11燃料创伤后应激障碍恢复的方法

不管你是谁,治疗创伤后应激障碍是很困难的。而我们可以泵自己(和朋友和家人给我们鼓劲)有时在那些时刻你都是一个人你只需要执行的列表的地方给自己注入平静,希望,灵感,动机,甚至一点点的爱。

在这里我写的一切在过去的一年里,我从来没有做过,给你一个列表的资源,那么这将是第一个!

在哪里可以找到安慰在创伤后应激障碍的旅程吗

我发送一个愈合的那一天,想起那些在我的邮件列表(想报名吗?访问这个页面)。实践我爱,因为这意味着我可以搜索周围的事情别人说揭示真相的生活,洞察力,为我们提供了一条腿,或者一点点理解一个艰难的一天。

除了报价外,我也喜欢的人写的文章有经验的变化在他们的生活和学习了一些关于如何成功穿过的过渡。我们不能忘记音频和视频,只是帮助你消除一天的粗糙的边缘。

这是列表为你探索在那些时刻你真的想离开你的头。因为你被困在自己的皮肤最好的办法是找到一个方法来缓解它。看看这些选项:

Beliefnet.com——一个网站,涵盖了爱情和家庭,健康,灵感,娱乐、精神和信仰。

Rewireme.com——一个网站,探索它意味着什么,和我们如何实现这一“啊哈”时刻打破我们到一个新的水平,加上神经科学,帮助我们。

StoryTellersForGood.com——一个地方记者和摄影师用他们的技能来激发乐观和改变。

GivesMeHope.com——一个网站提交的短篇小说的世界各地的人们提供希望和灵感。

Calm.com——提供免费指导放松

Karmatube.com网站,致力于将鼓舞人心的故事通过视频光。

ZenHabits.com——有一个很棒的五大最鼓舞人心的视频的页面。

没有完整的列表没有你的报价的目的地(所有这些网站提供大量的引用跨任何主题的类别中您想要支持)

ThinkExist.com

Goodreads.com

Brainyquote.com

米歇尔的作者你的创伤后的生活:强大的实践来收回你的身份。与她联系Google +,LinkedIn,脸谱网,推特和她的网站,HealMyPTSD.com。