为什么我用“精神健康状况”这个词而不是“精神疾病”

几乎每次我们谈论心理健康时，我们都会用到这个词精神疾病指情绪紊乱虽然这个术语是正确的(因为它指的是一种不健康的状况，需要某种类型的治疗)，但它可能会让一些患者感到自卑。因此，简单地称呼这些疾病可能会对我们的健康之旅产生积极影响精神健康状况beplay手机app下载。要了解更多我对这个话题的看法，请阅读这篇文章。

每个人的心理健康状况都不一样beplay手机app下载

每种情绪障碍的严重程度因人而异。每个患有这些疾病的人都根据自己的需要寻求治疗。有些人严重依赖药物;其他人不使用任何药物。有些人去看心理医生;其他人只是向所爱的人倾诉以寻求支持。当我们写作或谈论我们的心理健康状况时，我们几乎总是把它们称为beplay手机app下载精神疾病。

也许我太敏感了，从字面上看这个词，但我认为这个标签疾病增加的自卑。这让我怀疑我是否能走出抑郁。它让我害怕在我以为我已经摆脱了疾病之后，又被困在疾病中。最糟糕的是，它让我害怕，如果我在别人身边抑郁，我会把他们也拉下来。

使用术语心理健康状况有助于我的健康之旅beplay手机app下载

很多时候，我把心理健康问题称为精神健康状况beplay手机app下载因为这听起来不那么病态。我不喜欢把自己想象成一个垂死的病人。相反，我喜欢把自己想象成一个试图在心理上变得健康的人。

现在，我并不是说心理健康状况不严重。beplay手机app下载它们是，因为如果治疗不当，其中许多可能会导致致命的结果。所以偶尔把它们称为疾病。但如果我们是高功能的，也许它将有助于取代这个术语精神疾病与心理健康状况。通过这样做，我们可以提醒自己，这些只是我们生活的条件，但它们并不能定义我们的生活。beplay手机app下载

要了解我们如何使用其他术语来积极影响我们的健康之旅，请观看下面的视频。