为创伤后应激障碍员工提供的工作场所住宿Q & A
如果你患有创伤后应激障碍(PTSD)，你有资格根据《美国残疾人法》．虽然不是每个创伤后应激障碍患者都需要住宿，但有很多方法可以应对疲劳、压力、注意力不集中、记忆丧失和焦虑．阅读这些为患有创伤后应激障碍的员工提供的工作场所。
针对PTSD常见问题的工作场所住宿
我需要为创伤后应激障碍提供工作场所吗?
如果有时你因为创伤后应激障碍症状而难以达到工作场所的要求，有时工作场所的环境或情况加剧了你的创伤后应激障碍症状，或者你发现自己避免或害怕某些工作环境，你可能会从住宿中受益（对于精神疾病，我应该勾选残疾选项吗?）．
我如何与雇主讨论工作场所的住宿?
当我在一家精神健康机构担任主管几个月后，我意识到我需要要求工作场所提供住宿，以便在保持精神健康的同时有效地继续我的工作。
对我来说，向我的雇主坦白我的精神健康问题并不是一个容易的决定（在工作中披露精神疾病，或者如何被解雇）.尽管有《美国残疾人法》的保护，我的雇主也致力于营造一个积极的工作环境，但我仍然害怕被上司和人力资源代表贴上不同的标签和区别对待。然而，事实是，我花了大量的体力和精神努力来掩盖或补偿症状，这些症状可以通过一些基本的改变来减轻．
您可以随时提出住宿要求。你的雇主可能在要求住宿方面有特定的规定，你可能需要向你的主管或人力资源联系人询问如何提交请求。在任何情况下，你都需要提供你的残疾证明文件。本文档不需要包含详细信息。您的诊断和您的医生对您的一项或多项主要生活活动有实质性限制的声明就足够了。在我的情况下，我的雇主只要求我的诊断证明。
对创伤后应激障碍合理的工作场所是什么?
根据《美国残疾人法》，合理的住宿是指那些不会给雇主带来“不适当的困难”的住宿。对于什么被认为是困难没有固定的公式，这是根据具体情况确定的。
以下是一些通常很容易实施的针对创伤后应激障碍症状的调整措施:
- 灵活的调度
- 噪声取消设备
- 书面指示和要求
- 允许在工作日打电话给支持人员
- 修改休息时间表
- 允许帮助动物
- 修改工作场所的照明
- 重新定位办公桌、隔间或办公室的位置
- 对员工进行残疾意识培训
- 组织工具
- 时间管理培训
- 允许音乐或耳机
- 减少非必要的工作职能(例如阳光委员会、清洁时间表)
- 定期监督/反馈
- 一致的变化调度
- 提供一个导师
在要求住宿后，我发现我能够继续高效地工作。让我安心的是，我的雇主意识到我的需求，愿意和我一起工作。
你是否发现你的创伤后应激障碍症状使某些方面的工作更具挑战性?什么样的住宿会让事情变得更容易?请留言告诉我们。
参见:
APA的参考
霍洛伍德，T.(2017年5月3日)。于2022年10月20日从//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/2017/05/workplace-accommodations-for-people-with-posttraumatic-stress-disorder检索到
作者:Tia Hollowood
我当时正在接受FMLA，这给我的工作带来了问题，以至于我不得不去上夜班。这和我的创伤后应激障碍无关。他们有补充工人，所以我不明白为什么我的职位没有价值。我的药都混在一起了，弄得我恶心。，sleeping is a big issue since I am unable to really sleep during then day. I think I heard someone just went to day shift and I have more senority., will working dayshift count as an accommodation?
我很难请病假或上班迟到。我可以发短信，但有时我下不了床，或者太急于和一个活生生的人说话。我因为违反"不来电不到场"规定丢了工作。我在准确性方面也有很大的困难。我经常犯简单的错误。
温迪，我允许你在我生病的时候给合适的人发短信，而不是打电话。
没有通知，没有演出绝对是另一回事。
额外的时间来检查工作的准确性可能是一种妥协。当然，清单等会有帮助。
这在很大程度上取决于你所做工作的性质。例如，如果你是一名出纳员，一名服务员，一名会计等等，这些都是要求准确性的工作，那么它就需要雇员在工作所需的领域拥有足够的技能。如果你仍然在简单的错误上遇到困难，即使有诸如组织者、清单、书面说明等方面的调整，那么这就成为了一个超出调整范围的问题。有些事情是我们无法做的。
我有一份工作需要我经常使用电话。我不喜欢讲电话。然而，这项工作的性质是没有实际的选择。通过电话进行口头沟通是这项工作必不可少的组成部分。我接受了这份工作，但马上就意识到这是个错误。我根本就不擅长打电话。
如果有职业康复中心。服务于你居住的地方，他们可以帮助你找到适合你能力的技能和工作。我的一个朋友刚大学毕业，所有的钱都是靠职业康复支付的。他们帮她找到了最适合工作的人。