人际关系和焦虑:情感上的不可用性

当我们承诺一段关系时，它伴随着一种情感对等的期望。如果一个人比另一个人压力更大(远远超过心理健康那里的问题)会产生冲突。焦虑这通常不会让情绪保持一致，但在关系中自由表达会有所帮助。

关系中的情感不可用性是什么?

的一部分管理的焦虑描绘出情感可利用性的意义不仅仅是对你们的关系，而是在你们的关系中。

• 在哪些方面，你认为隐私比你自己或他人的情感需求更重要?
• 随着你的痊愈，情况会发生怎样的变化?

有些人对事情守口如瓶，而有些人则把一切都公开给全世界看。我们中的大多数人都坐在一个泥泞的中间地带，试图为我们的生活和我们的生活做出最好的决定心理健康．

假笑，侵入性的世界和情感的不可用性

有一件事经常伴随着精神疾病，尤其是焦虑性障碍是一种深刻的感觉，即这个世界是具有侵略性的。这种感觉就在那里，就像一首卡在你脑海里的歌，因为它从来没有真正消失过，有时很容易抓住你认为你可以控制的东西。

在我们的生活中，那些看起来像是对别人的回应，甚至是试图用微笑掩盖坏情绪(如果你经常这样做的话)，通常都是公正的面具来武装我们对抗真相．问题是，他们很累，他们会让事情变得更糟。

自尊心差，情绪不稳定

当人们谈论消极的自我形象时，我完全理解，但“修复”不是焦虑障碍的答案(并不是说会疼)。心理健康不仅仅是支撑一个人的自我，或者通过情感纠错的经历来强化事物。伴随严重焦虑而来的还有消极的世界形象。也许这就是孤独感，有时是深刻的现实感缺失的来源?

焦虑不仅扭曲了一个人对自己的看法，也扭曲了我们周围的人，以及我们所能看到的以外的世界。它存在于想象中(我不是说它是发明出来的，但如果没有我们的创造性冲动，它就不会存在)，但它也非常原始。所有这些无意识的驱动力都存在，影响着你，超出了你的表达能力，更不用说控制了。说到人际关系，心理健康不仅仅是一个沟通问题．对伴侣或朋友说，看，我有焦虑症，这是症状，有一天你可能会发现我在混乱的边缘。

心理健康和治疗焦虑通常意味着让更多的世界进入你的内心。这意味着让其他人在我们身边，和我们在一起，然后在第二天出现，而不减少我们自己。