离开一段虐待关系

布朗，我为你和其他像我们一样的人祈祷，我们在基督的眼中是美丽的。对你的孩子来说，你也是一个了不起的女人，Kh说了一件了不起的事情，对所有女性来说，有一个更快乐的地方，我们要走了!保持专注，追求卓越。

我希望你们都能找到更快乐的地方……你听说过EMDR疗法吗?它在创伤后应激障碍领域创造了奇迹。我在健康的地方搜索了“EMDR”，搜索带我到的链接是//www.5wetown.com/searchadvanced/?layout=default&searchword=EMDR第一个条目是"自助创伤救济"它位于//www.5wetown.com/blogs/tvshowblog/emdr-therapy-self-help-techniques-for-trauma..。

我不能说任何有用的话，除非我读了你的故事，那是我的故事。在一个完美的世界里，我们会自我感觉良好。相反，我们是自己最大的敌人。他们伤害我们是因为我们放任他们。它们摧毁了我们的自尊，因为我们相信它们。
我理解自愿强奸，性行为只是为了让他确信我属于他，而不是爱的表达。说离开容易，做起来难。我对你的希望是一旦你的孩子走了你的大脑会允许你离开他。
如果你真的想离开确保你有这些新的人和家人，你需要支持来对抗他的训练。我知道那种被困住的感觉，自杀似乎是最好的选择。当你认为自己是一个负担时，向别人伸出援手是痛苦的。事实上，如果人们不想帮助，他们就不会提供帮助。忽略你的感觉，接受它们的帮助。强迫自己和需要练习的人交谈，即使你不想这样做。
不要相信他会影响你和孩子的关系。如果你想要安抚或挑战这种恐惧，可以一对一地询问你的孩子对你、他们的父亲和婚姻的感觉。作为成年人，他们已经对你们有了自己的看法。
当她15岁的儿子让她在他们和他之间做出选择时，母亲离开了婚姻。在那之前，她一直认为她留下来是因为她的孩子需要一个父亲。没有孩子需要一个抑郁的母亲和一个虐待我们的父亲，这扰乱了我们的课程，使我们倾向于获得类似的关系。
祝你好运，布朗，我希望你能找到一个更快乐的地方。

[…最终决定决裂!”现在J.D.为受虐女性发声希望每一个遭受虐待关系的女性都能找到解脱的方法。收听“为受虐妇女发声”收听HealthyPlace心理健康广播[…]

