这是全国饮食失调意识周，所以这似乎是解决复杂的创伤后应激障碍(PTSD)和饮食失调之间联系的好时机。研究表明这两者之间有很强的相关性。就像患有复杂创伤后应激障碍的人经常用药物和酒精自我治疗一样，一些人也用饮食失调作为一种应对方式。

起初，认为儿童期性虐待会导致性乱交的想法似乎不合逻辑。遭受性虐待的人难道不会很难建立亲密关系，并努力避免个人接触吗?虽然这种情况经常发生，但一项关于儿童性侵的研究(来自美国创伤压力专家学会，简称AAETS)证实，大量的幸存者有滥交行为，甚至是那些拒绝亲密关系的人。以下是儿童期性虐待会导致滥交的一些原因。

创伤后应激障碍(PTSD)的恢复有多种形式，其中之一就是利用创伤后应激障碍恢复12步计划的可转移原则。包括我在内，很多患有创伤后应激障碍的人也会对毒品或酒精上瘾，我们把这12个步骤作为从成瘾中恢复的工具。将这12个步骤应用到我的创伤后应激障碍恢复中是我发现有帮助的，你也可以。

在被诊断为创伤后应激障碍(PTSD)之前，我认为我最大的问题是酗酒。我不明白的是，我的饮酒和处理创伤后应激障碍症状之间有直接的联系。我在不知情的情况下自我用药来控制症状。

在我自己从创伤后应激障碍(PTSD)中恢复的过程中，我开始将PTSD症状视为一种创伤成瘾，这影响了我的自尊。让我解释一下。

创伤过后，人们需要生活的安全感和掌控感。有时，我们会养成非常好的健康习惯，帮助从创伤过渡到事后的生活。其他时候，我们很容易陷入非常具有破坏性的习惯、周期和模式。例如，相互依赖。当你把这种行为和创伤后应激障碍(PTSD)放在一起时，你可以增加十倍的治愈时间。

创伤障碍和成瘾的治愈意味着真正和永久的重大改变，这通常既不便宜也不容易。在追求治愈的过程中，坚持往往是预测成功的最重要因素。