网上约会对焦虑和抑郁患者有好处

网上约会的好处适用于那些正在为之挣扎的人吗焦虑和/或抑郁吗?很多人说他们不知道。因为我的焦虑和害怕被拒绝在美国，我很长一段时间都避免网上约会。然而，在我尝试之后，我发现网上约会实际上对我有好处，因为它帮助我学习如何以及何时建立舒适的关系。阅读这篇文章，了解我发现的网上约会的四个好处。

网上约会对你有四个好处

1.传记帮助你发现什么吸引你

通过阅读网上约会者的传记，你可以过滤掉那些你不感兴趣的人。较长的个人资料可能比较短的更有吸引力，因为你可以更多地了解这个人。通读几本传记之后，你会更容易理解你想要什么样的伴侣．

2.开始一段对话有可能成为朋友

在你能够识别出你感兴趣的人的资料后，它将变得更容易开始对话．通过在线信息问候一个人会比亲自接近他们容易得多，也不那么令人生畏。在决定这个人是否有成为朋友的潜力之前，在网上进行简短的交谈可以帮助你建立一些融洽的关系。

3.网上约会让你自己决定在现实生活中和谁约会

如果在一次谈话后，你觉得这个人没有吸引力，你不必这样做与他或她面对面．你控制着这段关系是否在互联网之外发展。即使你碰巧在某个地方碰到了对方，也不必尴尬。既然你们从来没有真正的约会，你们可以各走各的路。

4.你知道谁值得你付出时间和感情

是的，网上约会有时会让人感到压力和沮丧。是的，你可以考虑放弃。但是这种经历可以让你对爱和爱情敞开心扉友谊．虽然你可能会遇到很多混蛋，但你也会遇到很多善良的人，他们会让你更了解自己。找到和你有相同价值观和兴趣的人可以帮助你明智地选择潜在的朋友和伴侣。

网上约会——尽管有好处——可能并不适合每个人

虽然我喜欢网上约会，但并不是每个人都适合。如果你读了我说的所有内容，还是觉得不舒服，那就不要去做。倾听你的内心和思想。如果你害怕面对亲密关系中的病耻感如果你还想尝试网上约会，可以去这个网站看看NoLongerLonely.com．这是专门为患有情绪障碍的单身人士准备的。

网上约会值得吗?想要了解更多网上约会的好处，请看下面的视频。