当我的兄弟姐妹给我压力时，我记得这五件事

当我的兄弟姐妹给我压力时，会引发我的焦虑。如果你有兄弟姐妹，你可能也会因为和他们住在一起而感到焦虑。和我的五个兄弟姐妹一起长大并不容易。有时,和我的兄弟姐妹打交道过去是(现在仍然是)一场噩梦。但我知道，和兄弟姐妹一起长大可以积极地塑造你，并教会你很多关于人际关系的知识。在这篇文章中，我将谈谈我记得的我的兄弟姐妹给我带来的压力。

当我的兄弟姐妹给我压力时，我记得以下几点

我们的年龄决定一切

年龄影响生活经验。即使你和你的兄弟姐妹之间只有一到两岁的年龄差距，这意味着你们中的一个人有更多的接触有压力事件和里程碑。所以，当我的弟弟妹妹给我压力时，我试着记住，他们可能还需要更多的时间来学习我已经知道的东西。记住这一点不仅能缓解你自己的焦虑，还能帮助你成为弟弟妹妹的好榜样。

即使你和你的兄弟姐妹有相似的性格，你也不一样

一些兄弟姐妹有着相似的性格特征。人们可能会告诉你，你就像你的兄弟姐妹。对一些人来说，听到这句话可能会引发这样的想法:“我们彼此完全不同。我永远不会成为(在这里插入否定的比较)”。你可能会想象你的未来和他或她的一样．一想到它就感到恐惧，这让人焦虑。

但让我告诉你，你是不(也永远不会)和你的兄弟姐妹一样。你有自己的思想，它将指引你走向自己的未来。所以如果你和麻烦兄弟姐妹，这并不意味着你也会(或将会)陷入困境。

童年和成年都面临着各自的挑战

你成年后的兄弟姐妹问题与你童年时的不同。兄弟姐妹可能会比较你的工作和/或养育方式，而不是谈论表面的事情(比如外表或受欢迎程度)。好消息是，作为一个成年人，我可以设定界限当我的兄弟姐妹给我压力的时候。距离实际上可能会加强你们的关系。

自我照顾对维持健康的兄弟姐妹关系至关重要

爱自己恢复内心的平静，这对所有类型的关系都大有裨益。如果你内心平静，压力就会变得更容易处理——包括你的兄弟姐妹给你带来压力的时候。你不太可能因为一个令人讨厌的行为或习惯而抨击你的兄弟姐妹。一些行为自我保健包括和朋友出去玩，加入俱乐部，或者从事有创意的爱好。

兄弟姐妹之间的互动影响你如何建立关系

有兄弟姐妹可能会影响你的能力建立关系比你想象的要多。从很小的时候起，你就被迫去玩相处你的兄弟姐妹。你学会了如何分享和道歉。即使你在成长过程中与你的兄弟姐妹相处不好，你仍然会被一遍又一遍地告诉你该如何表现。你从小学到的这个教训会一直伴随着你。你可能会把这些规则应用到你与他人的关系中。

你觉得你和兄弟姐妹在一起的压力有多大?你有哪些有效的应对策略?请在评论中分享你和兄弟姐妹一起成长的经历。