创伤后应激障碍(PTSD)不仅是退伍军人的问题，也是那些经历过其他类型创伤的人的问题，如自然灾害或袭击。正因为如此，人们尝试了许多类型的疗法来治疗PTSD，包括替代疗法。其中一种治疗创伤后应激障碍的替代疗法是针灸。虽然许多人认为在全身不同位置扎针(严格来说不是针，因为它不是中空的)是一种边缘实践，但实际上已经有4个随机对照试验和2个非对照试验在这种实践中，它们的结果是有希望的。

无论何时悲剧发生，人们都会很自然地去找人或事去指责，即使这种指责并不合理;没有人比媒体更有罪了。这一点在媒体对待上周胡德堡枪击惨案的态度上明显可见一斑。伊万·洛佩兹开枪打死3人，打伤16人，然后自杀。许多媒体并没有仅仅报道这些事实，而是试图将这些行为与战斗相关的创伤后应激障碍(PTSD)联系起来。虽然程控。洛佩兹正在接受创伤后精神紧张性精神障碍的评估，没有办法知道他的行为是否与这种障碍有关，而影射这种行为对退伍军人和在军队服役的人造成了极大的伤害。事实上，媒体所做的只是进一步污名化创伤后应激障碍。

在前两篇文章中，我评论了战斗创伤后应激障碍(PTSD)是如何在老兵父母和他们的孩子之间传播的，以及与战斗相关的PTSD在老兵的孩子身上可能是什么样子的。今天，我来谈谈患有创伤后应激障碍(PTSD)的父母可以做些什么来对抗它对孩子的影响。

上周我讨论了一个事实，即如果父母中有一方患有创伤后应激障碍(PTSD)，那么这种疾病可能会从父母那里传染给孩子。这种创伤的代际传播，或继发性创伤后应激障碍，会极大地影响儿童的行为。儿童的战斗创伤后应激障碍症状可以从过度活跃到极度退缩。

众所周知，与战斗有关的创伤后应激障碍(PTSD)会影响战士，但战斗创伤后应激障碍不仅会影响患者本人，还会影响他(或她)周围的人，而战斗创伤后应激障碍对儿童的影响最近才被认识到。当患有战斗创伤后应激障碍的人成为父母时，他可以把自己的家变成战场。

各种类型的心理疗法都能有效地治疗创伤幸存者，其中一种治疗创伤后应激障碍(PTSD)的心理疗法是暴露疗法。暴露疗法已经在军人群体中得到了很好的研究，包括创伤后应激障碍幸存者重新体验他们的创伤。虽然这听起来很可怕，但实际上这是处理创伤的一种非常有效的方法。延长暴露疗法目前有最好的支持证据。

几周前，《每日秀》(The Daily Show)做了一篇关于越战老兵被退伍军人管理局(VA)拒绝提供福利的报道。像往常一样，《每日秀》的文章是不敬和有趣的，但不幸的是，就像该节目的许多内容一样，它包含了许多真实的元素。确实，患有创伤后应激障碍的越战老兵被错误地剥夺了福利，这是一种讽刺。(请看下面的《每日秀》剪辑。)

有很多方法可以帮助人们对抗创伤后应激障碍(PTSD)，但你可能不会想到的是一款对抗创伤后应激障碍的手机应用程序。虽然有很多应用程序旨在帮助心理健康问题，但我想强调的是PTSD教练(它是免费的)。这款应用是由美国退伍军人事务部国家创伤后应激障碍中心和国防部国家远程医疗和技术中心合作开发的，这款对抗创伤后应激障碍的应用已经被下载了超过10万次，所以显然我不是唯一一个觉得它有帮助的人。(而且，我应该说，虽然设计时考虑到了应对PTSD;这个应用程序适用于任何患有创伤后应激障碍的人。)

愤怒是一个人在生命受到威胁的情况下完全正常的反应，当然，在战场上，这就是你所处的环境。在这种情况下，愤怒甚至是一种有益的反应，因为它能让你集中精力，给你争取生存的能量。愤怒是你生存本能的一部分。然而，如果你有战斗创伤后应激障碍(PTSD)，当你从战斗中回到家，你可能会发现自己无法消除愤怒。你可能会发现，你对每天发生的事情的反应都像在战场上那样愤怒，而不是在杂货店里。战斗创伤后应激障碍的愤怒会对你的家庭、工作和社交生活产生负面影响。

药物和心理治疗通常用于治疗与战斗有关的创伤后应激障碍(PTSD)。在对抗创伤后应激障碍的治疗中，心理疗法比药物治疗更常见;然而，药物治疗对许多人来说很重要。这两种治疗方法都有各自的作用，应该被那些患有与战斗有关的创伤后应激障碍的人所考虑。