战斗PTSD症状——重新经历

的症状战斗创伤后应激障碍(PTSD)分为四类:

1. 重新经历
2. 避免
3. 消极的信念和情感的变化
4. 过度反应(感觉“紧张”)

今天我要讲的第一个:重新经历。

重新经历是什么?

重新经历的症状是创伤后应激障碍症状包括重温创伤性事件。重新经历不仅仅是记忆——这是一个真实的感觉,你正在经历的事件,所有的恐惧和创伤,你觉得第一次。重新经历把你对你目前的现实,让你回你的痛苦的过去。重新经历会导致心理和心理影响,如呼吸急促,心率增加,对死亡的恐惧和无助。

你可以重新经历创伤当你睡着了噩梦的形式或当你清醒倒叙的形式。倒叙可以一个人回的确切时刻创伤和这感觉非常真实。

什么原因导致重新经历的症状?

重新经历的症状可以带来随机或可能由一些被称为触发器。触发器可以从任何意义输入(视觉、声音、嗅觉、等等),提醒个人的创伤。触发器可能查看新闻报道,看到意外,听到汽车适得其反或听到了直升飞机的声音开销。触发器是个体的人,可以极其强大的。人们倾向于尽可能避免触发。

如果你有重新经历的症状你应该做什么?

有重新经历创伤后应激障碍的症状并不能保证一个诊断,因为它只有一个上面提到的四个组件。然而,如果重新经历的感情持续了超过三个月,因为你伟大的痛苦或中断你的生活工作还是在家里,你应该看到一个专业,也许通过兽医中心,彻底战斗创伤后应激障碍的评估。

记住,战斗PTSD的症状通常开始后不久创伤但可以开始几个月或几年后所以即使你的创伤是在过去,它仍然可能造成问题,仍然需要治疗。

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