治疗创伤后应激障碍的心理治疗类型
正如我上次提到的，对抗创伤后应激障碍(PTSD)是标准创伤后应激障碍的一种亚型所以当我们谈论有效治疗创伤后应激障碍的心理疗法时，我们实际上是在谈论创伤后应激障碍的心理疗法。
好消息是，一些心理疗法已被证明对治疗创伤后应激障碍有效。
治疗创伤后应激障碍的心理治疗和药物治疗
重要的是要意识到心理疗法可能不足以治疗严重的创伤后应激障碍。通常，药物被用来处理，有时非常严重的，对抗创伤后应激障碍的身体方面创伤后应激障碍的治疗)．一旦这些因素得到控制，这些问题就可以在心理治疗中得到更全面的解决。
治疗创伤后应激障碍的心理治疗
心理治疗可以通过几种方式进行。它可能是传统心理治疗中一对一的方式也可能是与同样患有创伤后应激障碍的人一起进行小组治疗。有时，当一个人了解到其他人也在以同样的方式和同样的问题挣扎时，群体环境尤其有效。
对抗创伤后应激障碍的心理治疗也可以提供给整个家庭，而不仅仅是患者。这有助于治愈家庭中的各种创伤，当一个人经历战斗创伤后应激障碍时，这些创伤往往会出现。
对抗PTSD的认知行为疗法
根据Medscape，一项针对成年PTSD患者的研究的元分析显示，以创伤为中心的认知行为疗法(CBT)和治疗效果显著眼动脱敏和再加工(EMDR)应该是一线非药物治疗。CBT可以亲自进行，也可以通过计算机程序进行。
在认知行为疗法中，治疗师会帮助你改变对创伤及其后果的看法。你要学会识别你在创伤周围的想法，这些想法是如何让你痛苦的，然后用不那么痛苦的想法取代这些想法。你还会学习如何应对强烈的情绪，如恐惧、内疚和愤怒。
对抗创伤后应激障碍的眼动脱敏与再加工治疗
这种心理疗法还可以改变你对创伤记忆的反应。这是国家创伤后应激障碍中心的数据EMDR的工作原理如下:“当你思考或谈论你的记忆时，你会把注意力集中在其他刺激上，比如眼球运动、手的轻拍和声音。例如，你的治疗师会把手移到你的脸附近，你会用眼睛跟着这个动作。”
专家们仍在研究EMDR的确切工作原理，但它似乎可以减轻创伤后应激障碍症状。
对抗创伤后应激障碍的其他心理疗法
其他类型的治疗有时也被用于治疗创伤后应激障碍，包括精神动力疗法或“谈话”疗法，以及一种被称为暴露疗法的技术，旨在通过反复谈论创伤来减少对记忆的恐惧。
用心理疗法治疗创伤后应激障碍
重要的是要记住，治疗创伤后应激障碍有效，平均减少近一半的症状持续时间。你完全康复的最好机会是快速接受治疗，良好的支持系统，避免再创伤和避免药物滥用。
克罗夫特博士是一本关于与战争有关的创伤后应激障碍的书的合著者我总是背靠着墙坐．找到克罗夫特博士脸谱网,在推特,在谷歌+和他的主页．
APA的参考
克罗夫特，H.(2013年12月4日).对抗创伤后应激障碍的心理治疗类型，HealthyPlace。2023年1月4日，从//www.5wetown.com/blogs/understandingcombatptsd/2013/12/types-psychotherapy-combat-ptsd获取
作者:Harry Croft，医学博士
汤姆，根据你在这个网站上关于你使用CBT和EMDR的文章，我相信你已经找到了很多成功，然而，尊敬地说，我并不是不使用CBT或EMDR，我只是要求作者考虑使用“长时间暴露”作为一个列表。部署中心似乎同意这是一种有价值的治疗方式。作为一名创伤治疗师，在宾夕法尼亚大学学习了埃德娜·福阿博士的工作后，她和其他人对这种特殊模式的使用进行了广泛的研究。通常情况下，我不会指出另一个似乎在推广他自己的首选治疗形式的同事，然而，你似乎没有建立一个同行评审的论点来反对使用或只使用CBT或EMDR。
作为一名临床医生，我使用PE作为一种治疗形式，但不是唯一的形式，我选择进一步研究。欢迎您在今后的工作中合作。你可以到我办公室找我。谢丽尔Wilson-Smith
管理合伙人
高级咨询和研究服务
313 W。自由街224套房
宾夕法尼亚州兰开斯特，17603
717-394-3994
我和我的生意伙伴欢迎你们的合作。下面我列出了你的一个引用，并要求你提供你的参考这一声明性声明。我想读一篇研究报告，它表明你的断言是没有问题的。我期待着你的消息。
谢丽尔WilsonSmith,硕士,LPC的NCC, TCMHC (Ph.D.Student)
“在其他事情中，我做EMDR，毫无疑问，它如此有效的主要原因是因为暴露创伤记忆的核心作用。”~汤姆·克洛伊德，文学硕士
嗨,丽贝卡,
你可以在VA PTSD网站上找到更多信息:http://www.ptsd.va.gov/public/treatment/therapy-med/prolonged-exposure-therapy.asp
-克罗夫特博士
我在哪里可以获得更多关于对抗创伤后应激障碍的暴露疗法的信息，以及在我的地区在哪里提供。我儿子从伊拉克回国后就一直患有这种病，退伍军人事务部只给他吃药。非常令人沮丧。
谢谢你！
哈利,
这是对帮助PTSD患者的一些重要而有用的工具的一个很好的快速总结。
你听说过脑电图生物反馈或神经反馈吗，最著名的是BrainPaint?
在这类治疗中有很多证据和势头，而且似乎产生了惊人的结果。
对米
谢丽尔，恕我直言，我不同意你的观点。请注意本文开头的这句话:“根据Medscape，对成年PTSD患者的研究进行的荟萃分析表明，以创伤为中心的认知行为疗法(CBT)和眼动脱敏和再处理(EMDR)应该是一线非药物治疗。”我所熟悉的所有主要治疗指南总结(我治疗创伤后应激障碍，并对其中一些指南总结进行了书面评论)基本上都是这样说的。我认为没有必要进一步研究了!
从技术上讲，以创伤为中心的CBT和EMDR都是暴露疗法。他们只是添加了一些额外的元素。把它们排除在“暴露疗法”类别之外，就像说我的PBJ里没有花生酱，只是因为我把它包在面包里，加了一些果酱。
我做过EMDR，毫无疑问，它如此有效的主要原因是暴露创伤记忆被赋予了核心作用。
虽然这是对治疗类型的简要概述，但我注意到作者很少写暴露疗法，这是一种沉浸在研究和CBT形式中的疗法。作为一名将长时间暴露纳入其实践范围的临床医生，涉及这种类型的治疗的成功是指数级的。也许作者会从退伍军人管理局、国家创伤研究所、国家创伤后应激障碍中心和部署心理学中心获得的进一步研究信息中受益。