希瑟·麦克里迪经历了充满“绝望的悲伤和强烈的黑暗”的日子，被诊断为抑郁症和双相情感障碍，然后因躁狂和自杀抑郁症住院。麦克里迪的精神疾病之旅使她失去了6年的创作能力。最后，在所有药物都失效后，她接受了电痉挛疗法(ECT)，现在黑暗的日子减少了。

患有双相情感障碍的男性和女性差不多多。但是患有双相情感障碍的男性和女性本质上是一样的吗?那么种族和精神疾病之间的关系呢?虽然疾病是相同的，但性别和种族可能会以我们大多数人从未考虑过的深刻方式影响双相情感障碍患者的生活。

凯特·怀特(Kate White)写了带着焦虑生活的感觉。娜塔莎·特雷西分享了她患双相情感障碍的经历。新的HealthyPlace博主Jack Smith写了关于抑郁症患者的生活。去年，瑞秋·麦卡锡·詹姆斯参加了我们的HealthyPlace心理健康电视节目，讨论患有强迫症的生活对她来说是什么样子。但克雷格·路德维格森可以告诉我们，患有这些疾病是什么感觉。这被称为精神共病——一个人同时患有一种以上的精神疾病——它会使人丧失行为能力。

我的儿子不时与中度焦虑作斗争。反过来，我也不知道如何最好地帮助他。在与平衡心智基金会的前执行董事苏珊·雷斯科交谈后，我对自己相对较小规模的育儿斗争再次感到感激。家庭抚养有情绪障碍的孩子是一项艰巨的任务，但有现成的帮助。

有些人发现自己正在应对精神疾病或所爱之人的疾病，最终他们想要参与并帮助精神健康社区。心理健康宣传对一些人来说是一种自然发展，对另一些人来说则是令人惊讶或意想不到的。无论它是如何发生的，当一个人利用他们在生活中的挑战，如精神疾病，在世界上做善事时，总是值得注意的。我们的嘉宾香农·弗林就是这样做的，她是一名心理健康倡导者。

作为许多患有抑郁症的人之一，我可以证明抑郁症的致残本质。但我很幸运，找到了一种对我很有效的抑郁症治疗方法。虽然我还没有找到一种药物或生活方式的改变可以彻底根除我生活中的抑郁症或不良情绪，但有一些药物治疗和生活方式的选择共同提供了可测量的缓解——足以产生深远的影响。其他人就没有这么幸运了。有些人尝试了一种又一种药物，但仍然没有发现任何能显著缓解他们抑郁症状的东西。这些人患有难治性抑郁症。他们能做什么?

作为一个患有分离性身份识别障碍的人，我很清楚患有精神疾病对人际关系、工作和自尊的影响。我为那些对很多人来说很容易的事情而挣扎，那些看似无害的事情会对我处理日常生活最基本的能力产生深远的影响。即便如此，我还是非常幸运。

在我看来，在精神疾病患者的生活中寻找方向是一项全职工作。不仅如此，有时它还会让人觉得非常徒劳——就像西西弗斯不停地把他的石头推到山上，却只能看着它再次滚下来。不管有没有工作，200多万患有双相情感障碍的美国人肯定在工作。双相情感障碍是一种严重的精神疾病，可以致命，尤其是在抑郁发作期间。我怀疑管理双相情感障碍的症状本身就是一项工作。

我正在阅读双相障碍Vida的博客，并想知道“一个人能承受多少?”克里斯蒂娜，无可否认，她有一个糟糕的童年，她说，这可能引发了她现在生活的躁郁症。自从克里斯蒂娜在HealthyPlace.com上开始她的双相情感障碍博客以来的几个月里，她忍受了抑郁发作、轻躁狂和双相情感障碍可能带来的一切。然而，在几乎每一篇博客文章中，她都提到她正在尽一切努力保持双相障碍的恢复。

如果你想知道患有双相情感障碍或严重的精神疾病是什么感觉，下面这句话是我所见过的关于这个主题最具启发性的一句话:“它探索了患病的大脑和试图应对它的大脑之间的区别。”这篇文章是娜塔莎·特雷西写的，描述了她在HealthyPlace.com上的新博客“打破双相情感障碍”的重点。