是什么意思对抑郁症变得更好吗?

我学到的最重要的事情之一是,抑郁症变得更好,但从精神疾病中恢复也在进步。我经常变得更好,然后向后移动。可能是陈词滥调,但有道理的想法精神疾病恢复是一个旅程而不是一个种族。但在这个旅程,抑郁症可以变得更好。

我知道我抑郁是如何变得更好吗

我经历了改善人际关系

我注意到的第一件事当我的抑郁症越来越好是我的关系是光滑的。我知道我可以结束一段不健康的关系,所以我什么也没觉得有必要力量。我对我的需要是诚实。坦率地说,我不忍受糟糕的关系。

这意味着工作困难我想保持的关系,这是我还做的。关系,如抑郁症,包括一些成长的烦恼。

我停止指责我的精神疾病

这是那么容易把责任归咎于世界其他地区的因为我的抑郁症。我可以指出每一个问题在我的生活中,告诉你,这不是我的错。很快,太容易把一切问题都归咎于抑郁和焦虑。

我意识到我的抑郁症越来越好当我开始承担责任。我不臭,因为我的抑郁症的关系。讨厌的人,因为我没有把精力放在他们,送入我的抑郁症。我必须首先解决抑郁。

我的抑郁症越来越好也让我看看哪些因素影响了我的决定。虽然我是对我自己的负责的角色在我是多么痛苦,我明白了为什么我让事情变得如此糟糕。例如,我能明白为什么我与父母的关系导致的问题列表。同时,我可以看到,责任在我接受过去即使我无法原谅。没有人让我伤心。是我这样做。

当我抑郁好转我变得精神了

最后,我学会了如何重要的是参与到世界其它地方。我需要一个在我的生活中活跃的参与者,特别是因为这是唯一的方法我想恢复。是被动不工作。我只是变得更加痛苦。

看我的视频意味着什么保持精神从事从抑郁好转。然后,让我知道你计划如何在未来。