获得你需要的力量来迎接生活的挑战

我正在看双相情感维达博客，并想知道“一个人能承受多少?”克里斯蒂娜，无可否认，有一个糟糕的童年，她说，这可能引发了她现在生活的躁郁症。

在她开始工作的几个月里双相情感博客在HealthyPlace.com，克里斯蒂娜忍受了抑郁发作，轻度躁狂，以及躁郁症可能带来的一切。然而，在几乎每一篇博客文章中，她都提到她正在尽一切努力保持双相情感障碍的康复。

你从哪里获得迎接生活挑战的力量?

一些人们更有适应力比其他人。适应力意味着能够适应生活中的不幸和挫折。例如，如果你正在处理失业、疾病、离婚或爱人去世的问题，有韧性，你就能更好地适应逆境，而不是变得抑郁或焦虑，或转向不健康的应对机制，如酒精和毒品。

不幸的是，对米歇尔·豪的采访已经不存在了。这是另一个你会喜欢的视频从困境中恢复的三种方法．

关于Michele Howe:

米歇尔·豪是一位评论家，著有10本书和1200多篇文章。她的新书是负担对身体有益:用力量和灵魂迎接生活的挑战与骨科医生Christopher A. Foetisch博士共同撰写。

“在当今世界，作为一名女性意味着在身体上、心理上、精神上和情感上与许多沉重的斗争搏斗，”Howe说。这本书是一本训练手册，充满了鼓舞人心的洞察力和实用的建议，以内在和外在的力量来处理生活中最艰难的战斗。这本书涵盖了以下主题:失去、悲伤、衰老、失业、离婚、育儿问题、经济挫折、疾病等等。

豪说，女性会认同其他女性的经历，以及每个人如何发现和发展情感和精神力量来迎接她所面临的挑战。