运动对创伤后应激障碍恢复的好处
大多数人都知道锻炼有益于身体健康，但你知道定期锻炼也能改善心理健康吗?锻炼已被证明能显著减少
来源:
- S.罗森鲍姆，C.谢林顿，A.蒂德曼，"运动增强与创伤后应激障碍常规护理的比较:一项随机对照试验。”斯堪的纳维亚精神病学学报2015年5月。
APA的参考
艾弗里，B.(2020年5月11日)。运动对创伤后应激障碍恢复的好处，HealthyPlace。检索时间为2022年10月30日，网址为//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/ptsd-recovery-tips-trauma-ptsd/2020/5/the-benefits-of-exercise-for-ptsd-recovery