精神疾病和其他人的标准
关于接受，焦虑和内疚
患有精神疾病的生活并不总是有趣的。不仅仅是因为我真的病了，真的病影响了我的生活还因为有些人无法接受这一点。我不完全确定为什么，除了他们不喜欢有精神疾病的人可以“活脱脱，看起来像他们一样”，但仍然很不舒服。
隐形疾病就是这样:一旦被发现，你周围的人可能会觉得被欺骗、被操纵、被欺骗。即使你没做错什么。
是啊，我对周围的环境不舒服感到内疚，对有心理健康问题和生活感到内疚。很抱歉。下次我会穿上我的"精神有趣" t恤，这样你就能在它进入你的可乐之前，察觉到它的疯狂。
*传递锡纸帽子*
抛开糖果色的独角兽不谈，与现实的短暂接触告诉我这一点心理健康病耻感都在那里;这是恢复过程中痛苦的必需品之一就是直面并接受。
精神疾病意味着更努力地工作来获得和其他人一样的东西。要想以同样的方式获得价值就更难了，要想以有意义的方式留住它就更难了。
但很明显，这都是积极思考的结果。
被误认为正常人的焦虑不管那是）
许多患有精神疾病的人可以被认为是“正常人”。这使得一个人有一段时间无法处理相对简单的难以理解的事情(以他人的标准)。
当然不可能只是复杂的神经心理障碍存在于一系列的脆弱性和因果关系中，这使得预测任何一天的结果都很困难?不,最好假设这场精神疾病的演出是精神病学家策划的一个大阴谋或者更好的是，我为自己的娱乐而发明的东西。
这是完全。
同时，通过接纳，同情和不按照别人的标准，我要么过得好，要么过得坏。和我以前一样。本来就应该是这样，谁敢说不是呢。
如果人不喜欢他们看不到我的精神疾病因为——等着瞧——它正在发生对我来说，我发现很难再在乎;忙着拼凑生活恐慌和疲劳对别人的东西吹毛求疵
我真的不相信患有精神疾病有时会妨碍我像其他人一样表现正常认为他们做了，我也能做，是对他人的一种昂贵的强加…
其他人称之为性格缺陷，治疗师称之为焦虑症状，我称之为生活：
所以我的手颤抖，有时我不能一直思考我迟到了，因为我一早上都在祈祷噩梦和焦虑消失．这可能会让你感到沮丧。过着被人评判的生活别人的标准™我也很沮丧。可能是因为我觉得被人光顾很让人沮丧，不管通常是不是标题为“担心我的健康”。
我不管这条路有多少善意，把道德判断归因于精神疾病的事实让我很生气——因为它能够、已经、也将使太多人得不到帮助。
更糟糕的是，这会让他们感到羞辱、痛苦、孤立，并愿意容忍别人用别人的标准来对付他们:在法庭上、在工作场所、在自己家里，每一天．
APA的参考
White, K.(2011年6月1日)，《精神疾病和其他人的标准》，《健康场所》。2022年9月30日从//www.5wetown.com/blogs/treatinganxiety/2011/06/other-peoples-standards-acceptance-anxiety-and-guilt检索到
作者:凯特白
“我不在乎这条路是由多少善意铺成的，把道德判断归因于精神疾病的事实让我很生气——因为它可以、已经、也将使太多人得不到帮助。”不仅仅是因为它让人们无法得到帮助。也因为“不同”并不意味着更糟。因为一个人不需要很普通就能被接受。因为焦虑或精神疾病并不可耻，就像断腿或肺病并不可耻一样。
我喜欢这篇文章。我昨天读了一遍，今天早上又读了一遍。太对了。它让我热泪盈眶，因为它是如此真实，读它是如此令人欣慰，因为你真的理解它，你表达得如此好。
我还读过你档案馆里的其他几篇文章。你写得很好，你真的描述了那种感觉。
我今天要在我的博客中引用你的话，因为当我昨天读到这篇文章的时候，“精神疾病意味着要比其他人更努力地获得同样的东西。更困难的是让它以同样的方式得到价值，然后更困难的是要有意义地抓住它”——这真的真的对我有启发。这正是我最近的感受。
我马上就回来!
夫人飞燕草
你好茉莉,
很高兴你能从这篇文章中有所收获。要克服那种愤怒真的很难。无论如何，要找到前进的方法，不要让那些不理解你的人(无论出于什么原因)把你拉得太远。
是的，当然了，我们只能尽我们所能，尽可能积极地去做。
谢谢你的评论
凯特
真的很欣赏他的文章，因为大多数时候，我觉得我是世界上唯一一个需要处理这个问题的人。我过去常常感到愤怒，因为我所到之处，生活似乎就是一个巨大的等级制度，而我是最底层的。
但后来我终于明白，我显然不能控制别人对我的反应，只能感受一下那种感觉，然后继续前进。像许多精神病患者一样，我经常一个人出去玩，但我仍然有自己的生活。最大的失望是在一个心理健康中心做志愿者，找到了一个曾经当过特殊教育老师的朋友
她认为我说我有成人注意力缺陷多动症是在操纵我，因为她认为注意力缺陷多动症通常是一个骗局。但她看到我表现出一些症状后就甩了我。所以你不可能通过告诉别人或者按照他们的标准表现得很“怪异”来赢。所以我认为有时候我们必须“克服它”，并尽可能积极地去生活。
莫莉