的作者介绍三美Caramela创伤!创伤后应激障碍的博客”

我三美Caramela,我兴奋地加入HealthyPlace新》一书的作者创伤!创伤后应激障碍的博客。我住我的大部分生活在生存模式中,但是直到我20岁出头的时候,我意识到我是患有创伤后应激障碍(PTSD)从儿童早期创伤。学习为什么我从极端痛苦是治疗的关键焦虑和抑郁我定期处理。

创伤和创伤后应激障碍表现为三美Caramela吗

我只有四岁的时候我经历了child-on-child性侵犯——一个普遍误解的创伤,包括一个孩子作为一个罪犯。虽然许多人认为这只是“孩子尝试,”我永久的情感创伤,导致我开发的症状强迫症(OCD)、焦虑、抑郁、恐惧症,恐慌症。在我的童年和成年早期,我试着无数形式的治疗预防(ERP)和接触和反应认知行为治疗(CBT),但似乎没有什么帮助,因为我没有安全感。核心,我只是一个惊慌失措的小的孩子谁会做任何事来生存。

战斗,最终,我的身体已经筋疲力尽了,我身体不舒服。经过无数次的预约医生和体检指向“压力”引发我的健康状况不佳,我终于找到一个治疗师- 20年后我的童年性侵犯——他们能够穿过混乱,问正确的问题,验证我的经验,并最终提供正确的PTSD的诊断。

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三美Caramela治愈创伤

我从没想过我会得到一个焦虑的地方只是一个讨厌的东西,偶尔耀斑。当然,它不是完全消失了,和我仍然经历绝望和恐慌的时刻触发时,但我的生活质量已成为更大的自让我开始诊断和创伤治疗。这个博客我的目标是帮助别人从他们的创伤愈合,知道他们的斗争并不孤单。PTSD症状可以复杂,势不可挡,但自我同情和一个支持性的团体里,你可以愈合。让我们一起做。