父母与创伤后应激障碍会影响整个家庭

创伤后应激障碍(PTSD)不仅影响创伤的幸存者,它影响着整个家庭,包括孩子们(战斗创伤后应激障碍可以传播给孩子们从他们的父母呢?)。与创伤后应激障碍作为一个家长,我认为它很容易陷入有什么感觉对我来说,很容易忘记它也影响我周围的人,包括我的丈夫和我的继子。我的丈夫也有创伤后应激障碍,这是相当容易的处理我的创伤后应激障碍的症状,因为他也有他们。但在我开始这篇文章之前,我真的停下来,思考如何为我的继子和其他孩子的父母与创伤后应激障碍。

父母的PTSD症状如何影响一个孩子?

我很幸运,我有我的许多创伤后应激障碍症状控制与治疗。我不再有倒叙,只是偶尔做噩梦,我真的只能触发一次。然而,我仍然挣扎着焦虑和抑郁症——不是每一天,而是频繁。

我的继子,12岁,看到我的时候我已经触发,焦虑,或沮丧。他肯定知道我有一个反应过激,他不应该躲在门和试图吓唬我。有时我相信他一直困扰的症状还有,但我尽量与他开放和诚实的,和他处理的很好。

孩子如何应对父母的创伤后应激障碍

我注意他如何做,因为我知道,孩子们可以有负面反应和行为当父母患有创伤后应激障碍。看到父母的经验创伤后应激障碍症状可以吓人,可以很容易地吓唬小孩。根据美国退伍军人事务部,创伤后应激障碍中心与创伤后应激障碍,孩子父母可能会反应在以下方式:

• 的overidentified孩子倾向于感觉和像他或她的父母为了认同他或她。孩子可能似乎PTSD症状类似于父母。
• 的救助者孩子往往承担成人角色为了照顾父母的创伤后应激障碍。
• 的情感冷漠孩子收到小情感支持,往往问题与抑郁症,焦虑,和关系。

创伤后应激障碍的父母应该做些什么来帮助他们的孩子吗?

如果你有创伤后应激障碍和你有孩子,有一些事情你可以做什么来帮助你的孩子在一个健康的方式处理它。这样他们不太可能有消极情绪或行为问题,由于你的创伤后应激障碍。

• 听他们说什么。你的孩子可以表达你的恐慌症状或阻挠他们。他们告诉你不要的折扣。相反,同情他们的感觉。它不应该是困难的;很可能,你有同样的感觉对你的症状。
• 和他们谈谈你的症状。让你的孩子知道你的症状出现。当孩子们知道会发生什么,他们不太可能发疯,如果它发生了。如果你感觉高度警惕、焦虑或抑郁,告诉他们。不需要很长,详细的解释,只是说,“今天我感到有点紧张,但一切都是好的,”通常是足以让一个孩子放松。
• 确保他们知道这不是他们的错。孩子生活在一个漂亮的self-centric世界,以为周围发生的——好的和坏的直接相关。尽管你可能认为他们知道你的创伤后应激障碍及其症状并不是他们的错,他们可能不会。告诉他们,他们不是你的症状的罪魁祸首。
• 不要给他们太多的细节。确保你是诚实的孩子,但这样做需要和适龄的基础。一个五岁的不需要知道所有有关创伤性事件导致你的创伤后应激障碍,而一名15岁可能准备听到它。给细节当你觉得你的孩子需要知道他们是你感觉合适,否则保持诚实,但一般。

父母患有创伤后应激障碍可以是一个积极的事情

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