如何向医生解释创伤后应激障碍，以便获得正确的帮助

你知道如何向医生解释创伤后应激障碍(PTSD)的经历吗?如果你很难和你的初级保健提供者谈论你的创伤后应激障碍，这里有一些想法可以帮助你解释创伤后应激障碍如何影响你．许多人认为初级保健提供者有治疗创伤后应激障碍患者的经验，但通常情况下，初级保健提供者只有创伤后应激障碍的一般知识，但对它如何影响患者的日常生活和健康没有任何具体理解。当患有创伤后应激障碍的人避免与他或她的医疗提供者讨论他或她的心理健康时，这种知识的缺乏尤其成问题。学习如何向医生解释创伤后应激障碍及其对你生活的影响是很重要的。

向初级保健提供者解释创伤后应激障碍的症状和影响

如果你有创伤后应激障碍症状，那么你可能知道没有两个人会以相同的方式经历创伤后应激障碍。虽然初级保健专业人员通常接受过心理健康方面的培训，但他们很少有深度的知识来理解PTSD症状的所有表现方式。例如，我的创伤后应激障碍的一个迹象与我需要掌控自己的感觉有关。当有人向我抛出一个曲线球，我不得不改变我的计划时，我有时会很快变得焦虑和不安。

想象一下，一位医生告诉你，你服用了很长时间的有益药物已经失效了。这样的药物改变发生在我身上，我最初的反应是完全崩溃，并有一个恐慌症就在医生面前。一个护士走了进来，我就站在那里，睁大眼睛，毫无用处，而她们两个却试图帮助我。他们完全不知道发生了什么，我很确定是我让他们处于不利地位，因为我没有事先告诉他们我的创伤后应激障碍症状。与医疗服务提供者尽可能多地分享有关创伤后应激障碍症状的信息是至关重要的。

我应该如何向我的初级保健医生解释我的创伤后应激障碍?

由于创伤后应激障碍的症状因人而异，这里有一个清单，可以帮助你确定哪些信息应该与你的医生分享:

• 分享你的诊断最好是让与你一起工作的心理健康专业人士与你的医生分享这些信息。别担心，他们不会把治疗记录寄过来的。《健康保险携带与责任法案》(HIPAA)禁止心理健康专业人员在未经患者授权的情况下与他人分享心理治疗记录。
• 列一个症状清单。保持简短。我从未见过一个医生想在考试时读任何冗长的东西。你有睡眠障碍吗?把它写下来，并解释怎么做创伤后应激障碍直接影响你的睡眠时间表．让你的医生了解你的惊恐发作、焦虑、社交困难以及其他任何直接导致创伤后应激障碍的症状。
• 包括你的精神药物任何时候你被问到药物的问题。人们倾向于避免分享这些信息，但你的初级保健提供者需要知道这些信息心理健康治疗你接收。事实上，一些医生愿意监督某些精神药物，特别是如果你的剂量保持稳定，你没有处于危机之中。
• 不要害怕问问题。有一次,我让医生开了一种焦虑常见副作用的药。通过询问这种药物是否会导致或加剧恐慌症发作，我提醒我的医生，我有一种既存状况需要考虑。询问药物与创伤后应激障碍症状的相互作用以及检查治疗的副作用是至关重要的。既然PTSD症状不会出现在药物作用清单上，你需要成为自己最好的倡导者。
• 询问你的护理人员他们对创伤后应激障碍症状的熟悉程度和舒适度。如果他们看起来不舒服，或者你对他们的反应感到不舒服，就说出来。与其与提供者保持消极的关系，还不如开诚布公地进行对话。
• 倡导的意识．除非你告诉你的服务提供者，否则你的服务提供者不会知道你与他或她以及办公室工作人员交流有多舒服。我问我的医生，她是否介意贴一张关于创伤后应激障碍的信息海报。它还在她的公告栏上。我还让我的牙医在我的病历上做了标记“如果触碰到神经就会抓狂和游离。”他没有这么做，但他确实标记了我需要额外的诺佛卡因(普鲁卡因)和额外的时间使它生效。

解释创伤后应激障碍:你的初级保健提供者希望帮助你感觉更好

向你的初级保健医生解释创伤后应激障碍症状及其对你生活的影响可能是具有挑战性的。然而，确保你得到最好的治疗的唯一方法是确保每个治疗你的人都了解你健康的各个方面，包括心理健康。虽然有一些医疗专业人员的故事，他们是评判的，不舒服地与患有精神疾病的患者互动，但只有一种方法可以发现你的医生对患有精神健康问题的患者有多舒服。不要欺骗自己，让自己得不到最好的照顾。你是值得的。

请让我知道你与医疗专业人员的经历，并与他们讨论你的心理健康。有没有让你不舒服或生气的事情?他们如何才能提高呢?我期待你的评论。