向重度临床抑郁症开战

今天有人在挣扎重度临床抑郁症会听到他们需要振作起来。朋友、家人或医生会告诉他们，体育锻炼或积极的态度会解决他们的问题。陌生人会说:“微笑吧!没那么糟吧。”在某种程度上，这些人都是对的。体育锻炼是治疗抑郁症的一个有效组成部分。认知行为疗法也可以发挥作用治疗重度抑郁症．但锻炼和积极思考只是个人的武器……向严重临床抑郁症开战需要动用整个军火库。

一个人对抗重度临床抑郁症的战争

杰克•史密斯是一名与一种被称为重度抑郁症的脑部疾病作斗争的男子。他加入了我们的行列HealthyPlace心理健康电视节目讨论重度抑郁症患者的生活现状。

．.．长期以来，我一直在与这种脑部疾病作斗争。这是一种疾病。这不是性格缺陷。这不是我缺点的借口。这不是精神上的缺陷。这并不是偶尔的忧郁。这是真实的，而且很痛苦——身体上的痛苦。这让人抓狂，让人揪心。它是一种疾病，就像糖尿病是一种疾病。 I call it a war because war is hell, and so is clinical depression.

请听杰克的报道应对抑郁博客这里是健康之地。你也可以在他的个人博客上找到他，名字很贴切一个人对萧条的战争．

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