)? Am I the problem, have I become the abuser? I am questioning whether I am standing up for myself and my kids or if I have become abusive. I am sorry this is so long I am just lost and don't know what to do...,
你好,她
你的评论触动了我，因为它让我想起了我的前一段关系——这段关系最初激发了我写关于语言虐待的文章。我清楚地记得你描述的那种情绪:感觉好像我错了，因为我的伴侣不愿承认他在虐待我，不知道是不是我的问题，感觉好像我失去了理智。当我和这个男人在一起的时候，我变成了最糟糕的自己，但那是因为他不断的煤气灯和操纵让我精疲力竭，让我觉得，嗯，疯狂。
你的情况尤其令人不安，因为这涉及到孩子，但这并不意味着你应该忽视自己对丈夫行为的感觉——现在可能感觉不是这样，但你是一个值得被尊重的人。你很重要，不管你丈夫说了什么让你感觉不一样。请不要忽视你的直觉。
你的措辞让我想知道，这些孩子是上一段关系的孩子还是你们一起生的孩子?因为听起来这个人很危险。我想知道你是否可以问问你的孩子们对他的感觉。
你所描述的是典型的情感和言语虐待，而且有充分的理由表明他的行为可能是身体上的。请知道你有权利为你自己和你的孩子挺身而出，你坚持自己的主张不是在虐待他们。他应该尊重你的分离要求，就像他不应该强迫你和他亲密一样。听起来你并不是施虐者。听起来他是那个掌控一切的人，他让你质疑自己的直觉以此来控制你。他的行为才是问题所在，我担心分居之后他去接受治疗是你最好的，也是唯一的出路。
正如你之前提到的被虐待的关系，你可能想看看我最近的一篇文章，容易被辱骂的对象:为什么是我?这本书探讨了为什么有些人比其他人更有可能与施虐的伴侣分手。
祝你好运。别忘了看看我们的资源和热线找到你可以拨打的号码。无论你决定做什么，都有专业人士可以帮助你度过这段虐待关系。
谢谢你的回复。我真是束手无策了。我们没有孩子在一起。我的中间
孩子不能忍受他，我的大儿子为他辩护，因为他玩电子游戏，他和他的生父关系不好。我的小儿子喜欢他，但他只是一个快乐的小女孩。我看不清她的心思，因为有时她似乎在躲着他。她刚刚经历了一场几乎危及生命的疾病，在大多数情况下，他一直对她很好，尽管当她康复时，他仍然会嫉妒，或者只是我想花时间和她在一起。昨天他说他会给我空间，他不会再假装我们是幸福的夫妻。那天晚上晚些时候，他对我大发雷霆，因为我忘了为他跑腿，而且我和女儿想看唯一有当地频道的电视。他从来没上过这个电视，但昨晚他知道我们想看我们的节目。他在看我们刚看的一个节目的重播，我们还有另外3台电视可以播放流媒体。他把电视“让”给了我们，但对我们大发雷霆，我们甚至放弃了看电视。他又一次指责我做了什么让他再次质疑我的理智。 After retracing my steps I realized once again I was being accused of something that never happened.
今天他充满阳光和玫瑰，想要计划一个两周的邮轮假期，而我们两个人却负担不起?!
我很纠结，因为我孩子的感情。我也有了我的车，我有一个硕士学位，不管他同意与否，我都在努力找一份工作，在卖掉我的车之后，我的经济状况变得更加稳定，也得到了我的车。我一定会调查你拥有的资源。我对你感激不尽。总的来说，我讨厌自己变成的愤怒的宠物。我绝对不想在这条路上继续走下去。
我不是专家，但这个人听起来像个自恋狂，对吧?有些人希望所有的注意力都集中在自己身上……所以他们会表现得很可爱，有时会表现得像个英雄，有时会嫉妒得发疯，甚至会模仿你的行为把注意力转移到他们身上(比如他想用电视，但他从来没用过，因为你在用电视)。自恋者,对吗?
我知道这篇文章发表3年了，不知道结果如何?我现在也有类似的情况，你从来没有“碰到”任何其他女人在同一时间经历同样的事情，所以你们可以互相帮助!有了孩子就更加困难和复杂了，我有4个孩子
我没有办法!我试着摆脱我的虐待婚姻。但我不能。我没有朋友也没有家人。我所有的家人都去世了。没人帮我。我慢慢地试着控制我自己的财务，但我仍然没有赚到足够的钱来启动成本。我今年46岁，每周全职工作5到6天。没有我能负担得起的房子没人想要室友。连露营地都太贵了。 I don't see any way out. I'm slowly dying inside. The hours I work don't allow me a 2nd job. I need to sleep sometime. Don't tell me to get a 2nd job or a better paying job because where I live there's none. I've called domestic abuse places, my life is not endanger and I can't prove mental and verbal abuse, and social services. No one wants to guide me or help. I'm alone. What does someone do in my situation?
如果你愿意打包一些东西并重新安置，请拨打4357532500。这是一个不错的地方，他们提供30天的住宿和资源方面的帮助。和免费咨询和治疗现场和扩展如果你是认真的和你的疤痕,伤口没有可见他们理解滥用它的一个好地方免费食物与衣服有WiFi帮助,帮助你和手机非常舒适和安全的住它的自由有一个胖乎乎的锁定你的重要的事情和孩子在这里欢迎他们会给你自己的房间如果你有孩子,一个密钥
看看我上一篇文章的最后一条评论。我也有类似的情况…非常相似的……我wish I could create something to help women in this kind of situation because of you aren’t being hit all the time there really is limited resources and also information even...
