5种爱的语言是如何帮助我度过难关的

每个人都有不同的表达和接受爱的方式。根据加里d查普曼的作者五种爱的语言:爱情持久的秘密在美国，爱的语言主要有五种:服务的行为、正面的肯定身体接触、送礼物和优质时间。¹通过理解每一种爱的语言，我能够识别出对我影响最大的方法。在这篇文章中，我将谈论所有爱的语言，以及它们如何帮助我度过生活的考验。

爱的语言帮助我度过了COVID-19封锁期

我主要接受的三种爱的语言包括肯定的话语、身体接触和优质的时间。我没有意识到这些语言对我的影响有多大，直到去年封锁限制了对它们的接触。

例如，当我面临失业时，我真的需要一个拥抱和鼓励的话。被建议呆在家里，避免身体接触，这让我感到非常沮丧。但当我收到贴心的短信时，我感到高兴，想起人们爱我。我更有动力去找工作，追求自己的爱好。

由于不鼓励握手和拥抱，我提醒自己碰肘是退而求其次的办法。任何形式的身体爱抚都比没有强，因为它表明人们关心我，这是我当时真正需要的东西。我的家人花了很多时间一起看电视节目，追求创造性的爱好。这段美好的时光让我觉得和他们更亲近。

服务行为帮助我获得健康和成功的工具

虽然上面列出的爱的语言是我反应最好的，但服务的行为对我来说仍然非常重要。当我在学校需要住宿的时候学习障碍在美国，我的父母帮助我接受了这些服务。那时候，我甚至不好意思承认我在学校很挣扎。但我现在意识到，父母的帮助是出于爱。他们关心我的教育，他们相信只要有合适的工具，我就会成功。

我大学毕业不久，有个朋友帮了我很多忙。她注意到我经常把自己孤立起来，而且很容易激动。她和我聊天，教我应对技能找心理医生，和我一起去教堂。这些爱的举动帮助我增进了与她的友谊，并得到了足够的爱心理健康治疗．

当前的一个服务行为的例子是，当我们出去玩的时候，我的朋友和爱人会来接我。因为我不开车，也没有自己的车，知道人们不辞辛苦地来看我，让我觉得自己是一个有价值的人。我男朋友现在教我开车，这让我对自己的能力更有信心。

礼物显示出人们在悲剧发生后的关心

父亲去世后的第一个圣诞节过得非常艰难。通常，他会坐在沙发上，喜欢看着每个人打开礼物。那一年，我想我的家人对礼物的考虑不如对父亲缺席的考虑多。我父亲以前的同事给了我们很多礼物，比如衣服、游戏和电影，这让我们全家都很惊讶。虽然这些礼物并没有让父亲起死回生，但它们带回了一种快乐的感觉。礼物对我来说一直很重要。这是我非常感激他们的一个例子。

你喜欢的爱情语言是什么?他们是如何帮助你度过难关的?在评论中分享你的见解。

源

1. 查普曼，g.d.，五种爱的语言:爱情持久的秘密，诺斯菲尔德出版社，2015年1月1日。