创伤后应激障碍(PTSD)和亲密关系并不总是能和谐相处。最重要的是，20多岁的时候约会很难。在现实生活中找到约会对象几乎是不可能的，网上约会可能会是一场惨败。如果你问问周围的人，你会发现很多20多岁的人都知道并理解这种挣扎——我就是其中之一。然而，大多数人不明白的是，当你患有创伤后应激障碍时，约会和建立亲密关系会变得多么困难。
创伤后应激障碍的视频
在经历了创伤性的经历后，你可能很难信任别人，你可能会产生严重的信任问题。虽然许多关系能够从困难的环境中恢复，但大约5- 10%的创伤后应激障碍(PTSD)患者会因为创伤经历而经历持久的关系问题。
我的名字叫贝瑟妮·艾弗里，我患有复杂的创伤后应激障碍(C-PTSD)。我16岁的时候就开始出现C-PTSD的症状，我第一次寻求治疗是在我上大学的时候。在C-PTSD创造的不稳定世界中找到坚实的立足点是一场艰难但重要的战斗，我很高兴能在“创伤!一个PTSD博客”在HealthyPlace。
人们对创伤后应激障碍(PTSD)有一些错误的假设，这让我想要分发关于创伤后应激障碍神话的信息手册。尤其令人烦恼的是人们对PTSD的误解。让我们来看看一些关于PTSD的错误假设的更常见的例子。
创伤后应激障碍(PTSD)让我感到最沮丧的一件事是PTSD对我性欲的影响。我是一个注重隐私的人，性对很多人来说绝对是个私人问题，所以我多次推迟这个话题。然而，创伤后应激障碍给伴侣带来的问题不会自行消失，所以让我们来探索创伤后应激障碍症状给性关系带来的潜在困难。
无助感有助于我的创伤恢复?是的——你没看错标题。这篇文章的主题是作为一种治疗形式的无助。如果这听起来完全违反直觉，你并不孤单。我敢肯定，如果我在过去看到一篇文章提出同样的主张，我会把它贴上完全荒谬的标签。但听我说完。如果你完全不同意，你可以在评论中写下你的反对意见。
对于许多患有创伤后应激障碍(PTSD)的人来说，短期记忆丧失是一个重要的问题。在努力平静和组织创伤记忆的同时，PTSD患者也可能难以回忆起简单的日常信息。短期记忆丧失会让PTSD患者担心认知功能恶化，不确定多少健忘是合理的，多少健忘会成为医学问题。
了解来自积极变化的压力如何增加我们的压力负荷，改善我们的自我照顾，帮助我们保持在创伤后应激障碍(PTSD)的恢复道路上。虽然“压力”这个词适用于改变生活的情况，如创伤或压力事件，也适用于长长的待办事项清单，但它通常与事情好的时候无关。然而，积极的改变和压力确实同时存在，当它们发生时，它有助于PTSD患者认识到它们。
有时我们无法摆脱生活中有毒的人。在一个完美的世界里，我们永远不会遇到不健康的人。与我们为伴的人都是有健康影响的人。不幸的是，正如我们这些患有创伤后应激障碍(PTSD)的人可能已经知道的那样，我们生活在一个不完美的世界。虽然我们可以选择朋友，我们可以亲近或远离某些同事、熟人，甚至家庭成员，但我们不能总是避免生活中出现一些有毒的人。