在童年时期，哭泣是对疼痛的一种预期反应。孩子们不知道表达负面情绪的许多其他方式。但作为成年人，我们大多数人都理解情绪，知道如何在公共场合处理它们。许多成年人羞于哭泣，因为他们不想显得软弱。然而，哭不应该得到这样的坏名声。事实上，哭泣在很多方面都对我们有益。要了解哭泣的三个好处，请继续阅读这篇文章。

11月是癫痫宣传月。这是一个非常重要的话题，需要更多的关注，因为它比人们意识到的更普遍。根据一篇名为《什么是癫痫?癫痫是“第四常见的神经系统疾病，影响所有年龄段的人”。阅读这篇文章，了解癫痫是如何与情绪障碍联系在一起的，那些被诊断为癫痫的人如何应对，以及你如何支持患有癫痫的亲人。

在我成长的家庭中，除了“吃饭时间”和“刷牙”之外，还有“责任”和“自由球员”这样的词语。我经常被告知，我有权自己做决定，自己犯错误。因为这是上帝想要的;这就是我活着的原因——做我自己的选择，做我自己，并最终享受永恒的天堂之乐。因为那是细则，是潜规则:它们是漏洞。我可以自己选举——只要他们是正确的。我可以做我自己——前提是我是那个对的人。我可以过我想要的生活，只要我遵守所有的规则，放弃我个人的自信。

根据我的经验，我发现精神障碍的诊断几乎和疾病本身一样难以处理。事实上，它足以使你的整个生活失去平衡，并将你送入最黑暗的深渊——在大量错误的理智和理性中挣扎。至少对我来说是这样的。13岁时被诊断为厌食症，会引发矛盾的情绪。我被一种超现实主义、恐惧、困惑，甚至是一种勉强形成的受虐狂的骄傲所震撼。因为判决真的是在一夜之间发生的，前一刻我还是一个年轻、活跃、明显健康的少女，下一刻我就完全不是了。我得了厌食症——营养不良、麻木不仁、身体虚弱。我是个贱民。