战斗PTSD症状——消极的信念和情感的变化

创伤后应激障碍(PTSD)的四类症状重新经历,避免,消极的想法和信念和变化高度警觉状态(感觉紧张)。我已经谈到了前两类,所以,今天我想讨论的变化思想和信仰联系在一起战斗创伤后应激障碍。

消极思想的变化,是什么感觉和信念?

人们有许多不同的心理,然后才能去战区的清晰与创伤后应激障碍的人返回,他们的思想、感情和信仰往往改变消极的方式。

自我形象是一回事,可以负面影响战斗创伤后应激障碍。例如,尽管人们可能有健康的自我形象,他们自己和他们的特点以积极的角度看,从战斗,回国后他们会看到自己消极,不知怎么坏,可耻的、有罪的,甚至是邪恶的,经常因为他们被要求做的事情或者在战斗中看到。

你也可以突然对你身边的人有负面情绪。没有爱的感觉和积极的想法为你的家庭,你现在的感受愤怒、消极甚至一无所有。

最后,你可能会有负面情绪和持有消极态度的环境或整个世界。你可能会觉得这个世界是不公平的,一些力量是“给你,”,没有什么是安全的,或者没有人可以信任。

消极的思想和信仰的变化的影响

这些变化可以有一个非常有害的影响你的生活和你的幸福。负向自我感觉可能会说服你,没有人能爱你,你不值得拥有幸福。这可以体现在你的行为方式,自己甚至导致的感觉抑郁症。

消极的想法和感受你周围的人会产生不和谐的关系和距离你所爱的人。而一个家庭可能曾经紧密的,现在你可能会发现,你选择花时间在家庭或远离朋友只要有可能,社会拒绝邀请。这可能阻碍一个真正的能力恢复战斗创伤后应激障碍,亲人的支持可以复苏的一个组成部分。

关于环境的消极的想法可能会改变你的行为方式在公共场合和你对待他人的方式。如果你不信任所有人,很难形成,或保留,债券。如果你觉得有力量”让你,“你总是在寻找消极的和可能的危险——即使不存在。这从根本上改变一个人的心态,往往会使人很不高兴。

可以做些什么负面的思想和信仰的变化呢?

一旦一个人的思想和信仰变得根深蒂固,很难改变,但是改变是可能的,通常是通过治疗。只是站起来和质疑一些信仰的合理性可以帮助。例如,你的伴侣做过什么值得你不信任?是你不信任你的伴侣没有根据的?你工作如何再信任你的伴侣,一点点吗?另一个例子可能是面对真相,当不好的事情发生在世界上每一个人,好事情发生。

在自尊、自我的消极思想,感情的不安全感和缺乏对亲人的感情可以很复杂,但通过治疗,甚至治疗的家庭,这是可能的。

请参阅我的文章:

• 正念疗法在战斗中创伤后应激障碍,
• 长期暴露治疗创伤后应激障碍作斗争,
• 的药物和心理疗法治疗创伤后应激障碍作斗争和
• 类型的战斗创伤后应激障碍的心理治疗

战斗PTSD治疗的更多信息。

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