我在一段被虐待的婚姻中生活了46年，重新开始永远不晚加入互助小组帮助我，我知道我不能回到过去，挽回我失去的那些年，但我知道我可以向前走，帮助年轻人看到并处理虐待，在它夺走你的生命之前。
我在一段被虐待的婚姻中生活了46年，重新开始永远不晚加入互助小组帮助我，我知道我不能回到过去，挽回我失去的那些年，但我知道我可以向前走，帮助年轻人看到并处理虐待，在它夺走你的生命之前。
带着4个孩子，其中2个还很小，这是很难的。自从我们分开后(我的要求)，我一个人做所有的事情，现在我想，即使是虐待(仍然不确定是不是因为没有身体上的原因)也比这更容易处理……也许他知道??我太紧张了，没有人帮我，有时我只想让他回来帮忙!正如你所知，虐待并不是“一直”发生的……我只是觉得我用一个问题换了另一个问题…做一个单亲妈妈是很难的!我听很多女性说过，她们是单身，但在身体上和经济上都得到了帮助，但她们真的是什么都做了……然后我提到了困惑，因为争吵和尖叫有一半是我造成的，我丈夫从来没有像我读到的那样做过“典型的”情感虐待，比如骂人或放下……他甚至都不大声……但他控制和操纵我，就像隔离我，监视我，嫉妒，然后他撒谎和隐藏很多事情，包括财务和和其他我不知道的人说话等，总是和我作对，但最后好像我是那个大喊大叫和诅咒的人??然后把一切都怪在我头上它是如此令人困惑! !但是仅仅离开并不像我在网上听到的那样让我感到强大，因为现在我在情感上、身体上、经济上都和孩子们一起挣扎……我知道我不是第一个这么做的人，但我几乎认为在某种意义上留下来会“更容易”……我该怎么办??：(
我已经结婚27年了。在婚姻的大部分时间里，我一直在言语上和精神上受到虐待。在过去的几年里，我开始反击。现在我成了施虐者。我不喜欢成为施虐者……不是我的性格。我期待着回归自我的旅程。谢谢大家的分享。
这对我来说是一本很好的读物。我要借阅那本书。我现在和我丈夫的处境一样。他是个虐待狂，但直到我们结婚一年后我才意识到事实就是这样。我那时很年轻，很天真。现在我们已经结婚4年了，过去2年我一直在考虑离婚，但我总是太害怕之后可能会发生的事情，所以不敢接受。我开始怀疑我是不是施暴者。我绝对符合名单上的一些标准。但我意识到，直到我和丈夫开始交往，我才变成那样。
我已经搬出去自己住了，现在和丈夫分居，我在为自己努力。即使经历了这一切，他的虐待行为仍在继续。两周过去了，我发现挽救这段婚姻的希望很快就消失了。我的孤独感觉比他的陪伴要好。
如果一方或双方不能以一种健康的方式表达，那么世界上所有的爱都不能解决一段虐待关系。这是我的惨痛教训。
是的，我也经历过同样的学习过程。同样的步骤，同样的顺序!事实上，虐待通常包括指责对方没有做的事情，但施虐者会这样做。我们过去常常进行一轮又一轮的“讨论”，当他提到我完全不记得的事情时，我会感到困惑，他会说我要么在撒谎，要么在遭受错误记忆的折磨，换句话说，不管是有意还是无意地，我都在编造过去。
了解到他确实在这么做，我真是松了一口气——我还没有弄清楚他是否知道(说谎)(幻觉)，但我已经停止试图理解他的行为的原因，我只是把它当作坏天气，如果你能看到它来，你不会质疑它发生的权利，但你确实关上窗户，并把花园家具搬进来当风暴来了。；）
你的故事和我的很相似。几年前我也不得不放弃一段婚姻。我害怕情感/语言上的虐待会变成身体上的虐待。这件事已经过去很久了，我搬了很远的地方，重新开始，但我还是很害怕。感觉到了创伤后应激障碍症状而且似乎无法向前看我多么渴望重新成为一个完整的人。任何想法和帮助将非常感谢。谢谢你！
与这篇文章有关——我确实对自己已知的和未知的行为感到内疚，但我原谅了自己，因为我是在回应并试图保护自己免受真正的施暴者的伤害。防止自己成为一个施虐者的唯一方法就是尽快离开这段受虐的关系，成为一个更好的自己，也就是克服自己的弱点。你在其中呆的时间越长，你们就越有可能开始模仿对方的行为。在伊斯兰教中有一个圣训(先知的建议)说“女人(妻子)是男人(丈夫)的反映”，也就是说，如果你有一个虐待的丈夫，妻子会做出相应的反应和行为，要么是恐惧，要么是报复，如果丈夫是慈爱和善良等，妻子会相应地做出爱、服从和尊重。
需要读一下这个…我don’t know which is worse ...the guilt I feel for (also) stooping so low as to hit or yell myself or if I am in a really hidden abusive situation that caused all of this from me in the first place..I want to know the truth of it all and a lot of places will make you feel “justified “ at all costs for also being “abusive” mainly because I’m a woman?? Not sure...but I’m juts so confused and what is what anymore...
我的天，这就是我现在正在经历的!我需要这本书……我实际上打了我妻子一巴掌，因为她不停地训斥我……不让我离开她妈妈死后她崩溃了，她的药还没好....我离开了，我愿意和她一起做心理咨询，但我也需要找回我的生活……控制我....很高兴我不是唯一一个....