巴氯芬治疗创伤后应激障碍
最近，我收到了一封来自一位客户妻子的电子邮件，内容是关于巴氯芬以及它是如何被用来治疗创伤后应激障碍的。她发送了一项研究结果的链接巴氯芬治疗创伤后应激障碍的疗效．虽然这项研究很有说服力，但它让我思考，“没有药物，我们怎么能得到这些结果?”
所以我做了一点调查....
为什么GABA对你很重要
从技术上讲，巴氯芬是一种肌肉松弛剂和抗痉挛药，用于治疗由多发性硬化症引起的肌肉症状，包括痉挛、疼痛、僵硬等。研究人员认为，巴氯芬实际上可能会增加你大脑中神经递质GABA (γ -氨基丁酸)的水平。
GABA的作用是抑制大脑中的神经传递，从而使神经活动平静下来。这对创伤后精神紧张性精神障碍有很大帮助，不是吗?
GABA的全部作用在这里得到了很好的解释文章作者:劳拉·欧文斯，
作为大脑中主要的神经递质之一，GABA是一种抑制性(vs.兴奋性)化学物质，负责在大脑中产生镇静、有节奏的电脉冲。它能提高与放松感(没有睡意)相关的阿尔法波的产生，并提高精神警觉性。氨基丁酸能降低β波，这种冲动会导致紧张、思维敏捷和多动症。
平衡的大脑接收到的是有规律的、平稳的电脉冲，而缺乏GABA的大脑接收到的是脉冲。因此，大脑会出现心律失常或心律失常，直接影响整体的情绪健康。
有趣的是:研究人员认为创伤后应激障碍幸存者的GABA水平可能很低这意味着导致焦虑水平上升的神经传递抑制更少。在最近的一项研究中，14名PTSD幸存者服用了巴氯芬，其中11人完成了为期8周的研究，每一个人在临床医生管理的PTSD量表上的评分都有所下降。
然而，对于巴氯芬的绝对疗效，甚至长期副作用，目前所知甚少创伤后应激障碍的治疗我们可以从这则新闻中了解到一些更重要、风险更低、更容易实现的东西:氨基丁酸是大脑中产生的一种神经递质，这意味着有增加它的整体方法。无论你是否需要巴氯芬，任何创伤后应激障碍的大脑都可以使用一点果汁。
增加大脑中GABA的安全方法
天然抗焦虑营养含有伽马氨基丁酸，可以很容易地融入日常饮食中。例如:杏仁、树坚果、香蕉、牛肝、西兰花、糙米、大比目鱼、扁豆、燕麦、全谷物、橙子/柑橘类水果、米糠、菠菜、核桃、全谷物(包括小麦和燕麦)。
饮食之外改善神经递质的产生和功能的其他方法包括:
避免:吸烟，饮酒或毒品，糖，咖啡因，白面粉，垃圾食品。
实现:高蛋白饮食——最好是肉类蛋白，通过确定食物过敏/敏感来调整饮食，定期锻炼，练习正念，呼吸，冥想，加上获得精神感觉的活动(瑜伽，祈祷，日常散步，艺术，音乐，写作)，练习压力管理的习惯。
创伤后应激障碍患者有很多事情是无法控制的。采取措施为大脑提供营养支持，帮助刺激大脑自身镇静诱导元素GABA的产生，这是一种简单、经济、健康的方法，可以真正照顾到你。所以问题是，你将如何以及何时使用这些信息?
米歇尔是创伤后的生活:重塑自我的有力实践．与她联系谷歌+，LinkedIn，脸谱网，推特她的网站，HealMyPTSD.com．
APA的参考
罗森塔尔(2012,10月24日)。治疗创伤后应激障碍的巴氯芬，HealthyPlace2023年3月12日，从//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/2012/10/baclofen-in-ptsd-treatment获取
作者:米歇尔·罗森塔尔
我服用巴克洛芬和加巴喷丁。一个真正伟大的组合，让那些推动替代医学的鼻子。偏头痛从10-15个月到1-2个月。再多的节食或锻炼也达不到这个效果。相信我，我试了30年。30年来一直被告知要避免“有毒”药品。我该为我所经历的不必要的痛苦和痛苦起诉谁呢?没有人很明显。我的纤维肌痛大大减轻了。当我打算结束这一切时，大型制药公司的药物让我活了下来。 So the question is, how will you use this information, and when?
