为什么焦虑障碍使你太累了?
焦虑症是一种复杂的野兽,影响的不仅仅是你的情绪。主要是一种情绪障碍,而这无疑是正确的,焦虑有很强的心理和生理上的组件。本周,我们将探索与焦虑的一个问题每个人都问自己在某种程度上:为什么焦虑障碍让你太累了吗?
焦虑症的主要原因让你累了
显然,没有单一的、明确的答案为什么焦虑使我们感到疲劳,和焦虑影响了不同民族的不同的能量水平。但是,有共同的主题的疲惫与焦虑,很多人倾向于分享,包括:
- 睡眠障碍- - -睡眠问题是最常见的副作用之一焦虑症,这很快会让你累了。
- 高张力水平——焦虑的人往往很难放松,导致疲劳。大多数人受益匪浅某种正则与焦虑放松疗法。
- 担心/精神疲惫——旋转,焦虑的想法是典型的焦虑,但这些思想往往不可信。
- 抑郁症——有一个强抑郁和焦虑之间的关系,抑郁是削弱你的精神和身体储备而臭名昭著。
为什么焦虑会让你累的4大理由
在这个视频中,我多谈谈自己的经验与为什么焦虑会使你太累了:
下周,我们将探讨一些解决方案来管理的疲劳往往就与焦虑症。
APA的参考
韦伯,g(2015年2月18日)。为什么焦虑障碍使你太累了?,HealthyPlace。检索2023年5月30日从//www.5wetown.com/blogs/treatinganxiety/2015/02/why-does-anxiety-disorder-make-you-so-tired-part-1
作者:格雷格•韦伯
嗨,你们所有的人。
谢谢你的视频格雷格!焦虑和朋友肯定每天消耗的能量。我在,我总是觉得累。
我也“感到厌烦,生病和累!”
值得庆幸的是,有用的资源是现成的,和其他地方。我知道这视频/文章帖子几岁,但是我想开始交流,我碰巧在这个页面。希望事情变得更好在某些方面,Crissy,萨米,卡罗,和所有其他人。
只需一步,即使你累了。这是你所控制。
真诚地,
(Brandon)
我生长在一个酒鬼的家庭情况。萨德尔已经帮助极大,药物没有但让我感觉更糟。我掌握了旋转的想法,开始真正生活(和享受!)我的生活。它需要时间和艰苦的工作,但它太值得了!
我可以告诉你为什么焦虑让你累了。因为你从来没有关闭了。你的身体永远不会停止移动。你思考和思考和反思已经谢谢(不知道这是一个词)。焦虑药物不为我工作。大腰。焦虑是强迫症,检查孩子们一遍又一遍,检查大门,火警,炉子,烤箱。睡眠不来了,这是一个恶性循环(拼写)。痛苦了13年。大dx列表。睡在24小时内约2 - 3小时。 Rapid cycle Bipolar with depressive state. In Manic state right now for probably 7 months now. Lost 80 lbs since last may. Husband controls all money and credit cards. Have psychogenic seizures, can't drive. I'm the youngest child in the family. It's "crazy". I feel for anybody with just anxiety. Because that is where all mine stated. Love, hope and prayers for all suffers
我也已经有了20年的焦虑,一件可怕的事情,有些日子我不坏,但大多数时候紧张,头痛,恐惧的感觉让我害怕,这让我感觉更糟,精神疲惫,希望我能寒意但找到我的思想得到了更好的我,觉得很对不起的人经历的第一次,我的消息是说你不是你自己的,像我这样的尝试和反抗,希望你很快感觉好些,保持乐观呢?