我现在才开始把那些我一直认为让我成为一个坏人的“问题”拼凑在一起。别人不愿意在我身边，不愿意听我说话，认为我又丑又胖，什么都不擅长。尤其是那些我非常想成为朋友的女孩，与她们分享生活经历，一起欢笑或哭泣。我从未有过那样的朋友，因为我无法与他们产生共鸣。我倾向于强求友谊，他们很快就会退缩。
但对于男人来说，情况就不一样了。从5岁开始，我被我的祖父性侵，他想教育我如何让一个男人保持快乐。我被一个农场工人性侵犯了，当时他被留下来照顾我们，因为我爸爸总是站在穷人一边，给这些“不那么幸运”的人一份工作，房子等等。我们孩子很快就学会了做我们被告知，没有发言权，成为一个良好的基督教家庭!!我看着我的母亲在挣扎着满足父亲的要求，安抚他的情绪时内心死去，如果他没有得到他想要的，他的情绪会持续几个星期。她有一种邪恶的幽默感，我们很少能看到，因为她为了取悦我父亲而贬低自己。
20年前我嫁给了我丈夫。在此之前，我有过几段认真的恋爱关系，但都不是永久性的。23岁结婚时，我没有生活经验，不知道我是否嫁给了我的终身伴侣。一个比我大15岁的朋友告诉我，在30岁之前不要结婚——我应该听她的话，应该多经历生活，这样我就能做出更明智的决定。现在太晚了。
我记得在我们的婚礼前夕哭着睡着了——不知道我为什么那样做，只是感觉不对——我的直觉试图告诉我一些事情。争吵已经开始了，但我没有足够的勇气告诉自己我可以停止——我会没事的。
他是一个健谈的人——我们约会时，我看到他在酒吧、派对、家庭圈子里都占据着中心舞台——确保他的声音一直都被听到。大多数谈话都围绕着他的辉煌岁月。现在依然如此!有几次，我看着他把他母亲弄得泪流满面，这本该引起我的警惕，但我盲目地把头缩进沙子里，什么也没说。
他给我提出的问题包括:
-婚礼彩排晚宴那晚我没有坐在他旁边。(我们很长一段时间以来第一次在一起有朋友和聚会，我们都想社交和交谈)他选择在我们结婚十年后提出这个问题，并提出了以下几点。
-我们的蜜月在床上不够好。他很伤心，因为我不想和他关起门来度过整个星期。事实上，我们去了一个充满异国情调的岛屿，还有其他事情要做，这也是我的计划，所以我们不必在一起。
-在我结婚之前，我犯了一个错误，把我和他有过关系的男人的名字，以及在这个国家的哪个地方。每次我们到一个新地方，他就会不断地使用这种弹药。你和他在一起吗，你做了什么，多久一次等等。
随着岁月的流逝，我对每个家庭的大部分记忆都是我蜷缩在他的下面，在每个房间的某个地方，橱柜，厕所的任何地方，当他告诉我一个人是多么没用，糟糕的母亲，糟糕的妻子，可怜的情人，我如何调情和引诱其他男人，我所想到的，所说的都是对他个人的伤害。
如果我打扮得漂漂亮亮，那就是为了炫耀;如果我穿得随便，那就是没有自尊。
每个人都是坏蛋，除非他们向他证明不是这样。对我那些被他一个一个干掉的朋友们更是如此。他们都出来站在我这边，迫害他。
我们尝试了婚姻咨询，但我和女咨询师显然是在用男人的方式殴打他，以至于他拒绝去。她给了他一个男同事的名字，他可以和他交谈，或者我们可以把他包括在我们的谈话中，这样就有了一个公平的竞争环境，但他从来没有给他打电话。对我来说，推动这件事就意味着他是有过错的人。
4年前，通过我的工作，我遇到了一个能倾听我的人，我们在很多层面上都有共鸣。我们从来没有讨论过我的婚姻或他的关系，但我们的谈话中有一种我从未有过的对彼此的尊重和成熟。我知道我应该跑一英里，但我真的感觉到他关心我，而不是像往常一样。他和我经常在一起，这是我感觉最接近真正拥有灵魂伴侣的事情。我们接吻了，然后意识到我们走错了路——彼此退后，然后彼此同意不再联系。我觉得自己好像消失了一半。我丈夫最近发现了这一点，并不断贬低我们的关系，在他看来，这只是一场性盛宴——坚持，通常以一种暴力的方式，认为是我背叛了他，我把发生的一切都告诉了他，然后在他身上表演出来。
自愿强奸——这是我现在对我们性生活的描述——每晚我一上床，他就对我进行至少30分钟的口头辱骂。
我们有三个孩子，今年将是第一次成为空巢老人，因为我们最小的孩子现在在学校里寄宿。我很害怕现在的肢体暴力会升级，因为他过去常常在孩子们面前隐瞒此事。尽管如此，他们还是受到了言语虐待，因为这让他们站在了他的“一边”。
我显然需要振作起来——这到底是什么意思?
我正在服用抗抑郁药，他每天都问我是否服用了精神药物，什么时候才能“康复”。
直到最近，我才开始看到我思考方式的所有缺陷。
我已经联系了一些绝望的人，试图让他们帮助我。我的姐姐、母亲、弟妹们——她们都很惊讶，因为我显然没有表现出任何迹象，而且似乎总是很正常。我的丈夫发现了，并一直陪伴在他们身边——确保他们知道我确实有问题，他们能帮他治好我。在我们的争吵中，他开始坚持孩子是他的，如果我离开，我将与他们断绝关系。他把他们包括在我外遇的“肮脏”细节中，在他看来，我没有权利为我的行为辩护。
我想知道这是我吗?我是不是坏到要变成疯子需要更多的药物和精神治疗。自杀是我每天都在想的事情，这让我想到我对我的孩子和大家庭这么做是多么自私。我正在避免社交活动，因为我觉得没有人想听我的消息，而且我出去的时候也做不好。如果我坐在他旁边，那是因为我还不想看他;如果我坐在他对面，那是因为我不想坐在他旁边。如果我试图离开他去和别人说话，那么我就是在抛弃他(可能是在调情)，如果我一直黏在他身边，我就不善于交际。
相信尊重、友谊和温柔的爱——这些都是我所渴望的
我有0 !!谢谢你给我这个机会写下来。
我希望这可以帮助其他人，因为你所有的书面记录都帮助我知道其他人和我处于类似的位置。如果世界是完美的就好了!!

前任破门而入，来找我的时候我走了一条路，试图离开他的愤怒。我发现他缺乏同情心，沉默寡言，以“现在我可以睡得更好”结尾的“做爱”就像虐待一样。他从来没有说过，但他没有发现我是平等的，一直等到我病了5年，被误诊为双相躁狂抑郁症，因为那些有毒药物而病得很重，才离开，当然是在找到下一个愿意收养他的女人之后。11年后，我有了三个儿子，他们买了钻头，把一切都怪在我身上，尽管他们承认了他们的父亲对我的不尊重，以及他们对类固醇的残酷对待，我已经5年没有任何处方药了，完全康复了，靠我自己，我的旅程还在继续;我还在努力摆脱把我和前任以及我们三个儿子联系在一起的消极情绪，以及无法宽恕、宽容和自由，这些在当时很大程度上缺失的东西仍然存在。
剪掉有毒的绳子

我只希望我的女儿能读到这篇文章，并把它记在心里。我觉得她丈夫好像是个活的定时炸弹。他现在是言语(极端)，但我担心接下来会发生什么，现在他喜欢上了收集枪支。