在过去的几篇文章中，我一直在谈论战斗创伤后应激障碍(PTSD)的症状群。今天我要讲的是PTSD的最后一类症状:过度兴奋。

创伤后应激障碍(PTSD)的四种症状是重新体验、逃避、思想和信仰的消极变化和过度兴奋(感觉紧张)。前两类我已经讲过了，所以，今天我想讨论与战斗创伤后应激障碍相关的思想和信仰的变化。

正如我上次提到的，战斗创伤后应激障碍(PTSD)的症状可分为四类:重新体验，逃避，信念和感觉的消极变化和过度兴奋。今天我要讲的是属于逃避范畴的创伤后应激障碍治疗症状。

战斗创伤后应激障碍(PTSD)的症状可分为四类:重新体验逃避信念和感受的消极变化过度觉醒(感觉“紧张”)今天我想谈谈第一个:重新体验。

如果你从战区回到家，你可能经历过创伤，几乎所有经历过创伤的人都有一些创伤后应激障碍(PTSD)症状;然而，这并不一定意味着你患有抗创伤后应激障碍。为了被诊断为创伤后应激障碍，必须由医疗保健专业人员进行正式的评估，你必须有一定数量的症状，并达到一定的严重程度。你自己无法确定，你是否被诊断为创伤后应激障碍。患有战斗性创伤后应激障碍的人的大脑会发生变化，他们的症状可分为以下几类:重新体验——对过去事件的重演逃避——对让你想起创伤事件的情景的回避觉醒——一种“兴奋”的感觉，总是在警惕危险信念和感觉的消极变化

不幸的是，对许多人来说，与创伤后应激障碍(PTSD)斗争和物质使用障碍相伴而生。2008年，近22%的退伍军人管理局(VA)患者也被诊断出有物质使用障碍，而在因创伤后应激障碍住院的患者中，70%也有物质使用障碍。研究表明，那些被诊断患有两种疾病的人比那些只被诊断患有其中一种疾病的人的长期预后更差。然而，有一些治疗过程建议可以改善对抗PTSD和共病(共发生)物质使用障碍的结果。

从部署中返回在许多方面都具有挑战性，兽医中心可以提供帮助。兽医中心通过咨询、外联和转诊的方式帮助作战老兵和他们的家人。如果你正在遭受战斗创伤后应激障碍(PTSD)的折磨，或者在从部队返回后经历其他困难，你一定要看看这些服务，它们总是免费和保密的。

就像所有的精神疾病一样，大脑中发生了什么导致了与战斗相关的创伤后应激障碍(PTSD)无法完全解释;然而，我们确实知道很多事情。我们确实知道大脑的哪些部分参与了压力反应，我们确实知道哪些神经递质参与了，以及可以用来纠正这些系统的药物类型。

正如我之前提到的，药物和心理疗法(如长时间暴露疗法)都在治疗创伤后应激障碍(PTSD)中占有一席之地。然而，还有其他疗法可以帮助退伍军人。其中一种疗法是基于正念的疗法。你可能听说过这叫做正念冥想，你可能认为冥想不适合你，但正念的意义远不止于此。2013年的一项研究表明，退伍军人发现正念疗法被患有创伤后应激障碍(PTSD)的退伍军人接受并有效(详见下文)。

当一个人进入军队时，年轻的士兵或他们的亲人可能会想到在战斗中死去的可能性。这对所有相关方来说都是合理的担忧。但人们很少关心的是退伍后的死亡风险。虽然在平民看来，这可能是一个人一生中最不可能自杀的时候，但数字却告诉我们一个完全不同的故事。