学习如何照顾患有创伤后应激障碍(PTSD)可以是困难的。他一直担任看守的创伤后应激障碍和需要照顾的一个人,我深入理解困难交错创伤患者护理的历史。例如,我们很难表达喜悦和感恩,即使我们感觉它。PTSD患者可以容易愤怒,甚至可能让我们口头或身体上(尽管研究表明,创伤后应激障碍通常不会使人比一般人更暴力)。创伤后应激障碍可以治疗耐药,这意味着我们感觉受损,绝望,或者不值得我们放弃变得更好,或者拒绝首先尝试。PTSD患者有时倾向于自我伤害行为,例如削减自己或滥用药物。它极其痛苦的坐,你关心的人的手时,看起来并不关心自己的人。但PTSD的复苏依赖于社区支持。学习如何照顾患有创伤后应激障碍意味着学习继续握着我们的手,即使我们找不到词句告诉你多少钱。

了解压力从积极的改变增加了我们的压力可以提高我们的自我保健,帮助我们呆在创伤后应激障碍(PTSD)的复苏之路。而“压力”这个词适用于改变一生的情况如创伤或压力事件经常属于很长任务清单,它通常不是时候事情是好的。然而,积极的改变和压力确实存在在一起,它能帮助患有创伤后应激障碍发生时识别它们。

我们不能远离有毒的人在我们的生活中有时。在一个完美的世界,我们永远不会遇到有人对我们不健康的。与我们公司的人都是健康的影响。不幸的是,我们的创伤后应激障碍(PTSD)可能已经知道,我们生活在一个不完美的世界。虽然我们可以选择我们的朋友,我们可以迁移朝向或远离某些同事、熟人,甚至是家庭成员,我们不能总是避免在我们的生活中有一些有毒的人。

睡眠不足是一个常见的抱怨在经历创伤后应激障碍(PTSD)的人。研究表明,至少50%的PTSD患者经历了反复出现的噩梦,和大多数的PTSD患者报告要么入睡困难(睡眠发作失眠),或麻烦保持睡足够长的时间感觉休息(维护失眠)。尽管睡眠困难常常伴随创伤后应激障碍,他们可能未被充分代表的重要性。知道如何识别睡眠不足的症状,以及如何管理它们在治疗创伤后应激障碍的症状都是有用的工具。

创伤后应激障碍(PTSD)的影响,当双方有创伤后应激障碍的关系创建这两个问题和福利。生活在创伤之后自己已经够困难了,但导航关系,双方有创伤后应激障碍可以是一个情感雷区。幸运的是,学习如何在与创伤后应激障碍的人更容易理解当你生活在创伤后应激障碍。

有几种方法可用于治疗创伤后应激障碍(PTSD),他们可能包括从信仰社区找到安慰和支持。然而,一些教义不培养自我保健和恢复。如果你有一个信仰社区或认为自己宗教组织的一员,你可能发展的信念,可以站在你的治疗创伤后应激障碍。在信仰系统中可以观察到下面一些情况及其对创伤后应激障碍影响经济复苏。

季节性节日涉及许多固有的仪式,但你考虑过创建您自己的个人仪式来保护你假期从压力和焦虑?我有机会讨论仪式——有益的和有害的心理学家斯坦顿Peele而研究一篇关于上瘾Vice.1他描述的一些仪式实际上保护人们免受发展成瘾,比如犹太人的风俗喝酒只在特定的场合。他发现犹太人宗教背景副酒,经常发现这奇怪的酒精作为一种“药物”。This conversation made me think of the routine rituals we encounter during the holidays. Can trauma survivors intentionally create personal rituals as a means of coping with some of the extra stress associated with holidays?

人格解体是一个潜在的解离症状经历有创伤后应激障碍(PTSD)的人。个人经常形容人格解体的重复实例感觉一个人的思想和身体自我之间的脱节。一些也描述它通过一个梦幻的国家看世界、看事件以外的身体。这是一个最具挑战性的定义感觉我经历过。下面是一些例子在创伤后应激障碍和人格解体症状我有经验。

是否一个人选择有孩子是非常个人的,事实上,孩子会引起父母与创伤后应激障碍(PTSD)不需要离开一个人的能力是一个很好的父母。成为父母是改变生活的方式都是独特的奖励和高度紧张。我们每个人都应该被允许单独做决定,不管我们的历史创伤。PTSD患者可以做出完美的父母,就像其他人一样。很多PTSD患者可能不会考虑,然而,一旦他们成为父母,他们的孩子可能会引发他们的创伤后应激障碍。

设定目标为创伤后应激障碍(PTSD)的复苏是困难的,部分原因是创伤后应激障碍影响日常生活的方方面面,每一天。为复苏寻求帮助时,这是可以理解的要尽快感觉更好为了把最糟糕的抛之脑后,继续前进。有时很难注意到你正在取得进展,仍每天经历创伤后应激障碍的症状。这就是理解你PTSD诊断以及任何共存条件设定目标对创伤后应激障碍恢复可以帮助你感到成功。beplay手机app下载