在线写作小组有益于我的心理健康

最近，我开始更加注意使用Meetup与其他作者组进行虚拟连接。直到上周，我才知道有这么多写作小组在网上聚会。休息日，我在Zoom上注册了三个写作小组。与他人一起更积极地写作，帮助我走出了内心的压抑抑郁症．这里有五个写作小组对我的心理健康有积极影响的原因。

写作支持小组有益于我的心理健康的5个原因

1. 我感觉得到了其他作家的支持。当作家最难的一件事就是很多时候都是我一个人．我迷失在我的脑海里，批评我写的一切。参加在线写作小组让我看到，其他作家也在分享我的挣扎。小组的其他成员给我鼓励和建设性的反馈。这些团体帮助我成长和提高。
2. 我有一种责任感。当焦虑和抑郁它总是占据我的脑海，几乎总是因为我没有什么可期待的。我这样活得越久症状就越严重参加写作小组使我的生活更有条理。当我花时间阅读别人的作品并提供反馈时，我总是感觉很好。
3. 写作小组帮助我保持专注。除了提供责任感，写作小组还分散了我的注意力不健康的应对技巧．例如，我可以暴吃整天看电影。但是过度地做这些事情并不会让我觉得自己很有成效。写作小组帮助我朝着我的个人和职业目标努力。
4. 写作小组激发了我完成生活其他方面的动力。我最近发现一些写作小组在我上班前开会。虽然我还没有参加过这些小组，但我认为它们将帮助我确定一天的基调。如果在早上做的第一件事就是高效，那么在接下来的时间里，我就会更有精力去完成我的任务。
5. 选择写作小组让我做出明智的决定。在我发现我有超过10个写作小组，我想把尽可能多的写作小组塞进我的时间表。上周，我试图在一天内参加四个会议，但最终错过了一个。有些组是重叠的。所以，对我来说，更明智的做法是选择几个对我最有利的小组，并在适当的时间内把它们分开。

既然我已经发现了网上写作小组对心理健康的五个好处，我对未来感到更加乐观。我也觉得自己和别人之间的联系更紧密了。下个月，我将分享写作小组如何随着时间的推移影响我的心理健康。