Rizza Bermio-Gonzalez简介，《治疗焦虑》的作者

我叫Rizza Bermio-Gonzalez，我很高兴能加入Healthyplace并合着他人治疗焦虑博客。从我很小的时候，我就一直在处理慢性焦虑，多年来，我一直在努力与周围的其他人有关（“”什么是社交焦虑症，社交恐惧症？“）。 我不断担心关于别人似乎并不担心的事情。但这只是我体现的一种焦虑。

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当我上学时，我开始重复头痛，医生找不到我有什么问题。随着年龄的增长，我变得更加意识到我会经历的身体症状以及不断的感觉恐惧，忧虑和紧张。

高中毕业后，我直接上大学。然而，在学校成功的压力与成年的过渡变得太压倒了。我做出了一些不良的选择，比预期的晚了几年。我嫁给了我的第一个也是唯一的孩子，结婚并离婚。作为一个单身母亲，我开始了研究生院，这是我焦虑的最具挑战性的经历之一。直到我毕业后，由于我经历的症状，我多次进入急诊室（我多次进入急诊室（我），我才意识到这在我的思想和身体上有多挑战和征税（”认识到焦虑的迹象”）。正是在这一点上，我决心找到一种治疗焦虑和应对的方法。尽管我仍然经历了焦虑症状，但我找到了通过教育，经验和支持来过上幸福健康的生活的方法。

Rizza Bermio-Gonzalez的“治疗焦虑”的目标

了解更多有关Rizza Bermio-Gonzalez在此视频中想要“治疗焦虑”的地方：

我期待为健康场所和治疗焦虑博客。我希望这个博客能够与他人分享我们的经验和解决焦虑的方式。我希望您能发现这是一个安全的地方，可以分享您的想法，恐惧和挣扎。通过彼此的支持，我们都可以找到和平的道路。