离美国新年只有一个月了，你可能会感到新年焦虑和/或抑郁。要了解为什么有些人可能会与负面情绪作斗争，以及他们如何应对，请阅读这篇文章。

11月是癫痫宣传月。这是一个非常重要的话题，需要更多的意识，因为它比人们意识到的更普遍。根据一篇名为《什么是癫痫?癫痫基金会网站上说，癫痫是“第四大最常见的神经系统疾病，影响所有年龄段的人。”阅读这篇文章，了解癫痫是如何与情绪障碍联系起来的，那些被诊断患有这种疾病的人如何应对，以及如何支持患有癫痫的亲人。

向朋友和家人解释抑郁症并不总是那么容易。许多人似乎把悲伤和抑郁归为一类，但它们是非常不同的。每个人都会时不时地经历悲伤，但并不是每个人都会经历抑郁。对于那些没有抑郁症的人来说，理解两者的区别可能会令人困惑。在这篇文章中，我将与亲人分享我对抑郁症的解释。

你对秋冬之间的过渡有什么看法?在我生活的地方，我们几乎可以看起来好像没有跌倒。当然，可能会有几周的时间，天气变冷，叶子会变色。但是温度可能冻结得太快，你的大脑和身体无法做出正确的反应。这里有一些冬天来临前的准备方法。

随着第四季度的开始，你可能会经历一些年终压力，因为开始思考所有我们已经开始做但还没有做的事情是很常见的。也许你想要减肥或获得升职。如果你还没有达到这些目标，你可能会感到在年底前完成这些目标的压力。这可能会让你感到不堪重负、压力和焦虑。如果你因为年终压力而感到焦虑，请继续阅读下面的内容。

每天都有很多人因为抑郁而自杀，而最可悲的是，自杀是可以预防的。从局外人的角度来看，很难理解一个结束自己生命的人的想法。在这篇文章中，你将深入了解一些自杀意念背后的抑郁想法。(注:这篇文章包含一个触发警告。)

生命没有意义的感觉会导致自杀的念头。这种想法是关于自杀的想法，但没有坚持到底的意图。虽然自杀意念很常见，而且很快就会过去，但如果不加以治疗，它会变得危险。我发现写作是对付自杀念头的一种健康方式。如果你想把写作作为一种健康的应对技巧，这里有一些事情要记住。(注:这篇文章包含一个触发警告。)

当你第一次离开家去上大学的时候，你可能会不知所措。你可能不认识很多去你学校的人，你也不知道从课堂上可以期待什么。有些人因为焦虑而辍学。幸运的是，有很多方法可以克服焦虑，在开学的第一个月表现出色。阅读这篇文章了解更多。

我们如何应对那些与过去的人不舒服、尴尬的相遇?在过去，我们都有让我们感到不舒服的人。当我们在很长一段时间没有见到这些人时，会发生什么?要学习如何处理不舒服、尴尬的遭遇，请阅读这篇文章。

什么是思想辩论?谁应该试试?思想辩论是如何工作的?要了解更多关于思想辩论的好处以及如何实践它，请阅读这篇文章。