替代疗法真的对心理健康有效吗?beplay官网下载登陆

我们每个月都会在HealthyPlace.com网站上收到很多邮件。我是说成千上万封邮件。除了回复邮件帮助人们，我还会仔细筛选邮件，了解人们的想法。经常出现的一个话题是抑郁症、双相情感障碍、饮食障碍、精神分裂症的替代、自然、补充治疗——几乎所有的精神健康状况。

很多人给我们写过替代性心理健康治疗他们感兴趣是因为他们不喜欢抗抑郁药、抗精神病药、抗焦虑药或多动症药物的副作用，希望自然疗法，如草药或补充剂，或一些替代疗法，如神经反馈或瑜伽，将起到作用，缓解他们不愉快的精神症状。

根据经验，我们通常会在我们的网站上为人们提供相关信息，并鼓励他们与医生分享这些信息和他们的担忧。我想，当他们回信说他们的医生只相信精神药物和心理治疗时，这并不奇怪。这就是问题所在，我们的嘉宾在本周的HealthyPlace心理健康电视节目中说道。

让医生相信替代性心理健康疗法

格巴医生并不是说要扔掉精神药物。她坚持认为，基于30年的研究和临床经验，对于焦虑、创伤后应激障碍、抑郁症、双相情感障碍、注意力缺陷多动障碍和精神分裂症等广泛的精神健康挑战，以及各种医疗状况，都有安全有效的治疗方法，精神健康患者可以从中受益。beplay手机app下载

Patricia Gerbarg博士是纽约医学院精神病学临床助理教授，毕业于哈佛医学院(1975年)。她的研究主要集中在身心实践，以加强从大规模灾难中恢复，特别是9/11世界贸易中心袭击，东南亚海啸和战争事件。她曾在美国精神病学协会、美国焦虑症协会、国际战斗和军事压力会议以及许多其他医学会议上发表关于精神病学综合治疗的演讲。她非常想让美国的医生了解心理健康护理中补充和替代疗法的价值和有效性。

抑郁症的替代疗法是什么?

不幸的是，德·格巴的视频采访已经没有了。下面是一位不同的治疗专业人士介绍她对抑郁症的替代治疗方法。但你可以买到帕特里夏·格巴博士获奖的书，如何在心理健康护理中使用草药、营养和瑜伽．这本书是为消费者和临床医生写的。Gerbarg博士说，它“为综合治疗提供了研究证据和指导方针，这是一种廉价的解决方案，能产生最好的效果，副作用最小。”其中包括寻找高质量补充剂的指南。

Gerbarg博士还为我们的观众提供了她的关于综合精神病学的免费通讯，可以在上面注册她的网站．