以前,我提议,信任你的治疗师是必要的,如果你达到你所希望的成功当参与他们的服务(治疗的第一个障碍:相信我的治疗师吗?没门!)。至少,你希望减少不良的创伤和/或创伤后应激障碍症状的治疗首先带给你。你也应该希望恢复至少部分你已经失去了,因为这些症状的侵入到你的日常生活。这些重要工作协作和合作,有挑战性的目标与你的治疗师是唯一合理的计划你采取如果你想要治疗工作。

生活在混乱的PTSD症状和创伤后烟雾可以让你非常以自我为中心。知道我怎么知道的?我曾经是这样的!很难应付内部,仍然是敏感别人在外面。见鬼,很难被痛苦和做任何会使别人快乐。一个美国海军+一个吉他=上一次产生重大影响你为别人做了一件好吗?上周,在改变方向,我采访了美国海军,马库斯·福克斯,关于他的吉他和音乐帮助他排在一个特别困难的夜晚在伊拉克。他们失去了前两个伤亡因为他们的部署和排非常沮丧。马库斯拿出他的吉他,坐在一辆卡车的后一步,邀请其他士兵拉凳子,他发挥了对他们的兄弟。这个简单的结果,期间无私的创伤是巨大的。 Still, there are a couple of problems with the PTSD self-centered lifestyle. Let's take a look...

有效的心理治疗需要很大程度的信任,这只会发生在当双方client-therapist关系感到足够的安全。与心理创伤的受害者,实现这种安全感和信任可以生产的真正困难障碍的治疗工作。让我们看看一些原因。但是,首先,为什么这么做?因为它不可能解决一个问题你不明白,这个问题必须解决。这是可能是验证了成千上万的人真的做到了,以他们自己的方式,但都在大致相同的方式。重要的是看到一个通往山顶,如果这是你希望的地方。让我们看看如何以及为什么这条路很难找。

彻底的接纳意味着完整和总验收,接受现实,Dialetical行为疗法是一个关键组成部分。昨天,我听了一个采访,玛莎•林内翰(Marsha Linehan辩证行为疗法(印度生物技术部)的创造者。如果你不是臀部对印度生物技术部能提供的帮助,你会发现一些新的想法。

我在这里告诉你,创伤会影响你的大脑。即便如此,你曾经有人对你说这些事情:“创伤后应激障碍并不现实;这都是在你的脑海中“克服它了!”"Only veterans get PTSD"? I speak all over the country about PTSD symptoms. Mostly, these audiences are comprised of civilians: survivors, caregivers and healing professionals. Sometimes, too, there are people who have no PTSD connection but have been invited to hear the presentation. Inevitably, whether it's before the presentation has started or after it has finished someone addresses me to say some variation of one of those three things (on a really awful day, all three!). Why don't people "get" what it means to struggle with PTSD? Why can't they understand that trauma affects the brain as well as the mind?

如果你是生活在未解决的创伤记忆,是否它是创伤后应激障碍(PTSD)或解离性身份障碍(做),你几乎可以肯定会使迷惑人的一些时间。我们都知道你希望这不要发生,但是,肯定是明显的,有很少或根本没有选择的余地,除了避免触发器在某种程度上,你知道他们可以预见。这里真正的问题是,你不能避免所有触发器。所以,你会无所适从,甚至吓唬人一定的时间。

损失是一个巨大的景观对于生活与心理创伤及其导致的创伤后压力。并不总是清晰和明显的给我们,因为我们可以很好的避免痛苦的事实,痛苦的压力本身进一步分散我们的注意力从我们将,在治疗之前如果不是,来知道:来自美国的东西,它不会很容易恢复,如果在所有。

我思考如何面对你的恐惧,因为昨天我采访了一个电台节目主持人,我们谈了很多关于恐惧和创伤后它的位置。它让我思考恐惧如何影响我们的创伤后应激障碍的经验和应对机制PTSD或整个恢复过程。更重要的是,如何恐惧妨碍和干扰创伤后应激障碍。如果创伤后应激障碍是因为一个巨大的恐惧已经进入我们的生活,有可能摆脱恐惧足以治愈吗?

如果你历经创伤你知道你介意记录各种经验图片一样生动的高端数码相机。当我第一次开始做PTSD教练我的一个客户是在与一个特定的请求:“我要消除所有的记忆与我有关创伤,”她说。

这是一个共同的担心:如果我治愈创伤后应激障碍症状,然后体验另一个创伤,创伤后应激障碍返回吗?我最近一直在思考这个问题。我经常听到幸存者教练,也来自社区的巨大创伤后应激障碍的参与。现在,我想为一个更个人的理由:两个星期前我几乎死于创伤像我原来,PTSD-creating经验。