我最喜欢的应用程序虚拟心理健康支持吗?Wisdo

虚拟的支持是一个急需的选择孤独和情绪障碍很难对付,尤其是在大流行。好消息是,我们有技术保持联系。我发现一个应用程序(app)称为Wisdo是非常有用的在给我支持,虚拟社区。在这篇文章中,我将解释如何受益于Wisdo,以及你使用这个应用程序时应该牢记。

为什么我喜欢使用Wisdo虚拟支持吗

我第一次发现Wisdo大约两年前,同时寻找心理健康的应用在我的iPhone。出于某种原因,这个名字和应用标志给我。我渴望找到一个安全的地方我可以谈论我的感情不被评判。Wisdo似乎是一个安全有效的应用程序。它让我选择屏幕上的名字,让个人相片所以没人能找到我。它还允许我找到合适的支持我需要的时间。今天Wisdo仍然是有用的。

Wisdo应用我最喜欢的事情是我可以探索各种虚拟群体在某些社区的支持。支持团体的广泛覆盖许多问题,其中一些包括抑郁,焦虑,大流行的支持,关系和找工作。让你更容易找到一个特定群体(s),你应该在社区。社区包括心理健康、身体健康、家庭,身份、自我成长,和工作。

当你找到一个社区和支持团体、Wisdo会给你一个列表的问题。通过这种方式,应用程序可以告诉你有多少人可以帮助你。问题涉及sub-issues,比如“你愉快的活动缺乏兴趣吗?”There are two options for your answer: "Been There" or "There Now." If you start using the app and become overwhelmed with the number of questions, you can skip them.

篇关于斗争时,其他成员会回应与一组文本或符号。符号包括心脏、灯泡和位置信号。心脏显示了另一个成员的同情或支持你;灯泡显示另一个成员发现你的文章有帮助;一个位置标志表明,成员处理类似的情况。虽然很高兴收到一条短信或者一个反应,感觉伟大的支持响应文本和其他成员的反应。

在使用Wisdo问题要牢记

虽然Wisdo有很多优点,有些事情你需要记住交互时应用。像任何社会软件或平台,这个应用程序允许你遇见很多陌生人与不同的背景。你永远不知道谁会伸出你个人谈话。同时,你永远不知道会对话。如果收到一个不舒服的消息触发您的思想,Wisdo会给你一个选择接受或拒绝一个聊天邀请。你可以在任何时间删除和阻止对话。

除了监控你所接触的人,重要的是要记住,你的组织可能会说会触发其他的东西。大多数时候,这将是无意的。如果你寻求建议,有人建议对你一直是一个巨大的触发,可以有机会对你的声音你的感受。这将帮助你实践中维护自己的权利,它甚至可以防止别人被触发。

如您所见,Wisdo提供选择与那些可以帮助你通过各种挣扎。然而,就像任何社会媒体平台,可能会有一些你不喜欢的事情。也许你会这个程序,它不会有利于你。没关系。如果你对它感兴趣,它是免费的,可以帮助你心理健康的斗争当你需要它。