离开虐待-你离开后的几个小时会发生什么
我只能为我自己和我离开虐待我的前夫的经历说话。你们的结果可能不同,但我希望我的经历能给你们一个提醒,并且在知道任何时候都不会容易的情况下,给你们继续前进的勇气。
我的前任没有跟踪我,没有求我回家,没有施展魅力骗我回去。他觉得我被背叛了他.他利用我的决定向法律部门和军方告发了他不可原谅的罪。我暴露了他错误的他说)。我觉得他觉得自己离开了我.
我离开虐待我的人的那晚
感觉和想法:恐惧、困惑、背叛、痛苦、悲伤、愤怒。决心,动机。
我在1月22日离开了我的家,因为警察不能把他带出房子。没有明显的暴力“证据”,因为我胳膊和脖子上的瘀伤还没有形成。
我开车去了朋友家,感到茫然和困惑,不知道我是应该报案还是再让它过去一次。当我查看语音信箱时,我听到威尔说:“谢谢你,凯丽。这正是我想要的。”当我查看我的电子邮件时,我看到他试图通过更改所有可能的安全措施:用户名、密码、安全问题来锁定我的银行账户。
他不知道我有自己的用户名。我从存款中转了9600美元到我自己的账户上。就在那一刻,我知道我不能回家了。
离开谩骂后的早晨
感觉和想法:绝望,羞辱,损失,创伤,背叛,排斥。关心、勇气、决断。
早上9点,我在北卡罗来纳州的一家法院填写一份陈述书安全通家庭暴力科.我去见了法官,她批准了单方面命令。当她把文件递给我时,我哭了。在那一刻,我知道我不会回家了。
接下来的几个小时,我一直在和治安部门沟通。“你去那所房子了吗?”你什么时候去?”对方的回答是:“如果你告诉我们他什么时候在家,我们就可以去接他。”什么? !去接威尔也是我的责任吗?
两点半我决定去学校接儿子。我不想让他坐公共汽车回家时看到车道上停着警车。
我到达时看到两个男孩和他们的父亲一起离开学校。威尔看见我,盯着我,笑了。我来得太晚了。我打给他的手机问他我能不能抚养孩子。他说:“让我问问他们……不,他们想呆在一起,马克(大儿子)不想和你一起去。”我没听见他问他们什么。
我给我最小的孩子发短信,问他们要去哪里。他回答说:“沃尔玛。”我差点就跟踪了他们,在停车场就能报警了。后来我决定不这么做——这个想法太疯狂了,对孩子们来说很痛苦。
一个小时后,我开车去了他家,等着。我给警察打了电话,说他很快就会回家。当他开车来时,警察已经到了。我没跟我的孩子和丈夫说过话。后来,我和孩子们一起进了房子,在那里呆了4个多月。
离开虐待后我鼓励的情感
当我离开施虐者时,他的胡言乱语的消失让我更多地关注和感受积极的情绪,而不是消极的情绪。这对我来说是一次令人耳目一新的经历。
决心、动力、关心和勇气成了我的命脉。我觉得自己是“对的”,部分原因是威尔的声音不再存在,不再告诉我我有多“错”。没有威尔,我能清楚地听到我心里的小声音。他们告诉我要坚持,继续前进,一切都会好的。
我觉得很自由。
APA的参考
Jo K.(2011年7月10日)。离开虐待-你离开后的几个小时会发生什么,健康之地。2023年1月31日,从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2011/07/leaving-abuse-what-to-expect-part-1获取
作者:凯莉·乔·霍利
当我离开施虐者时,我觉得我别无选择。我感到了各种各样的情绪,从恐惧,焦虑,希望,甚至感到羞辱。随着时间的推移,我看到了更多真实的自己。而不是为了另一个虐待我的人。这才过了一个星期,还是很难。但我决定再也不回来了。
knana81,我很高兴你要离开他了。你说才过了一周,但你决定不去了。
我也处在你的处境。如果你把你和他一起忍受的记忆留在脑海里,他的魅力和甜蜜(如果他选择使用它们)将不会起作用。你可以的,你可以离我远点。
假以时日,你会发现那些糟糕的记忆渐渐淡去。你不必永远把它们放在你脑海的最前面。但现在,尽可能多地写下你能记住的。这是一种宣泄,更重要的是,如果你有虚弱的时刻,你可以拿出你的作品,提醒自己你在过去留下了什么。
我支持你的决定,我的支持不会动摇。在虐待的另一边要好得多。保持强劲。
爱光明和欢笑,
凯莉乔