以下是证明巴氯芬治疗PTSD疗效的2项临床试验:
-巴氯芬加在西酞普兰治疗创伤后应激障碍-http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24525635
-巴氯芬治疗慢性创伤后应激障碍。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12921495
我不知道创伤后应激障碍。我服用它是为了治疗剧烈的疼痛，包括痉挛性肌肉收缩，尤其是在我的下巴和肩膀上，尤其是在晚上入睡前，有时我的整个身体都会把我猛地惊醒，然后我意识到我紧张到可以尖叫或抨击任何和我说话的人。无缘无故。我确实有创伤后应激障碍，但不是因为服兵役，而是因为一个暴力和不幸的童年，谢天谢地，这并没有让我成为一个罪犯，但我每天都在伤害自己的欲望之间走钢丝，躲起来，从来不和别人说话，抨击每个人，甚至是爱的人(口头上)，或者只是一直哭泣。有时候你没有理由那样想。我非常非常清楚自己成为施虐者的风险，因为我是被施虐者养大的，我对此充满了羞耻和恐惧。好吧，足够裸露灵魂了。这只是想让你知道，非军人也有创伤后应激障碍。
最近我的旧石器饮食变得越来越好，但生酮饮食似乎大大降低了我的疼痛程度。这里面很难有足够的蛋白质，但我痴迷于计算，我很擅长计算。我有一本科索夫的书和另一本沃莱克的书来帮助我。我自愿戒掉了所有止痛药，我吃了太多，还有安眠药。他们把我的脑子搅得太乱了。我讨厌把我搞得一团糟的毒品，我讨厌酒精或任何让我发疯的东西。巴克洛芬确实能让我放松，停止抽搐，这一定是我小时候斜颈留下的后遗症。我发现我可以少量使用它，我有几次停止使用它，只是为了看看我是否可以。是的，但几周后我就焦虑了，我就回去了。如果我服用太多，它会让我急死了，毫无感觉的抑郁。 I call it chemical depression. Then I have to back it off slowly until I can feel again. I'm experimenting with GABA supplements now to see the difference.
有趣的是，我还服用过一段时间加巴喷丁。同时服用了这个和巴氯芬。这不是问题，而且似乎给了我能量。后来，当我再试一次时，我得了可怕的百年偏头痛。可能是巧合。
我开始吃酮类饮食，因为人们总是给我开Lyrica、Gabapentin、Amytriptiline等药……试图控制我的痛苦，但我厌倦了。他们从未真正帮过忙。加巴喷丁至少给了我一些能量，但我的疼痛并没有减轻。谢谢你告诉我巴氯芬对创伤后应激障碍的影响。我想我应该让你知道什么对我的疼痛有效，因为它们似乎也对其他人有效(我的意思是，创伤后应激障碍和疼痛)。
抱歉，我讲得有点乱。我最近停了巴氯芬，现在我睡不着，直到它重新恢复。多亏了你的提示，过几天我就会好起来的。
我用巴氯芬治疗另一种病症，但我注意到我复杂的创伤后应激障碍突然消失了。因为这药是针对另一种情况开的，显然我并没有产生安慰剂效应。我做了一些研究，才发现2008年的一项小样本研究显示，巴氯芬对PTSD的疗效为100%。我发现小剂量对创伤后应激障碍有效。最重要的是，随着时间的推移，它可以重新训练大脑。我最初的剂量是每天3次，每次10-20毫克。此外，当我面临特别紧张的情况时，我可以分一片药，额外服用5-10毫克。距离我第一次开处方已经3-4年了。我现在能承受比一般人更大的压力。我很少感到不舒服。 I can do without my baclofen completely although I do keep some on hand in case I'm ever in another high stress situation. It's the only thing that was able to retrain my brain to stop the excessive fight-or-flight reaction. I've been trying to bring attention to this for a long time. I hate that so many people are suffering excessively when there is something so simple that can immediately be done to ease the symptoms.
这是我治疗多发性硬化症和严重颈椎病的第二轮巴氯芬。它导致我失眠，但代价是我“脑雾”的日子少了很多，我似乎有了更多的精力。虽然我并没有真正注意到我更平静了(事实上，我似乎比平时更生气和激动)，这可能是因为我的医生停止了我所有的止痛药，从每天16毫克到没有剂量，所以过去的几个月对我来说是一个“挑战”，可能是造成这种激动感的原因。PS……我也患有与服兵役有关的创伤后应激障碍。